amerikanere er utroligt stressede. En tredjedel af alle amerikanere har sagt, at deres mentale sundhed har lidt som et direkte resultat af Covid-19-pandemien. Ifølge 2020 Stress in America-rapporten er det gennemsnitlige stressniveau rapporteret for voksne en 5, 9. Sidste år var det 4,9. Mange mennesker er nødt til at navigere i et tab af indkomst og et tab af sociale bånd, alt sammen mens de bekymrer sig om ikke at blive syge med coronavirus.,
bortset fra afstemninger kan spiking Google-søgninger også tjene som et kiggeglas i en nations psyke. En er især moden til dette øjeblik: “kan stress forårsage feber?”I løbet af de sidste 12 måneder er Googles interesse for dette søgeudtryk vokset med 160 procent. Interessen toppede i April, før den faldt i Juni. Nu er det stigende igen.
svaret er ikke ligefrem kompliceret, men hvordan du anvender det på dit liv kan være. Stress kan forårsage en stigning i kropstemperaturen., Men en stigende kropstemperatur betyder ikke, at du har det feberniveau, der er forbundet med Covid-19. Det er uhøfligt, at coronavirus-stress kan hæve din temperatur, hvilket igen gør dig mere bekymret for coronavirus, men der er gnidningen.
kropstemperatur er generelt ikke en stillestående ting. Det varierer i løbet af dagen, med senere timer forbundet med højere temperaturer, og er påvirket af ens stofskifte. På trods af myten om 98.6 grader, er der ingen “normale” krop temperatur — og hvis der var, nyere forskning siger, at det faktisk ville være tættere på at 97.9 grader., Læger ser typisk en kropstemperatur mellem 97 og 99 som sund: CDC klassificerer typisk kun temperaturer over 100 grader som feber.at føle sig mentalt stresset er en fysiologisk ændring, der kan forårsage en stigning i kropstemperaturen, kendt som psykologisk stressinduceret hypertermi. Det ses som et autonomt stressrespons og observeres hos mange pattedyrarter. Det anses også for at være evolutionært gavnligt-en opvarmning af musklerne og centralnervesystemet, der tillader dyr, herunder mennesker, at overleve “kamp eller flyvning” situationer., Hos rotter kan simpelthen at blive flyttet ind i et nyt bur hæve deres kropstemperatur med mere end 1 grad celsius.
langvarig psykologisk stress kan faktisk forårsage kronisk hypertermi, som også er kendt som “psykogen feber.”Tilstanden er undervurderet og sandsynligvis underkendt, men den manifesteres som høj kropstemperatur., Ifølge en 2015-gennemgang i tidsskriftet temperatur udvikler nogle patienter en kernekropstemperatur op til 105 grader efter at have været udsat for en ekstremt følelsesmæssig begivenhed, mens andre viser en vedvarende feber på 100 grader, når de oplever kronisk stress.
det er muligt, at ens temperatur er et resultat af stress, snarere end Covid-19. Det, der er vigtigt, er at notere sig, hvad temperaturen faktisk er, og hvor længe den har varet. En lille stigning betyder sandsynligvis ikke, at du bliver syg., Hvis du vil overvåge dit helbred, anbefaler CDC:
- at tage din Temperatur to gange om dagen i 14 dage, og sørg for at optage den.
- før du tager din temperatur, skal du vente 30 minutter efter at have spist, drukket eller trænet og 6 timer efter at have taget medicin, der kan sænke en temperatur.
- hvis din temperatur konsekvent er over 100, 4, er det tid til at ringe til din læge.,
Det er vigtigt at huske, at være opmærksom på andre symptomer, der er forbundet med Covid-19, og husk at det kan være mellem 2 og 14 dage efter eksponering for virus for symptomer. Disse inkluderer, men er ikke begrænset til: hoste, åndenød, kulderystelser, gentagen rystning med kulderystelser, muskelsmerter, hovedpine, ondt i halsen, diarr.og et nyt tab af smag eller lugt.
Hvis det er stress, der er roden til din feber, er der trin, du kan tage for at klare det. Disse omfatter motion, proaktiv coping, bo.-vejrtrækning, og give dit kæledyr et knus.
