i århundreder, den tykke, farvede harpiks rav oser fra barken af det Nordøstlige Afrika er akacie træer, der er blevet indsamlet og malet til pulver og pasta til brug i traditionelle medicin så vel som til almindelige programmer. Forskere over hele verden tager nu et dybere kig på de helbredende egenskaber og sundhedsmæssige fordele ved det legendariske akaciegummi, som nu er bevist klinisk effektivt til alt fra polering af tænder til at hjælpe vægttab til at bekæmpe frie radikaler.
Hvad er Acacia tyggegummi?,
Så hvad er acacia tyggegummi? Også kendt som gummi arabicum og acacia fiber, er acacia gum fremstillet af saften af Acacia senegal tree, en busklignende art, der primært findes i Afrikas Sudan-region. Læsset med opløselig fiber og pakket med sundheds-understøttende fordele, acacia gummi er blevet brugt medicinsk af indfødte kulturer i århundreder og bør være en betroet komponent i enhver naturmedicin advocates sund-gut playbook.
5 Acacia fordele
1., Arabisk gummi holder din microbiome glad
Mange forskere mener nu, at menneskers sundhed begynder med tarmfunktionen, og tarmfunktionen begynder med en blomstrende microbiome vrimler med venlig tarmfloraen. En opløselig fiber, akaciegummi har vist sig i kliniske undersøgelser at være en effektiv præbiotisk, øge produktionen af probiotiske bakteriestammer Bifidobacterium og Lactobacillus, to slags bakterier afgørende for at holde immunsystemet kørende og vores fordøjelsessystemer fungerer problemfrit.
2., Acacia gum sænker dit kolesterol
Acacia gum indeholder opløselige kostfibre, der binder til dit kolesterol, så det ikke kan absorberes i din krop gennem tarmene. På et senere tidspunkt vil det bundne kolesterol blive elimineret fra kroppen gennem udskillelsessystemet og holde dine kolesterolniveauer i skak. To undersøgelser undersøgte virkningerne af acaciagummi på plasmakolesterol. Femogtyve gram acaciagummi blev administreret i drikkevareform dagligt til en gruppe mænd i tre uger. Denne første gruppe oplevede et fald på 6, 3 procent i serumkolesterolkoncentrationen., En anden testgruppe, der indtog 30 gram akaciegummi i form af linsesuppe to gange dagligt, oplevede et fald på 10, 4 procent i serumcholesterolkoncentrationen.
3. Acacia reducerer symptomer på IBS (irritabelt tarmsyndrom)
ifølge oplysninger indsendt af Mayo Clinic på deres hjemmeside er irritabelt tarmsyndrom (IBS) en almindelig lidelse, der påvirker tyktarmen. Tegn og symptomer omfatter kramper, mavesmerter, oppustethed, gas, og diarr.eller forstoppelse eller begge dele., I en test af 130 kvinder med IBS blev de samlede symptomer signifikant reduceret i testgrupper, der fik yoghurt beriget med akaciefiber.
4. Arabisk gummi udløser vægttab
alt 120 raske kvinder deltog i en undersøgelse, der skal afgøre, om forbruget af gum arabic (arabisk gummi) vil medføre en betydelig reduktion i body mass index (BMI) og fedtprocent. En testgruppe på 60 frivillige modtog 30 gram acaciagummi om dagen i seks uger., Deltagerne, der tog akaciegummi, tabte næsten et kilogram i vægt i løbet af seks uger, mens deltagerne i kontrolgruppen (ingen tyggegummi) forblev den samme vægt.undersøgere antog, at fordi akaciegummi er rig på fiber, var undersøgelsesdeltagere, der tog det, i stand til at opleve en følelse af fylde hele dagen, hvilket gjorde dem mindre tilbøjelige til at nå til en snack mellem måltiderne., Og fordi akaciegummi er opløselig fiber, når indtaget det var i stand til at absorbere noget vand i deres maver gør det muligt at udvide og fylde mave-tarmkanalen, slukke følelsen af sult.
5. Arabisk Gummi: klinisk bekræftet som antioxidant frie radikaler fighter
Nogle af de mange medicinske anvendelser af arabisk gummi, blev bekræftet i 2012 en undersøgelse af akacietræ ‘ s stærke antioxidant egenskaber. Frie radikaler er en bekræftet årsag til aldring, acacia Gums frie radikale kampevner kan understøtte sund aldring.,
andre fordele ved acacia gum:
plantens bark og saft er blevet brugt til behandling af bedsores og sår, betændelse i tarmslimhinden og, når de påføres topisk, til behandling af betændte hudoverflader, forbrændinger og nodulær spedalskhed. Plantens tyggegummi er også blevet brugt som en astringent, et hoste-og koldt middel, en behandling af diarr.og dysenteri, ondt i halsen og urininfektioner samt utallige andre anvendelser.,
sundhedsmæssige fordele ved Acacia Gum nu tilgængelig i et kosttilskud
Acacia gum er en af de kraftfulde sundhedsfremmende ingredienser, der findes i Healthycells pillefri multivitamin, bioaktiv Multi. Det er et bredt spektrum af essentielle vitaminer og mineraler, der er lavet med en ny levering teknologi kaldet MICROGEL™, der bruger en prebiotisk gel matrix til at levere et bredt spektrum af meget små, opløselige næringsstoffer partikler i meget biotilgængelige former for at gøre det lettere for kroppen at absorbere de næringsstoffer, den har brug for, uden irriterende gut.,
– Tasten Takeaway: Gum Acacia Er Naturlige Medicin “Swiss Army Knife”
Denne magtfulde vand-opløselige acacia fiber tilbyder et væld af store sundhedsmæssige fordele, herunder at optimere din tarmflora, at reducere symptomerne på IBS, at sænke kolesterol og forbedre hjerte-kar-sundhed, og støtte sund aldring, alt imens der giver en enkel kosten værktøj til vægttab.
