Del
Planlægning at samle venner eller familie omkring et knitrende bål eller i den hyggelige brand pit? Absorbere atmosfæren – men ikke røgen.
trærøg indeholder millioner af små partikler. Når du indånder røg, kan partiklerne komme dybt ind i dit åndedrætssystem.
du har sandsynligvis oplevet resultaterne — stikkende øjne, løbende næse og hoste., Disse symptomer er kortsigtede for de fleste mennesker. Men for dem med underliggende luftvejssygdomme er indånding af røg farlig.
Sådan beskytter du dine lunger og gør din næste brand sikrere, siger pulmonal Function Lab Director Bohdan Pichurko, MD.
brande og dit helbred
de fleste mennesker kan nyde en udendørs brand sikkert ved ikke at sidde for tæt på en brand og ikke indånde røgen. Men det er en anden historie, for de næsten 40 millioner Amerikanere med astma eller kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), herunder emfysem, siger Dr. Pichurko.,
“Hvis du har en underliggende luftvejssygdomme, indånding af røg fra træ, selv kortvarigt, kan forårsage en kæde af luftvejene stramning, som kan lande dig i skadestuen. Hvis du har astma eller KOL, skal du tage ekstra forholdsregler,” rådgiver han. “Sid så langt fra ilden som muligt, og vær opmærksom på, hvilken vej vinden blæser til enhver tid.”
dine lunger kan ikke tage varmen
røg er ikke den eneste sundhedsfare, du bør undgå. Varmen selv er skadelig., “Indånding af luft, der konsekvent er ved en højere temperatur end den omgivende luft, kan forårsage mere skade på foringen i din nedre luftvej end røgindånding,” siger Dr. Pichurko.
Hvis du føler intens varme på dine hænder eller ansigt, signalerer det tydeligt, at den luft, du trækker vejret, er for varm. Du skal flytte tilbage fra ilden, siger han.
building fires: 7 sikkerhedstips
Hvis du er som de fleste mennesker, kan du ikke tænke meget på at konstruere dine brande. Men det burde du, siger Dr. Pichurko., Her er hans syv bedste tip til opbygning af sikrere brande udendørs:
- Brug kun ubehandlet hårdttræ. Det er bedst at bruge træ, der har været godt krydret (i seks måneder til et år) og holdes tørt. Dette kan reducere mængden af røg din brand producerer. Trykbehandlet tømmer, jernbanebånd og træ fra byggepladser kan indeholde giftige kemikalier såsom arsen. De er ikke sikre at brænde.
- spil det sikkert med fremstillede logfiler. Fremstillede logs er typisk lavet af savsmuld og voks eller lignende materialer., De producerer muligvis mindre røg end traditionelt brænde, men det gør ikke røgen mere sikker, siger Dr. Pichurko. De kan indeholde mange ingredienser, og det er umuligt at forudsige, hvordan dine lunger vil reagere, siger han. Også, hvis du planlægger at lave mad over en brand af fremstillede logs, find et mærke godkendt til madlavning (de fleste er ikke).
- vælg en rolig dag. Hvis vinden blæser mere end 20 miles i timen, er det nok en god ide at bygge din ild en anden dag.
- hold både Brand og logfiler små. Mindre brande brænder varmere, mere fuldstændigt og med mindre røg., For de bedste resultater, vælge brænde, der er mindre end 6 inches i diameter.
- Instruer børn om brandsikkerhed. Børn har brug for voksen vejledning og nøje overvågning omkring udendørs brande. Lær dem at holde deres afstand fra brande og begrænse deres eksponering for trærøg. Deres åndedrætssystemer udvikler sig stadig, siger Dr. Pichurko.
- brug ikke ben .in eller andre acceleratorer til at starte din brand. Acceleranter, såsom ben .in, kan forårsage brande at blusse op eller rase ud af kontrol hurtigt. De kan også frigive toksiner i luften., Vælg små pinde eller terninger, der er godkendt til at starte brande mere sikkert.
- hold en spand vand eller en slange i nærheden. At have en vandkilde i nærheden af din ild vil sikre, at du er klar til at handle, hvis flammerne spreder sig eller kommer ud af kontrol. Det er en god ide at holde potentialet for åndedrætsskader i tankerne og beskytte dig selv i overensstemmelse hermed.
så sig ikke farvel til ristede marshmallo .s. Følg de tips, der er skitseret ovenfor, og du er på vej til at nyde udendørs brande sikkert.
del
- astma KOL emfysem
