Hvordan virker oreganoolie som et naturligt antibiotikum?
mens tørret oregano kan findes på hvert krydderistativ, kan denne mad krydderier give mange medicinske og sundhedsmæssige fordele. Oregano olie synes at være mere effektiv som et naturligt antibiotikum, sammenlignet med tørrede oregano blade.for nylig er oreganoolie som antibiotikum blevet meget populært for at hjælpe dem, der lider af bakterielle infektioner., Men dette middel har faktisk eksisteret i tusinder af år og har en dyb historie i mange kulturer.
Oregano oils vigtigste aktive ingredienser antages at være thymol og carvacrol.
Carvacrol findes i den højeste koncentration i oregano, men det kan findes i andre urter, såsom timian. Denne forbindelse (teknisk kendt som en monoterpen) har evnen til at fungere som et effektivt antibakterielt middel, der bekæmper en række bakteriestammer, herunder arter af Bacillus, Enterococcus, E. coli, Salmonella og Psuedomonas., Oreganoolie er også effektiv mod både methicillinfølsomme og methicillinresistente stammer af Staphylococcus aureus (MRSA).
Carvacrol stikker huller i bakteriernes cellemembraner og forårsager lækage af essentielle mineraler og kan ændre den indre pH i bakteriecellen. Carvacrol menes også at gøre mindre skade på det samlede mikrobiom sammenlignet med konventionelle antibiotika, hvilket gør det til en afgørende ingrediens i oreganooliens evne til at være et gavnligt naturligt antibiotikum., Ud over dets antibakterielle aktivitet er carvacrol også effektiv mod gær (Candida) og nogle vira.
Her er lige et par undersøgelser, der viser, carvacrol antibakterielle egenskaber:
- Denne undersøgelse, offentliggjort i PLOS one medical journal konkluderede, at de understøtter brugen af carvacrol i forebyggelsen strategier. Undersøgelsen blev specifikt udført på Campylobacter jejuni, et fødevarebåren patogen.
- denne undersøgelse, der blev offentliggjort i Letters in Applied Microbiology, viste effektiviteten af carvacrol og thymol mod Coli. E., coli er en meget almindelig og normalt ikke-patogen type bakterier—men der er nogle stammer af E coli (f.eks. O157: H7), der kan producere toksiner.
Thymol virker som et antiinflammatorisk middel ud over dets antibakterielle, antivirale og antifungale virkninger, men på dette tidspunkt er det ikke klart, hvordan det gør det.
oreganoolie bruger
oreganoolie kan bruges til at hjælpe med alle former for bakterie -, svampe-og virale tilstande., Disse omfatter:
- Bakterielle infektioner
- SIBO
- Dysbiosis
- Øre infektioner
- Forkølelse og influenza
- Ondt i halsen
- Gær infektioner
- urinvejsinfektioner
- Sinus infektioner
- Bug bider, udslæt, og selv poison ivy
Oregano Olie vs Farmaceutiske Antibiotika
Når du tager nogen form for antibiotikum, naturlige eller farmaceutiske, kan du have spørgsmål om overforbrug og skader på de gode bakterier såvel som skadelige.,
så hvordan sammenligner oreganoolie med farmaceutiske antibiotika? Dræber oreganoolie gode bakterier?
først og fremmest, når som helst du kan få de samme gavnlige virkninger med et naturligt produkt som oreganoolie sammenlignet med at bruge et farmaceutisk produkt, er det oftest værd at bruge det.dette skyldes, at naturlige produkter som oreganoolie normalt er mildere end receptpligtige lægemidler og antages at gøre mindre skade på de sunde tarmbakterier—mikrobiomet., Det faktum, at oreganoolie har vist sig at være lige så effektiv som almindelige antibiotika i mange tilfælde, er et meget positivt fund. Den” kinder og blidere ” virkningsmekanisme af oreganoolie betyder, at der er en nedsat risiko for bivirkninger, der ofte ses med foreskrevne antibiotika.disse omfatter kvalme, opkastning, mavekramper og diarr.. Mere alvorlige bivirkninger inkluderer allergiske reaktioner, Steven-Johnson syndrom (et smertefuldt udslæt, der kan sprede sig og forårsage hævelse og tab af hud), uregelmæssig hjerteslag og senebetændelse.,
det er vigtigt at huske, at mens højdosis oreganoolie virker som et antimikrobielt middel, har der ikke været meget klinisk forskning udført. Dyreforskning, som normalt udføres hos mus, har vist, at oreganoolie er effektiv. I øjeblikket er det ikke klart, om oreganoolie sparer normale tarmbakterier eller ej—men at spise fødevarer, der tilskynder til sunde tarmbakterier (yoghurt, gærede fødevarer), kan normalt hjælpe med at støtte genpopulationen af sunde tarmbakterier.,
Her er blot et par grunde til at bruge oregano olie over farmaceutiske antibiotika kan være et godt valg:
- Oregano olie antages at være mindre skadelige for den samlede microbiome da det er et naturligt produkt, fremstillet af mange forskellige forbindelser.
