- Vedhæftet er, hvordan vi skaber tætte bånd med hinanden.
- men nogle mennesker har usunde tilknytningsstilarter, normalt på grund af et tidligere traume i barndommen eller et tidligere forhold.,
- disse mennesker kan være vant til at indgå relationer, der uundgåeligt vil mislykkes, eller skubbe væk alle, der er rigtige for dem.
- på denne måde lader de aldrig nogen skade dem — selvom de alligevel ender alene.
Når du er dating — uden succes — kan det føles som om du gentager de samme fejl igen og igen.
mennesker er væsener af vane, og ud af et underbevidst ønske om at genopleve og rette problemerne fra vores fortid, kan vi søge den samme slags partnere og finde os i en destruktiv cyklus.,nogle mennesker kan gøre dette, fordi de har en usund tilknytningsstil, hvilket er den måde, de danner obligationer og forbinder til andre.
en stil kaldes “undvigende tilknytning”, ifølge psykoterapeut Allison Abrams. Hun fortalte Business Insider, at vores oplevelser i barndommen former vores tilknytningsstil, som derefter bliver skabelonen for, hvordan vi opfører os i fremtidige forhold.
“usikre vedhæftede stilarter, såsom undgåelig vedhæftning, stammer normalt fra en slags tidligt traume,” sagde hun., “Når vores behov ikke opfyldes konsekvent af vores primære plejere, danner vi troen på, at de ikke vil blive opfyldt af nogen væsentlig anden, at vi aldrig kan stole på andre.”
i det væsentlige er det en forsvarsmekanisme, og folk med undvigende tilknytningsstil kan helt undgå forhold helt eller holde nogen nye, de møder på afstand. De kan sabotere deres blomstrende romancer ud af ingenting, fordi de er bange deres nye partner vil forlade dem — så de får derinde først.,
” Dette er et ubevidst forsøg på at sikre, at de aldrig igen går igennem noget som de gik igennem med deres oprindelige omsorgsperson,” sagde Abrams. “Ironien er, at ved at engagere sig i disse forsvar, som vi har lært, genskaber vi faktisk det, vi forsøgte at undgå.”
undvigende mennesker finder fejl hos nogen
snarere end at lade et forhold vokse naturligt, har en undvigende person en tendens til at dvæle på områder, de ikke er tilfredse med., Mens mennesker med sunde tilknytningsstilarter er i stand til at gå på kompromis med deres partnere og fokusere på det positive, undgåelige mennesker kan ikke. De nul i på mindre fejl og forestille sig, hvordan de var gladere at være single, eller hvordan de kunne være bedre stillet finde en anden.
og de skader ikke bare sig selv. De tiltrækker ofte folk med en ængstelig tilknytningsstil, der opgiver alle deres egne behov for at behage og imødekomme deres partner., Ængsteligt vedhæftede mennesker bliver utroligt ulykkelige og bekymrede for at være for meget eller for lidt for den person, de er dating, og tag alt utroligt personligt.
i et forsøg på at lindre angsten spiller de undertiden spil i deres forhold for at få opmærksomhed. De kan handle ud, forsøge at gøre deres partner Jalou., eller trække sig tilbage og stoppe besvare tekster eller opkald.
desværre gør dette dem til en attraktiv kamp for de undvigende mennesker., Ængsteligt vedhæftede mennesker lever deres fortid ud, fordi frygt for forladelse og forfølgelse af nogen, der ikke er tilgængelig, føles velkendt. Den undvigende ene af parret har derefter nogen, der konstant er efter dem, selvom de lægger lidt indsats.
mens den ængstelige persons frygt for ikke at være nok er valideret, er den undvigende person sikker i den viden, deres partner ikke vil skade dem. Det er en velkendt-men giftig-cyklus.,
nære forhold er utroligt vigtige
uden sunde forhold sagde Abrams, at vi er mere tilbøjelige til at lide af psykiske problemer som depression. Men vi er ikke bestemt til at fortsætte med at leve de samme uundgåelige fejl, fordi vores vedhæftede stilarter ikke er sat i sten.
“Som enhver anden adfærdsændring, hvis du er opmærksom på dine tendenser, og du er villig til at gøre en indsats for at ændre dem, er du mere tilbøjelig til at have sundere forhold,” sagde Abrams., “Vi ændrer muligvis ikke vores stilarter helt, men vi kan lære at foretage justeringer og ikke tillade dem at ødelægge vores nuværende forhold.”
den mest effektive måde at foretage en ændring på, sagde hun, er at begynde at se en terapeut og identificere kilden til dine mønstre. Det betyder at grave ind i din fortid og se, hvordan dit liv har formet din tro på kærlighed. Over tid, vil du udvikle en ny måde at relatere finde lykke i ting uden for romantiske relationer, og, vigtigst af alt, lære at have medfølelse for dig selv.,
“Ved, at du gør det bedste, du kan få omstændigheder, der ikke var under din kontrol,” sagde Abrams. “Den gode nyhed er, at du har kontrol nu, og hvis du gør arbejdet, kan du foretage ændringer.”
