fluor er et naturligt monatomisk anionmineral, der findes i fødevarer, vand, jord og jordskorpen.
i dag kan det findes i din tandpasta såvel som din lokale vandkilde, men der er opstået nylige bekymringer over stoffets skadelige sundhedseffekter.
er du bekymret for, at dit natlige glas drikkevand er farligere end det ser ud til (udover midt på natten badeværelsespauser)?, Så læs videre, da vi dækker alle ting fluor, herunder hvorfor det findes i vores vand, samt et par potentielle sundhedsrisici forbundet med mineralet.
Hvis du beslutter dig for at undgå fluoriseret vand helt, vil vi også give dig fire metoder til, hvordan du fjerner fluor fra vand (og også udfylde dig på et par metoder til at undgå).
Hvorfor er fluor i Vores vand?
Tandlæge Frederick McKay opdagede fluor i vandforsyningen i Colorado Springs for mere end 90 år siden., Kort efter sin opdagelse bemærkede han, at de fleste mennesker, der bor i nærheden af Colorado Springs, oplevede minimalt eller intet tandfald.i 1931 teoretiserede McKay og chefkemiker for aluminium Mining Company of America (ALCOA), H. V. Churchill, at når folk drak vand højt i fluoridkoncentration, var de mindre tilbøjelige til at udvikle hulrum. Disse positive fund vedrørende oral sundhed forklarer også, hvorfor dette mineral er en så udbredt ingrediens i tandpasta og mundskyl.omkring et årti senere, i midten af 1940 ‘ erne, banede denne opdagelse vejen for en fluoreret vandbevægelse af slags., Det første samfund, der villigt fluoriderede sin vandkilde, var Grand Rapids, Michigan. Dette eksperiment begyndte i 1945. Da undersøgelser fortsatte med at antyde, at fluoridering af vand reducerede antallet af hulrum hos børn, begyndte flere kommunale myndigheder at integrere dette naturlige mineral i deres offentlige vandforsyning.
selvom udøvelsen af fluoridering stadig fortsætter til i dag, har mange forskere sat spørgsmålstegn ved effektiviteten og sikkerheden ved at tilføje dette mineral til lokale vandforsyninger., I Juni 2015 frigav et uafhængigt netværk af forskere og sundhedseksperter, kendt som Cochrane collaboration, en analyse af 20 undersøgelser med fokus på vandfluoridering.mens forskningsgruppen bekræftede, at det var effektivt til at reducere tandfald hos børn, var der ingen undersøgelse, der viste den samme fordel for voksne. Desuden viste Cochrane-rapporten også, at tidlige videnskabelige undersøgelser, der overbeviste kommuner om, at fluoriseret vand var gavnligt, var dybt mangelfulde., Det primære problem var, at disse forældede undersøgelser ikke var i stand til at redegøre for andre produkter, der indeholder høje niveauer af dette mineral, såsom tandpasta og andre tandprodukter.
siden da er mere forskning om de negative virkninger af at forbruge overskydende mængder fluor langsomt begyndt at overflade, hvilket giver anledning til bekymring blandt forskere og sundhedsbevidste forbrugere.
potentielle sundhedsfarer ved fluor
i løbet af de sidste par årtier er der opstået bekymringer over fluor ‘ s potentielt skadelige virkninger på helbredet., Her er nogle af de potentielle sundhedsmæssige problemer, der opstår som følge af dette minerals overdrevne forbrug:
skjoldbruskkirtlen problemer
mennesker, der bruger højere mængder fluor, risikerer at skade deres parathyroidkirtler. Denne skade kan udløse en kontinuerlig udvisning af parathyroidhormoner.
som et resultat begynder knogler at miste calcium, da blodet udvikler en unormalt høj calciumkoncentration. Lavere calciumniveauer i knoglerne kan øge sandsynligheden for brud og brud hos dem, der regelmæssigt bruger høje niveauer af fluor.,
neurologiske problemer
ifølge en 2017-undersøgelse har gravide kvinder, der udsættes for højere koncentrationer af fluor, en øget risiko for at føde babyer med dårligere kognitive funktioner. Desuden er højere indtagelse af dette mineral forbundet med lavere i. – niveauer. En undersøgelse kaldte endda fluorid som et neurotoksin, der kunne være farligt for kognitiv udvikling hos børn.
tand-og knogleskader
overforbrug af fluor, specifikt i drikkevand, har potentialet til at forårsage tandfluorose af tænder og knogler., Fluorose får knogler og tænder til at blive sprøde og uelastiske, hvilket kan resultere i knoglebrud, ledskader, tandskade og infektion.
yderligere sundhedsmæssige problemer
overdreven fluoreksponering er blevet knyttet til hudproblemer, hjerte-kar-problemer og reproduktive problemer. Alle disse spørgsmål, samt bevis for korruption i forbindelse med fluor politikker, har katalyseret en anti-fluorid bevægelse, der ikke er tilbøjelige til at sprede nogen tid snart.,
Sådan fjernes fluor fra vand
i betragtning af de sundhedsmæssige problemer, der er forbundet med et højere indtag af fluoriseret vand, forsøger mange mennesker at finde ud af, hvordan man fjerner det fra deres ledningsvand.
