-
Større tekst sizeLarge tekst sizeRegular tekst størrelse
Glukose er et sukker, der kommer fra de fødevarer, vi spiser, og det er også dannet og gemt inde i kroppen. Det er den vigtigste energikilde for cellerne i vores krop, og transporteres til hver celle gennem blodbanen. Vores hjerner er afhængige af glukose for at fungere, selv når vi sover.
er mængden af glukose i blodet., Når disse niveauer (også kaldet blodsukkerniveauer) falder for lavt, kaldes det hypoglykæmi (udtalt: høj-poe-gly-see-me-uh). Meget lave blodsukkerniveauer kan forårsage alvorlige symptomer, der skal behandles med det samme.
lavt blodsukkerniveau ved Diabetes
personer med diabetes kan have lavt blodsukkerniveau på grund af den medicin, de skal tage for at håndtere deres diabetes. De kan have brug for et hormon kaldet
eller diabetespiller (eller begge) for at hjælpe deres kroppe med at bruge sukkeret i deres blod.,
disse lægemidler hjælper med at tage sukkeret ud af blodet og få det ind i kroppens celler, hvilket får blodsukkerniveauet til at falde. Men nogle gange er det en vanskelig balancegang, og blodsukkerniveauet kan blive for lavt.
personer med diabetes skal forhindre, at deres blodsukker bliver for højt eller for lavt. At holde blodsukkerniveauet i et sundt sortiment betyder balance, hvornår og hvad de spiser, og når de træner med, når de tager medicin.
Hvad kan forårsage lave blodsukkerniveauer?,
Nogle ting, der kan gøre lavt blodsukker mere sandsynligt er:
- at springe måltider og snacks
- ikke spiser nok mad i løbet af et måltid eller en snack
- udøve længere eller hårdere end normalt uden at spise nogle ekstra mad
- får for meget insulin
- ikke-timing insulin doser korrekt med måltider, snacks, og motion
Også nogle ting, som kan øge, hvor hurtigt insulin bliver absorberet i blodbanen og kan gøre hypoglykæmi mere sandsynligt., Disse er:
- at tage et varmt brusebad eller bad lige efter at have insulin injektion øger blodgennemstrømning gennem blodkar i huden, som kan gøre insulin absorberes hurtigere end normalt
- at injicere skudt ind i en muskel i stedet for at fedtlaget under huden
- at sprøjte insulin ind i en del af kroppen, der anvendes meget i en bestemt idrætsgren (som injektion benet lige før fodbold praksis).
alle disse situationer øger chancerne for, at en person kan få hypoglykæmi.,
Hvad er tegnene & symptomer på lavt blodsukker?
forskellige mennesker kan føle lave blodsukkerniveauer forskelligt., eller har “sult” i deres mave
Hvis du har diabetes, så prøv at huske, hvordan din krop reagerer, når dit blodsukker er lavt., Det kan hjælpe dig med at finde ud af, hvornår du har et lavt blodsukkerniveau hurtigere næste gang.
kontrol af lave blodsukkerniveauer
advarselstegnene for hypoglykæmi er kroppens naturlige reaktion på lave blodsukkerniveauer. Når blodsukkerniveauet falder for lavt, frigiver kroppen hormonet adrenalin, hvilket hjælper med at få opbevaret glukose i blodbanen hurtigt., Dette kan gøre en person:
- bleg
- svedig
- start ryster
- har en øget hjertefrekvens
Hvis hypoglykæmi ikke behandles, mere alvorlige symptomer, der kan ske, sådan som døsighed, forvirring, anfald, og tab af bevidsthed.
den eneste måde at vide med sikkerhed, om du har et lavt blodsukkerniveau, er at teste. Blodsukkerniveauet kan testes med en
. Denne edb-enhed måler og viser mængden af glukose i en blodprøve., Men hvis du ikke hurtigt kan kontrollere dit blodsukkerniveau, er det vigtigt at behandle dig selv for hypoglykæmi straks for at forhindre, at symptomerne bliver værre.
Nogle gange kan en person med diabetes have symptomer på lavt blodsukkerniveau, men blodsukkerniveauet er faktisk ikke lavt. Dette kaldes en falsk reaktion. Hormonadrenalin (nævnt ovenfor) frigives ikke kun, når blodsukkeret falder for lavt — det frigives også, når blodsukkerniveauet falder hurtigt, når de er for høje., Hvis du har en falsk reaktion, kan du faktisk have blodsukkerniveauer i et sundt interval, men føler dig som om du har lavt blodsukker. Test af blodsukkerniveauer, før du behandler dig selv for hypoglykæmi, kan hjælpe dig med at finde ud af, om du har en falsk reaktion.
Nogle mennesker med diabetes bemærker faktisk ikke de typiske tegn på lavt blodsukkerniveau. For dem er det endnu vigtigere at kontrollere blodsukkerniveauet ofte og tage ekstra forholdsregler for at forhindre lavt blodsukker (se vores forebyggelsestips nedenfor)., Hvis du har problemer med at føle symptomerne på lavt blodsukker, lad din diabetes sundhedspleje team kender.