- farmaceutiske antibiotika er meget stærke og kan bredt angribe alle bakterier, herunder de gode bakterier, der hjælper dig med at fordøje mad, give næringsstoffer, støtte immunforsvaret og hjælpe med at regulere dit humør.,
- Farmaceutiske antibiotika er lavet af blot en forbindelse, hvilket gør det lettere for bakterierne at udvikle sig og tilpasse sig til antibiotika—med andre ord blevet resistente over for antibiotika,
- Bakterier kamp for at tilpasse sig oregano olie, er mange af de stoffer, som carvacrol og thymol, som hjælper dig med at undgå resistens over det lange løb
- Brug af oregano olie er meget billigere end at købe receptpligtig antibiotika
Hvis du tænker på ved hjælp af oregano olie til behandling af en bakteriel infektion eller SIBO det er en glimrende mulighed.,
potentielle bivirkninger af oreganoolie
mens der er begrænset medicinsk forskning på oreganoolie, ved vi fra traditionel brug, at det er et meget potent naturligt antibiotikum. Mens du tager normale mængder olie af oregano i korte varigheder, betragtes det ikke som farligt, overdosering kan føre til problemer. Det anbefales også generelt ikke at tage olie af oregano hver dag, medmindre du bruger den under pleje af en læge.
Husk, at oreganooliekapsler er stærkt koncentrerede former for medicin sammenlignet med tørret oregano, du bruger til madlavning., Derfor kan olie af oregano være destruktiv, hvis der bruges for meget. Den er meget stærk.
Eventuelle Negative Bivirkninger af Olie af Oregano: kilde
- Kvalme
- Opkastning
- Gastrisk lidelse
- Væv irritation
- Brændende
- Ødelæggelse af gavnlige bakterier
- Ætsende for hud og øjne (aldrig i nærheden af øjnene eller beskadiget hud)
Det er bedst at begrænse oregano olie-forbrug på kort sigt behandlinger og bruge denne urt, med omhu og forsigtighed, fordi det er stærkt., Nogle undersøgelser har vist, at ja, oreganoolie kan dræbe gode bakterier, hvis der bruges for meget.
brug af olie af Oregano til behandling af SIBO
da oregano har stærk antimikrobiel aktivitet, bruges den ofte af praktiserende læger til at hjælpe med at behandle SIBO. SIBO står for tyndtarmen bakteriel overvækst, hvilket er, når for meget bakterier ophobes i tyndtarmen. Denne bakterielle overvækst forårsager mange fordøjelsessymptomer som gas, oppustethed, diarr., forstoppelse og meget mere.,sammen
Behandling normalt indebærer at en eller flere af følgende:
- Fastsættelse af underliggende spørgsmål, der forårsager langsomme motilitet
- Antibiotika som oregano olie
- Prokinetics (hjælpe til med at øge tarmens motilitet & funktion)
- Elementært Kost
- Probiotika
- kostændringer
Mens du det er afgørende, at du arbejder med en praktiserende læge til at udjævne din underliggende årsager, antibiotika, der kan bruges til at hjælpe med at behandle SIBO og reducere bakteriel overvækst i tyndtarmen., Hvis du beslutter, at antibiotika kan være en effektiv del af din SIBO-behandlingsstrategi, er oreganoolie en fremragende mulighed at overveje, fordi det kan dræbe SIBO-bakterier.
Oregano Olie vs Hvidløg til SIBO
Hvis du kommer til at bruge antimikrobiel urter til SIBO eller anden stædig bakteriel problem, er det vigtigt at undersøge de forskellige muligheder.
et af de spørgsmål, der ofte kommer til at tænke på, er: “hvad er forskellen mellem at bruge hvidløg og oreganoolie?,”
både oreganoolie og hvidløg fungerer som gode naturlige alternativer til antibiotika og er begge meget potente. Dette er et svært spørgsmål at besvare, da hver persons mikrobiom er unik, og det kan være usikkert, hvilke typer fejl du rent faktisk behandler.
