Good Mood

Kiropraktik Og Sacroiliac Fælles Syndrom

Sacroiliac fælles syndrom, også kendt som sacroiliac syndrom og sacroiliac fælles forstuvning er en almindelig årsag til rygsmerter og behandles regelmæssigt i vores kiropraktor klinikker ved hjælp af specifikke kiropraktiske mobilisering og manipulation teknikker, som har vist sig at arbejde for flere hundrede af vores patienter.

selvom skaden forårsager betændelse i det sacroiliac led, er det ikke det samme som sacroiliitis.,

udførelse af bevægelsespalpation af sacroiliac joint vil give kiropraktoren en vigtig ledetråd til, hvad der skal gøres for at hjælpe. Det vil fortælle os, om leddet bevæger sig for meget eller for lidt.

mekanismen for skade og hvor længe den har været til stede, vil give os en ID.om helbredelsestiden eller den sacroiliac ledforstuvning.læs videre for at finde ud af, hvad kiropraktorer gør for at hjælpe, og hvad kiropraktisk behandling kan gøre for at hjælpe dig!

sacroiliac (SI) samlinger er placeret på hver side af rygsøjlen lige under hoftehøjde., Når man ser bagfra på nogens ryg, kan man se to huler på hver side lige under taljen. Det er her SI-leddene er placeret.

leddene er mellem de to bækken (iliac) knogler, som går sammen til sacrum, der danner de to sacroiliac eller SI led.

inde i leddet er et system af højder og riller. Den sakrale side har en konkav rille, og iliacsiden har en konveks rille, der begrænser bevægelsen. Leddene har også et komplekst system af ledbånd, som yderligere styrker leddene.,

den vigtigste funktion af sacroiliac leddene er at overføre kræfter mellem overkroppen og underbenene. De er designet til at modstå store belastninger.

Kvinder har tendens til at blive påvirket oftere end mænd, da de har tendens til at have mere fleksibilitet i deres ledbånd. SI-leddene har en tendens til at miste deres fleksibilitet, og vi er mindre tilbøjelige til at forstuve vores SI-led, når vi bliver ældre.

indtil for nylig anerkendte den vigtigste anatomiske lærebog i medicin ikke, at disse led bevægede sig., Den grå anatomi, da nogle år nu, angive, at sacroiliac leddene bevæger sig, som har været en stor hjælp i at gøre læger acceptere, at sacroiliac leddene kan drage fordel af kiropraktik behandling.

Sådan gør Sacroiliac leddene bliver skadet?

forstuvninger af sacroiliac leddene er forårsaget af overdreven bevægelse, dette kan forekomme i en engangshændelse, såsom et fald eller bilulykke eller mere almindeligt udviklet over tid på grund af gentagne mikrotrauma.,

overdreven stress på ledkapslen forårsager mikroskopisk skade på ledbåndene omkring leddet. Leddet bliver derefter betændt og smertefuldt.

kroppen reagerer på dette ved at instruere musklerne til at stramme op for at forhindre mere skade, men denne muskelspasmer har en tendens til at vare længere end den er nyttig, hvilket resulterer i mere smerte.

det er almindeligt at få henvist smerte fra musklerne, der går ind i krampe. De mest almindeligt involverede er piriformis, bagdelen (balde) og psoas muskler.,

Årsager til SI Forstuvning

• Gentagne microtrauma: det betyder, at mange små gentagne skader, indtil den legendariske ‘dråben’. Derfor skader folk ofte sig selv ved at gøre meget trivielle ting, såsom at bøje sig for at hente en pen, og de skader sig selv, før de endda kommer til at løfte pennen., Dette kan ske gennem temmelig trivielle aktiviteter. Måske ting, du har gjort hundrede gange før.
• muskulær ubalance eller svaghed i musklerne omkring sacroiliac leddene: disse problemer udvikler sig over en lang periode, hvilket giver ringe eller ingen symptomer, før det er for sent.
• Trauma såsom et fald eller trafikulykker
• Længerevarende bøjning eller løfte
• Graviditet: Hormoner udgivet i det sidste trimester for at øge den slaphed af bækken ledbånd kan gøre dem mere sårbare over for skader.,
• problemer med hofte, knæ og fødder: kan alle lægge øget pres på sacroiliac joint, som kan blive smertefuldt over tid på grund af gentagen belastning.

tegn og symptomer på Si Ledforstuvning

• smerter på den ene eller begge sider over leddene og ind i balderne.
• smerter kan også mærkes bag på benet, forsiden af låret og lysken.
• smerter er ofte efter løft eller vridning eller kan udvikle sig over en periode.
• smerter er værre at sidde og bøje fremad.,
• øget vægtbærende såsom at stå på et ben øger smerten.
• liggende letter smerten.
• i de fleste tilfælde er der intet tab af styrke, stifter og nåle eller følelsesløshed.

kiropraktoren er normalt i stand til at stille en diagnose baseret på historien og tegn og symptomer på tilstanden.