for virkelig at opnå ikke-fluorideret vand skal disse ioner håndteres på kemisk niveau for effektiv eliminering. Her er nogle effektive metoder til at fjerne fluor fra dit drikkevand:
destillation
destillation er en effektiv og overkommelig metode til at fjerne fluor fra vand., Når vandet opvarmes, fordampes dampen fra det kogende vand, hvor det fanges i en anden beholder. Denne proces efterlader fluor og andre forurenende stoffer bagved. Dampene i den anden beholder overgår derefter tilbage til et rent og destilleret vand ved afkøling.
men kan du destillere vand derhjemme? Du kan købe en destilleri for at gøre det hårde arbejde for dig, eller du kan prøve en DIY-tilgang. For at destillere dit eget vand derhjemme uden tungt udstyr skal du følge denne trinvise proces:
- læg en gryde på komfuret og fyld halvvejs med vand.,
- anbring en skål i rustfrit stål inde i gryden. Sørg for, at læben er over vandlinjen.
- tag et konkavt låg og læg på hovedet over gryden. Det skal danne en tæt tætning.
- læg en ispakke oven på låget.
- opvarm vandet, indtil det begynder at koge. Når vandet producerer damp, stiger det mod det kolde låg. Dampen kondenserer hurtigt, danner dråber og drypper ned i skålen i rustfrit stål.
- fortsæt med at koge vand, indtil du opsamler den ønskede mængde destilleret (og fluorfrit) vand.,
omvendt osmose
den omvendte osmosemetode bruger tryk til at tvinge vand over en permeabel membran, der kun tillader vandmolekyler at passere igennem. Som et resultat adskilles fluor såvel som andre mineraler og forurenende stoffer fra vandet, hvilket efterlader rent fluorfrit vand på den anden side af membranen.som destillation kan du købe et omvendt osmosesystem, også kendt som et RO-filter, til dit hjem. Disse vandfiltreringssystemer installeres typisk under køkkenvasken og behandler dit drikke-og kogevand., Der er også hele husfiltre tilgængelige, der er installeret ved hovedvandslinjen til hjemmet.
selvom det er muligt at lave et omvendt osmosesystem derhjemme, er det ofte dyrere at stykke sammen, end at købe et system ville være. Der er også et par bekymringer med omvendt osmose. Mens det fjerner fluor, bakterier og pesticider, fjerner RO-systemer også calcium, jern og andre elementer, der kan være gavnlige for dit helbred.
aktiveret Aluminiumo .id
aktiveret aluminiumo .id er en porøs, fast form af aluminiumo .id., Det absorberer effektivt fluor og andre forurenende stoffer fra vand, hvorfor EPA anbefaler det som en levedygtig mulighed for rensning af drikkevand.
disse aluminiumo .idfiltre virker kun på vand med en pH-værdi på mindre end 8,5. Ved fjernelse af fluorid bør vandets pH være mellem 5 og 6. Når vand passerer gennem filteret, absorberes forurenende stoffer i de aktiverede aluminiumo granulesidgranuler, hvilket resulterer i renere vand.
det aktiverede aluminiumo filtrationidfiltreringssystem er en kompliceret proces, der bedst overlades til fagfolk inden for vandbehandling, selvom der er enheder, du kan købe., Vælg mellem små filtreringsmuligheder som vandflasker eller køb et hjemmefiltersystem.
Bone Char Carbon
Bone Char (BC) carbon er en af de ældste metoder, der anvendes til at fjerne fluor fra vand. Den Fås i form af vandfilterpatroner og kan eliminere cirka 90% af mineralindholdet fra vand.
Dette er en anden metode til fjernelse af fluor, der ikke let opnås derhjemme. Det skal også bemærkes, at knoglekar fremstilles, når dyreknogler opvarmes til ekstreme temperaturer.
Dette er muligvis ikke en mulighed for veganere.,
hvad fjerner ikke fluor fra vand
Der er nogle metoder, som mange mennesker antager, vil fjerne fluor fra vand, men de er faktisk ret ineffektive.
fordi kogende vand fjerner bakterier og andre organismer, kan nogle fejlagtigt tro, at kogende ledningsvand også fjerner fluor. Imidlertid øger denne metode faktisk koncentrationen, fordi dampene, når vandet koger, slipper ud og efterlader mineralet.,
Simple hjem vandfiltre, herunder dem, der tillægger en vandhane eller kommer som en del af en kande, ikke har kapacitet til at fjerne mineraler som fluor. I stedet er de mere til at fjerne synlige urenheder og forbedre smagen af filtreret vand.
andre vælger at springe rensningsmetoder helt og blot købe flaskevand. Men da plastflasker skaber massivt affald, er flaskevand ikke en ansvarlig mulighed og bestemt ikke en metode, Vi anbefaler.
skal du fjerne fluor fra dit vand?,
selvom der er tegn på, at fluor er godt for dine tænder, kan overskydende indtagelse af forbindelsen udløse alvorlige sundhedsmæssige problemer. Hvis dit drikkevand indeholder en uønsket koncentration af mineralet, kan du udøve dit informerede valg for at få det fjernet.
overvej at bruge dokumenterede metoder, når du lærer at fjerne fluor fra vand, herunder destillation, BC-kulstof, omvendt osmose og aktiveret aluminiumo .id for at fjerne mineralet.