Hvis du tænker på, hvilke urter du skal bruge, skal du vide, at oreganoolie og hvidløg er to af de mest potente urter omkring.
begge disse urteprodukter kan få arbejdet gjort. Mange mennesker, der behandler SIBO eller enhver anden stædig bakterieinfektion, bruger normalt en kombination af 1-3 forskellige urter., Det betyder, at du kan prøve at bruge både oreganoolie og Allimed (hvidløg) til behandling. Hvidløg indeholder allicin—dette menes at være den aktive anti-bakterielle ingredienser, og er stærkt koncentreret i Allimed,
for At lære mere om Allimed, check ud denne artikel.
Olie af Oregano Dosering
Som for de doser, som du bør følge, når du bruger oregano olie, de fleste mennesker anbefaler at starte med 200 mg kapsler 2-3 gange dagligt (med mad)., Mange rapporterer symptomforbedring inden for 1-3 uger, selvom andre vil rapportere, at det kan tage op til 4-6 uger for symptomlindring, hvis man behandler en stædig tilstand som SIBO.
det er vigtigt at bemærke, at det typisk ikke anbefales at tage oreganoolie i mere end et par uger. Olie af oregano har meget stærk antimikrobiell aktivitet, og hvis det tages for længe, kan det forårsage skade på mikrobiomet.
efterhånden som mere forskning om denne naturlige antibiotikumindstilling kommer frem, er det sandsynligt, at vi vil se mere og mere, hvordan oreganoolie er et godt alternativ til farmaceutiske antibiotika.,
Eksempel Doser:
- For SIBO: 200 mg kapsler 2-3x en dag for 4-6 uger
- For forkølelse og influenza: 200 mg kapsler 2-3x en dag i 7-10 dage
- For ondt i halsen: 200 mg kapsler 2-3x en dag i 7-10 dage
- For infektioner: 200 mg kapsler 2-3x en dag i 7-10 dage
Hvordan man kan Tage Oregano Olie
Der er et par forskellige måder, du kan tage oregano olie, men det mest almindelige er i kapsel-eller flydende form.
Hvis du vælger den flydende form, er det vigtigt for dig at tage den med en “bærerolie”, som kokosolie eller olivenolie., Dette hjælper med absorption af oreganoolie.
prøv at fortynde din oreganoolie til et forhold på 1:1 med den bærerolie, du foretrækker. Det betyder, at for hver dråbe oregano olie, brug en dråbe af din carrier olie. Læg en eller to dråber af dine (blandede) olier under tungen, og vent derefter et par minutter, så olierne bliver absorberet, før du skyller munden ud med vand.
Hvis du vælger at tage oregano-oliekapslerne, skal du sørge for at tjekke producentens doseringsinstruktioner, fordi de kan være forskellige afhængigt af mærket.,
Sådan at Tage Oregano Olie, Mundtligt, i Dråber
- Hvis du tager oregano olie i flydende form, er det vigtigt at bruge den sammen med et luftfartsselskab olie, gerne olivenolie eller kokosolie
- Hvis det ikke allerede er fortyndet, bland det med forholdet til 1 dråbe luftfartsselskab olie til 1 dråbe oregano olie
- Sat 1 eller 2 dråber under tungen og lad det stå der i et par minutter. Skyl derefter med vand.
- for at få det fulde udbytte af oreganoolie skal du bruge en olie, der er standardiseret til mindst 55-70% carvacrol og tager 2 dråber 2-4x om dagen.,
sådan skal du tage oreganoolie oralt i kapsler
Du kan også tage oreganoolie som kapsler. Dette er den enkleste måde at tage oreganoolie på, fordi alt hvad du skal gøre er at tage en kapsel med en sishish af vand.
- oregano olie kapsler dosis er 200 mg 3 gange om dagen
- Vær sikker på at tjekke produktet instruktioner, da forskellige kosttilskud indeholder forskellige mængder af carvacrol
Hvad er Den Bedste Oregano Olie til at Købe i 2021?,
nu hvor du har lært, hvordan oreganoolie kan være nyttig til bakterielle infektioner, ondt i halsen, SIBO, forkølelse og andre bekymringer, skal du vælge et produkt, der indeholder den mest effektive form for oreganoolie. Når du vælger et urteprodukt, er det afgørende, at du vælger en, hvor urterne blev dyrket organisk, og virksomheden emballerede produktet korrekt.
nedenfor er et par af vores top anbefalinger for kvalitet olie af oregano produkter.,
Gaia Urter Gaia Enkelt Urter Olie af Oregano
Gaia Urter Enkelt Urter Olie af Oregano understøtter et sundt immunforsvar. Høj i antio .idantaktivitet indeholder olie af Oregano fytokemikalier, der understøtter kroppens naturlige modstand.
Hent det her
Mayan ‘s Secret USDA Certified Organic Oregano Essential Oil