Nogle gange, især hvis problemet er langvarigt, hvis du har nået en bestemt alder, eller hvis der er noget i din medicinske historie, der tyder på det, kan vi tage et røntgenbillede af bækkenet.,

Du kan ikke diagnosticere en sacroiliac ledforstuvning på en røntgen -, CT-eller MR-scanninger alene. Diagnosen stilles på de kliniske fund – men røntgenstrålen kan hjælpe med at udelukke andre årsager og i nogle tilfælde hjælpe kiropraktoren med at bestemme, hvilken type kiropraktisk behandling der er mest passende. Det kan hjælpe med at udelukke underliggende inflammatoriske tilstande, sacroiliitis, såsom ankyloserende spondylitis.,

Kiropraktik Behandling af en Sacroiliac Forstuvning

Den indledende healing tid til en beskadiget ledbånd og muskler er mellem 4-6 uger, men det ca tage måneder, før de er helet ordentligt.,

Kiropraktisk behandling vil normalt hjælpe dig med at blive komfortabel hurtigere, men det er vigtigt at huske, at ledbåndene muligvis ikke heles fuldstændigt, selvom smerten er aftaget.

Der er tre faser af behandlingen, der hver har specifikke mål, som skal nås, før de går videre til det næste.

• formålet med den indledende fase, akut fase, er at mindske smerter og betændelse.
• formålet med anden fase, stabiliseringsfasen, er at gøre det muligt at stabilisere problemet korrekt. Rehabiliteringsøvelser vil blive introduceret, når behandlingen fortsætter.,
• når du når den tredje fase, kaldet vedligeholdelsesfasen, skal du være smertefri og i stand til dine normale aktiviteter i dagligdagen og gå tilbage for at leve dit liv normalt.

Du kan læse mere detaljeret om kiropraktisk behandling her.

hvorfor gentager smerten?

Hvis du lider af tilbagevendende episoder med lændesmerter, er det normalt et tegn på, hvad kiropraktorer vil betegne som en ‘funktionel ustabilitet’. Når du får en fælles eller ligament forstuvning healing skaber arvæv som en del af den normale helingsproces., Arvæv er mindre elastisk og bryder lettere. Det har også vist sig, at skader efterlader de dybere rygmuskler svækket, permanent, selv efter at smerten er gået. Den eneste måde at få musklerne til at komme sig på er at udføre specifikke kernemuskeløvelser.

Hvad kan jeg gøre for at stoppe mine lændesmerter tilbagevendende? Der er mange forskellige behandlinger til rådighed. Nyere forskning viser, at kiropraktik spinal manipulation af typen kiropraktorer gøre i kombination med øvelser er den mest effektive behandling for både akut og kronisk SI ledsmerter.,

kiropraktorer går ind for at håndtere de underliggende neurologiske, mekaniske og muskulære problemer. Bare at stole på at tage smertestillende midler og hvile beskæftiger sig ikke med nogen af disse årsager, så selvom smerten forsvinder med hvile, er det bundet til at komme tilbage på grund af den resterende underliggende svaghed.

for hver ny episode af smerte er du blevet mere udsat for at få en anden episode. Forskning har vist, at du efter fire episoder med smerter er mere tilbøjelige til at lide kronisk og langvarig smerte.,

faktorer, der påvirker bedring

• alvorligheden af skaden
• antallet af tidligere episoder – tidligere skader kan efterlade leddet svagt og tilbøjeligt til genskade og længere helingstid.
• Aldersled ‘slitage’ eller gigt kan påvirke den langsigtede forbedring af din tilstand. Dette betyder dog ikke, at der ikke er noget, der kan gøres.
• dårlig kropsholdning, fitnessniveauer og kernestabilitet kan forlænge rygsmerter. Disse faktorer vil alle blive behandlet som en del af din behandling.,
• tiden mellem skaden og søge behandling-generelt, jo hurtigere du søger behandling, jo hurtigere vil du komme dig.

for at få den bedste respons på behandlingen skal du følge dine kiropraktorer rådgivning så tæt som muligt.

Hvad skal du gøre?,

Disse er alle risikofaktorer for udvikling af smerter i ryggen:

• Dårlig fitness niveauer og spinale stabilitet (core muskelstyrke)
• Dårlig kropsholdning
• Tidligere episoder af rygsmerter
• Smerter for mere end 8 dage

Så, jo længere tid du har sat op med den smerte, mere sandsynligt du er til at blive en kronisk og tilbagevendende patient.

den generelle anbefaling er at sikre dig, at du får problemet diagnosticeret korrekt, har en kiropraktor, der vurderer din kernestabilitet, har behandling om nødvendigt og gør den rigtige type træning for at hjælpe dit problem.,

Go to Isis Chiropractic Home Page