Manuka honning er ikke som almindelig honning—det er cool honning. (Mean Girls, nogen?)
Den specielle honning fra New Zealand er at få alle slags hype lige nu—jeg mener, selv Kourtney Kardashian siger, at hun slathers ting på hendes ansigt og læber.
for ikke at nævne det faktum, at Manuka honnings sundhedsmæssige fordele er legitime—det kan faktisk hjælpe dig med at sove bedre og sniffle mindre. Åh ja, og nævnte jeg også, at det kan hjælpe med at slippe af med dine zits?, Yep, ved hjælp af en Manuka honning ansigtsmaske til din acne er en rigtig ting, du måske vil prøve.
Manuka honning er en kraftig antibakteriel
“Det aktivt bekæmper eller ødelægger bakterier,” forklarer hudlæge Dendy Engelman, M. D.. Det betyder, at det dræber bakterier, der kan inficere porer og forårsage acne, hvilket fører til færre udbrud. (F .i.: teknisk set er al honning antibakteriel, siger Engelman.)
Det kan også gøre dit zits se mindre rød og godt, vred: “Dets anti-inflammatoriske effekter kan mindske acne betændelse,” siger Karen Hammerman, M. D., af Schweiger Dermatologi-Gruppen.
det kan hjælpe med at eksfoliere din hud
Manuka honning kan hjælpe slough væk døde hudceller, siger Hammerman—holde dem fra tilstopning dine porer og forårsager hudorme og whithiteheads.,
de beroligende og fugtgivende egenskaber ved de søde ting kan også helbrede eksisterende bumser, og det kan hjælpe med at fremskynde bedring fra gamle acne-ar, siger ne.York City dermatolog Arash Akhavan, MD, grundlægger af Dermatology and Laser Group.
Manuka honning ansigtsmasker er super populære
Manuka honning er den ideelle ingrediens til ansigtsmasker derhjemme. “Honning er fantastisk til at forbedre hydrering og fugt,” siger Engelman. “Det er sådan en almindelig ingrediens i hudpleje, men du kan modtage de beroligende egenskaber fra direkte anvendelse.,”
Æstetiker Jeannel Astarita siger i Bare Tidløs de bruger en bred vifte af forskellige organiske masker frisk blandet og der er skræddersyet til patienter med post-behandling behov. Alle starter med Manuka honning og fuldfedt græsk yoghurt, som er den perfekte tekstur til at kombinere med Manuka honning for at holde det fra at være drippy eller klæbrig.,
for at målrette mod acne er en kombination af Manuka honning og tea tree olie dybest set dit drømmehold, siger Astarita. “De er perfekte ledsagere til en ansigtsmaske til at kontrollere overskydende olie, rense porer, mindske pletter og berolige tør rød irriteret hud, acne og eksem,” siger hun.
prøv denne Manuka honning ansigtsmaske opskrift
sørg for at bære en gammel skjorte, fordi den vil plette.,
I et lille glas skål kombinere:
- 1 teske fuld fat græsk yoghurt
- 1 tsk Manuka honning
- 1 – 2 dråber tea tree æterisk olie (ikke tilføje flere)
- 1/2 tsk gurkemeje pulver (ikke mere for at undgå midlertidige farvning)
Hvordan: Rør kraftigt, indtil glat og cremet og gælder for huden med bagsiden af en ske. Glat ud med fingerspidserne og vask straks dine hænder for at forhindre farvning. Lad masken stå i 20 minutter.
Massage en ekstra teskefuld yoghurt for at blødgøre den tørrede maske og skyll godt med varmt vand., Krymp dine porer ved at køre en isterning over din hud bagefter og påfør fugtighedscreme.
Der kan være risici ved at bruge Manuka honning på din hud
“Allergiske reaktioner er mulige, især hvis du er allergisk over for bier eller pollen,” siger Sejal Shah, M. D., grundlægger af SmarterSkin Dermatologi. Så hvis du har en biallergi, hold dig langt væk fra disse ting.
Hvis dine pollenallergier er mindre, skal du spille det sikkert og lave en spottest. Dab en lille mængde på din hage eller hals, lad den sidde i flere minutter, fjern og se om der er nogen reaktion., Hvis du ikke er kløende, rød eller hævelse, er du klar til at bruge den på større dele af din hud.
vær forsigtig med, hvorfor Type Manuka honning du køber
Der er et par klassificeringssystemer, der vises på Manuka honning, der skal hjælpe dig med at se, hvor legit et produkt er (og hvor potent dets antibakterielle kræfter er). UMF (Uni .ue Manuka Factor) er et klassificeringssystem oprettet af UMF Association i Ne..ealand.
Manuka honning skal have en UMF på mindst 15 for at være effektiv, siger Hammerman.,
Nogle produkter også bruge hvad er kendt som en MGO-ranking-system, og for de produkter, Hammerman siger, at nummeret skal være på mindst 250.
“nogle sorter er stærkere end andre med hensyn til antibakteriel styrke, og etiketten skal forklare det,” tilføjer Hammerman.,
Du kan også overveje at købe rå Manuka honning
“rå betyder, at honningen ikke er blevet behandlet for at fjerne pollen, luftbobler eller forlænge holdbarheden,” siger Engelman. “At vælge rå honning er bedst for at sikre, at egenskaberne ikke er blevet denatureret og give de maksimale fordele.”
selvom du stadig kan høste fordelene ved almindelig honning, leverer det at købe det rå helt sikkert et par bonusser, hvilket gør det værd at splurge. “RA.er meget høj i antio .idanter,” siger Engelman. “Det kan effektivt neutralisere frie radikaler og bekæmpe skader fra miljømæssige aggressorer.,”
ikke en maskeperson?
- brug det som en pletbehandling. Bare Dyb en lille mængde på en eksisterende bums og lad den sidde. “Lad det være, og lad honningen arbejde sin antibakterielle magi,” siger Hammerman. Jo tidligere du fange en bums danner, jo bedre og hurtigere resultater, du vil se.
- prøv at rense dit ansigt med det. Da honningen er så fugtgivende, er det også en nærende mulighed for hud, der er tørret ud af acne-behandlingsprodukter, at bruge den som rengøringsmiddel. Fortynd en generøs dukke af Manuka honning med et par dråber varmt vand., “Mass gentlyr forsigtigt blandingen med fingerspidserne i ansigtet i cirkulære bevægelser. Skyl af og klap tørt, ” siger Akhavan.
