Der er så mange hår produkter derude i disse dage, at det er på grænsen for overvældende, så det er vigtigt at vide, hvad dit hår har brug for med henblik på at afgøre, hvilke en er rigtige for dig. Du bemærker måske en tendens mellem to forskellige typer behandlinger og finder dig selv at spørge: “Har mit hår brug for protein eller fugt?”Heldigvis kan du finde ud af det nemt nok hjemme, uden at skulle gå til salonen og konsultere en stylist.,
tegn på proteinmangel i dit hår
det er vigtigt at vide, at protein-og fugtbehandlinger beskæftiger sig med to meget forskellige problemer, men lad os først tale protein. “Hår er en meget kompleks vedhæng af kroppen, der er skabt af mange proteiner,” Dr. Tara Rao af Schweiger Dermatologi Gruppe i NYC fortæller Travlhed. Anabel Kingsley, Brand Formand og Rådgivning Trichologist på Philip Kingsley, uddyber: “Tænk på aminosyrer (proteiner) som byggesten for dit hår, de giver tråde styrke og struktur. Uden tilstrækkeligt protein kan håret blive skørt og skrøbeligt.,”Nogle tegn på en proteinmangel kan være trævlet, slap eller klæbrigt hår. “Mangel på protein kan resultere i hårtab, og væksten i svage og skrøbelige tråde,” Kingsley siger, og bestyrelse certificeret hudlæge Nicole Rogers, MD FAAD, Assisterende Klinisk Professor ved Tulane Dermatologisk Afdeling og i privat praksis på Hår Restaurering i Syd, bekræfter, at håret uden nok protein “kan bryde mere let.,”
tegn på for meget Protein i dit hår
ligesom at have en proteinmangel, er det muligt at have for meget protein i dit hår — men igen er det super sjældent. “Hvis de er meget proteintunge, og proteinmolekylerne i dem er for store, kan de potentielt veje håret ned og få det til at føle sig belagt,” siger Kingsley. Heldigvis er dette kun en midlertidig effekt: det skal rydde op, så snart produktet er helt vasket ud.,
tegn på fugttab i dit hår
generelt, hvis dit hår ikke føler sig bedst, er det meget mere sandsynligt, at du har at gøre med fugttab, som oftest skyldes kemiske behandlinger (som rela .ers og højdepunkter) og varme værktøjer (som dit krøllejern). Hvis dit hår er tørt, let sammenflettet og svagt, kan det have brug for mere fugt. Kingsley siger også splittede ender, mangel på glans, og manglende evne til at holde en varmestil kan være et tegn på dehydreret hår.,
Behandling af Protein Ubalancer I Dit Hår
Selv om der er produkter på markedet, der hævder at være i stand til at gendanne protein i dit hår, de fleste eksperter er enige om den virkelige årsag til protein-mangel normalt har at gøre med din kost — og derfor er den eneste måde at løse problemet på er at sørge for, at du spiser nok protein. Ifølge Rogers har de fleste mennesker brug for omkring 40-50 gram protein om dagen, “og har ikke noget problem med at få det, da den gennemsnitlige amerikaner faktisk spiser 80-100 gram om dagen.,”Rao er enig i, at en proteinmangel er ganske usædvanlig: “ægte proteinmangel, der påvirker hår, kan være medfødt og identificeres meget tidligt i livet,” forklarer hun. “I meget sjældne tilfælde kan hud, hår og negle alle påvirkes af alvorlig mangel på protein i en voksen kost.”Rao bemærker også, at ændringer i din hårkvalitet også kan være tegn på alvorlig sygdom, så det er bedst at tjekke ind hos din læge, hvis du bemærker dem. Hvis det er en proteinmangel, ” er der intet, der kan tilsættes for at infuse protein,” bemærker Rogers. “Du skal bare vokse håret ud.,”Mens du gør det, kan du arbejde med medicinske og ernæringsmæssige eksperter for at finde sunde måder at tilføje mere protein til din kost, hvis de bestemmer, at du skal.
behandling af fugttab i dit hår
ligesom protein bemærker Rogers, at det er ret svært at tilføje fugt tilbage til dit hår, når det er blevet beskadiget. “Produkter, der indeholder silikone (dimethicone, cyclomethicone), kan være nyttige til at belægge og beskytte hårskaftet, men kun midlertidigt,” forklarer hun. Ellers skal du bare ” vokse det ud og behandle det forsigtigt.,”Som for at komme ind i en regelmæssig rutine, der kan hjælpe dit hår i det mindste føle sig mere fugtet, Kingsley anbefaler en pre-shampoo, aircondition behandling en gang til to gange om ugen, afhængigt af hvor skadet håret er. “Disse trækker fugt ind i hårskaftet, hvilket øger elasticiteten, styrken og springer,” forklarer hun. Kingsley anbefaler også at bruge en leave-in balsam til at hjælpe dit hår med at være lettere at løsne og style. Nedenfor er nogle specifikke produkter, du kan prøve, hvis dit hår bare ikke føler sig bedst.,
Vi inkluderer kun produkter, der er uafhængigt valgt af bustles redaktion. Vi kan dog modtage en del af salget, hvis du køber et produkt via et link i denne artikel.
Wella Keratin Mask
Rogers nævner, at produkter, der indeholder hvedeprotein eller keratin, midlertidigt kan få dit hår til at føle sig blødere og bouncier. Denne maske er som en mini salon – stil keratinbehandling, du kan gøre hjemme.
det er en 10 Keratin Leave-in
For endnu længerevarende virkninger fra en keratinbehandling, prøv en leave-in version., Denne fra It ‘ s a 10 kan bruges på vådt eller tørt hår, så det er fantastisk til dage, hvor du ikke shampoo også.
Moroccanoil Hydrating Mask
Hvis du elsker olien, skal du forberede dig på at blive forelsket i masken. Du behøver kun at lade det være tændt i 5 til 7 minutter for at se resultater!
IGK Leave-In Conditioner
denne leave-In er pakket med silicones Rogers anbefaler. Plus, det lugter virkelig, rigtig godt.,
Philip Kingsley elastici .er
denne præ-shampoo behandling indeholder oliven og ricinusolie til at hjælpe hydrere dit hår og glatte ned den ydre neglebånd, som kan gøre dine tråde ser mere skinnende.
Bumble & bumble Varme Protectant
ud over at detangling og udjævning fordele, du får fra en olie leave-in, denne indeholder UV-beskyttelse, der kan stoppe din tråde fra at tabe ekstra fugt, mens du er udenfor.,
Davines hårmaske
afhængigt af din hårlængde og tykkelse kan du få omkring to til fem anvendelser ud af denne praktiske lille maskepose.
Redken Fugt Maske
Redken hævder, at fordelene fra den Ekstreme Mega Maske kan vare op til tre shampoo, så det er en stor mulighed for folk med finere hår, der er tilbageholdende med at bruge en tyk maske, hver gang de vasker.
one ‘n kun arganolie maske
Har du brug for lidt ekstra glans? Vælg en maske med arganolie.,
Briogeo Leave-In Conditioner
Denne leave-in conditioner, der også indeholder argan olie, plus tonsvis af ekstra olier for at give dit hår masser af blødhed og shine.
denne historie blev oprindeligt offentliggjort den Nov. 18, 2015. Det blev opdateret og genudgivet på Sept. 9, 2019.
