Good Mood

Lav carb mandel mel pie crust er en velsmagende pie skorpe, der er keto-venlig og let at lave., Denne skorpe kan laves i løbet af få minutter og kræver minimale ingredienser

fortsæt med at læse for at lære to forskellige måder at lave mandelmel tærte skorpe på.

lav-Carb tærte skorpe – bagt og ikke-bage versioner

møtrik mel er en fremragende erstatning, når lav-carb bagning. Enhver møtrik mel kan nemt byttes ud til mandelmel i denne opskrift, så brug hvad du har på hånden.

Hvis du har en nødderallergi, men stadig leder efter en lav-carb tærte skorpe, anbefaler jeg stærkt denne kokosmel tærte skorpe.,

for at lave en mandelmel tærte skorpe behøver du kun 3-4 ingredienser. Du bruger tre ingredienser til at lave den ikke-bage version, og fire, hvis du planlægger at bage skorpen.

No-Bake lav-Carb mandel mel Pie skorpe

No-bake mandel mel pie skorpe har samme tekstur som graham crack skorpe. Det er sprødt og smuldrer nemt. Denne skorpe bruges bedst til ikke-bage ostekager eller friske frugt tærter.

for at lave ikke-bage mandelmel skorpe vil du blande mandelmel, smeltet smør og lidt sødemiddel sammen., Tryk derefter skorpen i bunden og siderne af en tærtepande med håndfladen.

skorpen hærder, når den afkøles i køleskabet. Du kan tilføje fyldet til kagen enten før eller efter skorpen virksomheder op i køleskabet. Hvis fyldet, du bruger, er tykt sværere at sprede rundt (som frisk frugt), vil jeg typisk tillade skorpen at hærde, før du fylder kagen.

bagt lav-Carb mandelmel tærte skorpe

at lave en mandelmel skorpe, der er bagt, svarer til at lave en ikke-bage skorpe., Den eneste forskel er, at jeg tilføjer et æg til ingredienserne, så skorpen holder sin form bedre. Tilsætningen af et æg vil holde din skorpe fra at smuldre.

igen blander du blot ingredienserne sammen, og tryk derefter skorpen i bunden og siderne af en tærtepande med håndfladen. Når du laver en bagt skorpe, vil du let smøre tærtepanden med lidt olivenolie for at gøre det nemt at fjerne.

når skorpen er formet, vil du bruge en gaffel til at stikke bunden af skorpen flere gange., Hvis du glemmer at stikke bunden, vil skorpen boble op under madlavning. Wrap kanter i folien derefter bage i 15 minutter ved 180 ° C/350 grader F.

Frysning Low-Carb Mandel Mel Pie Crust

Da jeg altid gerne gøre madlavning nemmere, vil jeg nogle gange gøre et par ekstra tærter skorper på én gang og fryse dem. På den måde kan jeg blot trække en ud af fryseren, når det er nødvendigt.

både ikke-bage og bagt tærteskorpe kan fryses til fremtidig brug., For at fryse dem fjerner jeg den hærdede/bagte skorpe fra gryden, indpakker skorpen i pergamentpapir og indpakker derefter skorpen i folie eller glider ind i en stor lynlåspose.

skorpen kan fryses i op til 12 måneder. Når du er klar til at bruge skorpen, skal du fjerne den fra fryseren og lade den afrime på tælleren i cirka 15-20 minutter, før du fylder og bager. Ikke-bage skorpe behøver ikke at blive optøet før påfyldning.

alsidig lav-Carb tærte skorpe

det store ved mandelmel tærte skorpe er, at det er alsidigt., Denne opskrift er bare en baseline opskrift, der kan bruges til enhver tærte, du laver.

Du kan nemt tilføje krydderier eller krydderier til skorpen, så smagen af din tærte virkelig skiller sig ud. Oregano eller basilikum kunne tilsættes til en velsmagende tærte. Kanel eller måske citronskal ville gøre en velsmagende tilføjelse til en lækker ostekage.

Hvad hvis din favorit lav-carb tærte til at bage? Efterlad en kommentar til at lade os vide. God fornøjelse!,

Low-Carb Mandel Mel Pie Crust

Den perfekte low-carb mandel mel pie crust til din lav-carb og keto bagning. Både No-bake og bagte versioner.,4″>

Course: Cakes and desserts

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 15 minutes

Servings: 1 pie crust

NET carbs: 16g

Author: Libby Jenkinson

Calculate ingredients

Adjustable servings >> 1 pie crust

Ingredients

• ▢ 150 g (1.,5 kopper) mandel mel/mel
• ▢ 4 spsk smør smeltes
• ▢ 1 tsk dansukker sødemidlet valg 1/4 tsk salt til tærter
• ▢ 1 æg, der anvendes i bagt skorpe kun

Udstyr

Instruktioner

• I en skål blandes alle ingredienser til pie crust. Hvis du bager skorpen, tilsættes et æg., Hvis du laver en ikke-bage skorpe, skal du forlade ægget.
• tryk dejen i bunden og siderne af en tærtepande ved hjælp af håndfladerne. Hvis du bager skorpen, skal du sørge for at smøre gryden med lidt olivenolie, før du tilsætter skorpen.
• brug derefter en gaffel til at stikke bunden af skorpen flere gange, så skorpen kan lufte under bagning. Dette vil holde skorpen fra at boble op., Dæk kanterne i folie, fyld skorpen, bag derefter i 15 minutter ved 180 grader C / 350 grader F. lad kagen afkøle og server.

  hvis du laver en ikke-bage skorpe, skal du placere skorpen i køleskabet for at hærde, mens du laver fyldet. Fyld derefter og afkøl i køleskabet, indtil det er klar til servering.

noter

ernæring værdier vist er for en hel pie skorpe ved hjælp af den bagte metode og omfatter 1 æg.,trition Facts

Low-Carb Almond Flour Pie Crust

Amount Per Serving (1 whole pie crust)

Calories 1318Calories from Fat 1125

% Daily Value*

Fat 125g192%

Sodium 468mg20%

Potassium 61mg2%

Total Carbohydrates 32g11%

Fiber 16g67%

Sugar 5g6%

Protein 38g76%

Vitamin A 1657IU33%

Calcium 353mg35%

Iron 6mg33%

NET carbs 16g

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.,