Night eating syndrome er en spiseforstyrrelse, der er kendetegnet ved et forsinket cirkadisk mønster af fødeindtagelse.
nat spisesyndrom er ikke det samme som binge spiseforstyrrelse, selvom personer med nat spisesyndrom ofte er binge spisere. Det adskiller sig fra overstadig spisning, idet mængden af mad, der indtages om aftenen/natten, ikke nødvendigvis er objektivt stor, og heller ikke er et tab af kontrol over fødeindtagelse påkrævet. Det blev oprindeligt beskrevet af Dr .. , Albert Stunkard i 1955 og er i øjeblikket inkluderet i kategorien” anden specificeret fodring eller spiseforstyrrelse ” i DSM-5.
personer med natspisesyndrom føler, at de ikke har kontrol over deres spisemønstre, og føler ofte skam og skyld over deres tilstand.
Nat spise syndrom påvirker en anslået 1,5% af befolkningen, og er lige så almindelig hos mænd og kvinder, ifølge National Institute of Mental Health.,
Medicinske Konsekvenser af Natten for at Spise Syndrom
Personer med nat spise syndrom er ofte overvægtige eller overvægtige, hvilket gør dem modtagelige for sundhedsmæssige problemer, der er forårsaget af overvægt, herunder højt blodtryk, diabetes og højt kolesteroltal. De, der er overvægtige, øger deres risiko for hjertesygdomme, mange typer kræft og galdeblære sygdom.
personer med natspisesyndrom har ofte en historie med stofmisbrug og kan også lide af depression. De rapporterer typisk at være mere deprimeret om natten. De har også ofte søvnforstyrrelser.,
tegn på Natspisesyndrom
dem med natspisesyndrom kan være overvægtige eller fede. De føler, at de ikke har kontrol over deres spiseadfærd, og spiser i hemmelighed, og når de ikke er sultne. De føler også skam og anger over deres opførsel.
de kan skjule mad ud af skam eller forlegenhed. Dem med nat spise syndrom typisk spiser hurtigt, spise mere end de fleste mennesker ville i en lignende periode og føler et tab af kontrol over deres spise. De spiser selv når de ikke er sultne og fortsætter med at spise, selv når de er ubehageligt fulde., Føler sig flov over det beløb, de spiser, de spiser typisk alene for at minimere deres forlegenhed. De føler ofte skyld, depression, afsky, nød eller en kombination af disse symptomer.
de med nat-spisesyndrom spiser et flertal af deres mad i løbet af aftenen. De spiser lidt eller intet om morgenen og vågner op om natten og fylder typisk op med snacks med højt kalorieindhold.,
træk hos patienter med nat-spisesyndrom kan omfatte overvægt, hyppige mislykkede forsøg på slankekure, depression eller angst, stofmisbrug, bekymring for vægt og form, perfektionisme og et negativt selvbillede.
årsager til Natspisesyndrom
årsager til natspisesyndrom varierer, men der er normalt en række bidragende faktorer. Nogle gange henter universitetsstuderende vanen med at spise om natten og er ikke i stand til at bryde vanen, når de bliver arbejdende voksne., Højtydende arbejder undertiden gennem frokoster, og overkompenserer derefter ved at spise mere om natten.
nat spisesyndrom, ironisk nok, kan være et svar på slankekure. Når folk begrænser deres indtag af kalorier i løbet af dagen, signalerer kroppen hjernen, at den har brug for mad, og personen overkompenserer typisk om natten. Nat spisning kan også være et svar på stress.
dem med natspisesyndrom er ofte højtydende, men spisemønstre kan påvirke deres evne til at socialisere eller styre arbejdsrelaterede ansvarsområder., De kan også have forskellige hormonelle mønstre, hvilket resulterer i, at deres sult bliver omvendt, så de spiser, når de ikke skal og ikke spiser, når de skal.
behandling af Natspisesyndrom
Som med andre spiseforstyrrelser kræver vellykket behandling af natspisesyndrom typisk en kombination af terapier.behandling af natspisesyndrom begynder typisk med at uddanne patienter om deres tilstand, så de er mere opmærksomme på deres spisemønstre og kan begynde at identificere triggere, der påvirker, hvordan de spiser., Bare det at identificere, at de har natspisesyndrom, og at det ikke er deres skyld, kan være et vigtigt første skridt mod bedring.
Behandling af natten for at spise syndrom, også omfatter ernæring vurdering og terapi, fysiologi, og en integration af kognitive adfærdsterapi (CBT), dialektisk adfærdsterapi (DBT), interpersonel terapi (IT) og håndtering af stress. En ekstra online komponent kan også hjælpe patienter med at få kontrol over deres lidelser.
det er vigtigt for personer med natspisesyndrom at ændre deres adfærd ved at ændre deres tro., Hvis de tror, at de er magtesløse til at ændre den måde, de spiser på, vil de ikke være i stand til at ændre sig.
Hjælp nogen med Natspisesyndrom
Hvis du har mistanke om, at du eller nogen, du kender, har Natspisesyndrom (NES), skal du gøre noget ved det. Nat Spisesyndrom kan have en dramatisk indvirkning på en person. Søg professionel rådgivning straks.