Hvordan behandles lave blodsukkerniveauer?
dit diabetes-sundhedsteam vil give dig retningslinjer for behandling af lavt blodsukkerniveau, afhængigt af dine symptomer. Hvis du kan, prøv at teste dit blodsukkerniveau for at sikre dig, at dine symptomer er på grund af hypoglykæmi. Hvis du ikke kan teste blodsukkeret med det samme, skal du ikke forsinke behandlingen af dine symptomer — du kan altid kontrollere dit blodsukker, efter at du har taget skridt til at få dit blodsukker tilbage i det normale interval.,
når blodsukkerniveauet er lavt, er målet at få dem op igen hurtigt. For at gøre det skal du tage sukker eller sukkerholdige fødevarer, som hurtigt hæver blodsukkerniveauet. Dit sundhedspersonale kan foreslå, at du:
- spiser, drikker eller tager noget, der indeholder sukker, der hurtigt kan komme ind i blodet. Din læge kan fortælle dig at have virkelig sukkerholdige fødevarer eller drikkevarer (som almindelig sodavand, appelsinjuice eller kagefrosting) eller kan give dig glukosetabletter eller gel til at tage — alt dette kan hjælpe med at hæve dit blodsukkerniveau hurtigt, hvilket er hvad du skal gøre, når det er lavt.,10 minutter for at lade sukkeret arbejde.
- kontroller blodsukkeret igen med en glukosemåler for at se, om blodsukkerniveauet er tilbage til det normale.
- få et glucagonskud (se nedenfor), hvis dine symptomer er svære eller bliver værre efter du har spist, drukket eller taget glukose.
Nogle gange kan blodsukkerniveauet blive så lavt, at du måske ikke er vågen nok til at spise eller drikke noget for at få dem op igen. Når dette sker, kan du få brug for et glucagonskud.
Glucagon (udtales: GLOO-kuh-gon) er et hormon, der hjælper med at hæve blodsukkerniveauet hurtigt., Dine forældre, lærere og trænere skal alle vide, hvordan man giver
skud i tilfælde af en nødsituation med lavt blodsukker eller i det mindste ved at ringe til 911. Din læge kan ordinere et glucagonsæt, som skal opbevares på et sted, hvor de mennesker, der er tæt på dig, let kan finde det.
Du skal også altid bære et medicinsk identifikationsarmbånd eller halskæde og/eller bære et ID, der siger, at du har diabetes. På den måde, hvis du ikke har det godt, vil den, der hjælper dig — selvom personen ikke kender dig — vide at ringe til lægehjælp., Denne medicinske identifikation kan også også omfatte din læge telefonnummer eller en forældres telefonnummer.
forebyggelse af lave blodsukkerniveauer
Ved at vide, hvad der forårsager lave blodsukkerniveauer og være forberedt, kan du mindske chancen for, at du får dem. Men uanset hvor godt de tager sig af sig selv, vil mennesker med diabetes undertiden have lave blodsukkerniveauer.
Her er nogle andre tip, der hjælper dig med at undgå lave blodsukkerniveauer:
- Spis alle dine måltider og snacks til tiden, og prøv ikke at springe over nogen.
- tag den rigtige mængde insulin.,
- hvis du træner længere eller hårdere end normalt, skal du have en ekstra snack.tag ikke et varmt bad eller brusebad lige efter et insulinskud.Hold dig til din diabeteshåndteringsplan.
- Kontroller dit blodsukkerniveau regelmæssigt, så du kan se, om dit blodsukker kører for lavt, og din behandlingsplan skal justeres.
- Medbring altid noget, der indeholder sukker, og tag det med det samme, hvis du har symptomer. Vent ikke med at se, om symptomerne forsvinder-de kan blive værre!,
alkohol og stoffer kan forårsage store problemer med dit blodsukkerniveau, så at undgå dem er en anden måde at forhindre diabetesproblemer på. Drikke kan være særlig farligt-endda dødbringende-for mennesker med diabetes, fordi det ødelægger kroppens evne til at holde blodsukkeret i et normalt interval. Dette kan forårsage et meget hurtigt fald i blodsukkeret hos mennesker med diabetes. Stof-eller alkoholbrug er også farligt, fordi det kan påvirke en persons evne til at fornemme lavt blodsukkerniveau.
Du bør også kontrollere dit blodsukker — og om nødvendigt behandle hypoglykæmi — inden du kører., Sørg for, at du har en form for sukker handy i bilen til at bruge, hvis du får lav når som helst under kørslen. Hvis du føler dig lav, skal du straks trække over sikkert til siden af vejen og behandle din hypoglykæmi — og start ikke med at køre igen, før dine symptomer er væk. Du bør også teste dit blodsukker før aktiviteter, hvor en lav blodsukkerreaktion kan være særlig farlig, såsom skiløb, svømning eller klatring.
at lære at genkende tegn på lavt blodsukkerniveau og få dem tilbage til det normale er en vigtig del af omsorgen for diabetes., At holde styr på dit blodsukkerniveau og optage nedture, når de opstår, vil hjælpe dig og dit diabetes-sundhedsplejehold med at holde dit blodsukkerniveau i et sundt interval.
