Nyhedsblit.: rygning er virkelig, virkelig dårligt for dig. Og nu viser det sig, at den langvarige antagelse om, at cigaretter kan være forbundet med vægttab, kan være forkert. (Så hvis det var din grund til at lyse op, tag dette som et tegn på, at du måske skulle afslutte en gang for alle.)
selvom det er sandt, at folk har en tendens til at lægge på pund, efter at de holder op, er rygning i sig selv også forbundet med øget vægtøgning, ifølge en undersøgelse udført på Oregon Research Institute i Eugene., Af en gruppe testede unge kvinder fik rygere tre pund på to år, mens de, der ikke ryger, fik to pund.
grunde til dette er endnu ikke klar, men en mulighed er, at folk, der allerede har en overspisning problem kan starte med at ryge for at dæmme op for deres spiser; alternativt sædvanlige brug af tobak kan ændre hjernens belønning kredsløb på måder, der kan føre til overspisning, forklarer føre undersøgelse forfatter og senior forsker Eric Stice., Selv relativt let social rygning kan være forbundet med vægtøgning, han siger.
så hvis du er ryger, overveje dette endnu en grund til at holde op.Kunne du lide dette indlæg? Tjek disse ud:
• sundere rygere
• Hvad ville det tage for at overbevise dig om at holde op med at ryge?
• ryger stadig? Her er 6 måder at afslutte vil gøre dig smukkere
