Dette indlæg kan indeholde Amazon eller andre affiliate links.
som Ama .on-associeret tjener jeg på kvalificerende køb.
ristede mandler er en sund snack eller crunchy tilsætning til mange retter. Ristning er hurtig og nem også!
har du de bestemte fødevarer, som du aldrig bliver træt af? Mandler, specielt ristede mandler, er en af dem for mig., Jeg nyder dem blandet i yoghurt til morgenmad eller en snack, føjet til desserter, som en crunchy tilføjelse til en salat, eller bare en håndfuld til en hurtig snack på farten. De er den perfekte snack til på farten!
ikke kun er mandler lækre, især når smag, de anses for at være en magt mad med mange sunde fordele. Ifølge Californien mandler, undersøgelser har vist, at spise omkring 1,5 ounce af de fleste nødder om dagen kan sænke risikoen for hjertesygdomme. Mandler er også nærende tætte, pakket med protein, E-vitamin, fiber, riboflavin, niacin og calcium., En masse godhed er pakket i den lille nød.
i løbet af de sidste par måneder har jeg ristet pund skiver mandler at have på hånden. Ristning dem komfur top i en stegepande er hurtig og nem. Jeg elsker hurtigt og nemt, ikke? Varm lidt smør eller kokosnøddeolie over medium varme, kast de skivede mandler i, Tilsæt en knivspids eller to salt, rør det helt og fortsæt med at røre lejlighedsvis, indtil mandler er duftende og gyldne. Afhængigt af mængden og størrelsen af pan, det bør kun tage 5 minutter eller så at toast. Måske mindre.,
Disse let Ristede Cherry Parfaits toppet med ristede mandler er en lækker morgenmad eller dessert til enhver lejlighed.
fortsæt med at læse
en simpel dessert lavet med lag honeyed flødeskum og citrus.
fortsæt med at læse
undgå træghed efter frokost med en sund Kraftsalat lavet med enkle ingredienser, og den kan også sammensættes så hurtigt.,
Fortsæt Læsning
Vanille Bær Hvirvel Is er lavet ved hjælp af en vanille base med blåbær og/eller jordbær sauce rundt i hele.
Fortsæt Læsning
Let Ristede Mandler Opskrift
Ingredienser
- 1 spiseskefuld smør eller kokosolie
- 1 kop snittede mandler
- kosher salt
Vejledning
- I en stegepande, varme smør (kokos olie) over medium varme., Tilføje skiver mandler og salt. Kast til frakke. Omrør lejlighedsvis for at undgå at brænde, toast nødder indtil duftende og gyldne. Omkring 5 minutter.
- lad afkøle og opbevares i lufttæt beholder.
