Good Mood

“Der er én ting, at 99% af fejl og succesrige mennesker har til fælles: de er alle hader at gøre de samme ting. Forskellen er succesfulde mennesker gør dem alligevel.,”-Darren Hardy

de Fleste mennesker vil tilbringe hele deres liv at forsøge at ændre negativ adfærd, men vil aldrig rigtig har varig succes.ændring af adfærd er svært, ingen tvivl om det. At udvikle sig til bedre versioner af dig selv kræver ofre, energi og fokus. De fleste mennesker ser prisen og siger simpelthen nej.

i sin bog, The 10.Rule, skrev forfatter Grant Cardone, at opretholdelse af et gennemsnitligt liv tager lige så meget energi som at udvikle et ekstraordinært liv., Benjamin Hardy udtrykte det på samme måde: “det er faktisk langt mere udmattende at ikke arbejde, end det er at arbejde. Det kræver langt mere energi at sidde med intern konflikt, end det gør for at komme på arbejde.”

ændring af din negative adfærd kan virke som mere arbejde, men i det lange løb sparer det dig faktisk energi, tid og penge, end hvis du aldrig har ændret dig.dette skyldes, at negativ adfærd koster dig så meget.i en fascinerende video havde NFL et gennemsnitligt fyrløb mod hurtige NFL-spillere. Selvfølgelig vandt NFL-spillerne., Men selv de største,” langsomste ” spillere — en linebacker — slog godt den gennemsnitlige Joe. De gav endda den gennemsnitlige fyr et forspring.

hvordan skete dette? Den linebacker er en uddannet runner. Han ved, hvordan man bevæger sig så effektivt som muligt, selvom han vejer dobbelt så meget. Den gennemsnitlige Joe ‘ s form var forfærdelig — han kunne sandsynligvis løbe langt hurtigere med et par enkle t .eaks.

at udvikle sig til bedre versioner af dig selv giver dig mulighed for at være mere produktiv, fokuseret, kreativ, energisk og opfyldt., At kaste gamle vaner, der kun holdt dig tilbage, giver dig mulighed for at opleve noget af den dybeste opfyldelse af dit liv indtil videre.

Her er hvordan man permanent ændrer enhver adfærd og udvikler sig til den bedste version af dig selv, der starter lige nu.

“Hvis du vil have mere, skal du blive mere.”- Jim Rohn

“Når du bygger en vane, behøver du ikke bruge mental energi på at beslutte, hvad du skal gøre.”-David Kadavy

Forestil dig en alkoholiker, der ved, at hun skal stoppe med at drikke., Så hun lover ikke at drikke hele dagen. Men hun fortæller sig selv, at hun kan drikke i 5 minutter i slutningen af dagen som en belønning.

hele dagen, den lille godbid — snydemel, sukkerholdig kaffe, lidt porno, lidt medicin — hænger over dit hoved. Det er alt, hvad du kan tænke på. På en snoet måde bliver kilden til problemet faktisk kilden til motivation.

at give dig selv denne lille ud gør processen med at holde op 100 harder hårdere.98% er hårdere end 100%.,

med Tony Robbins ord:

“Hvis du vil have varig ændring, skal du opgive denne ID.om bare at prøve noget, og du skal forpligte dig til mestring. Det betyder ikke bare “dabbling”, men helt nedsænke dig selv. Fordi dit liv ikke kontrolleres af det, du gør noget af tiden, men af det, du gør konsekvent.”

Hvis du virkelig vil ændre nogen adfærd, skal du give slip på denne ID.om “98%” og forpligte sig til 100%.

du er nødt til at stoppe dabbling og faktisk begå. Du skal være konsekvent., Ellers vil du altid spilde energi på at forsøge at motivere dig selv.

de fleste mennesker dabble. De lover, at de vil være gode, men de forlader sig selv. Dette lille sikkerhedsnet er et stærkt budskab til deres sind, der siger, “jeg kan nok ikke gøre denne opgave.”

denne meddelelse bliver utrolig kraftfuld i dit underbevidste. Forfatter David Sch .art.beskrev det sådan: “vantro er negativ magt. Når sindet vantro eller tvivl, tiltrækker sindet grunde til at støtte vantro.,”

På den anden side siger han: “tro, stærk tro, udløser sindet til at finde ud af måder og betyder, hvordan man gør det.”

Anonyme Alkoholikere beskriver, hvor mange nye alkoholikere ofte” skjuler flasker”, hvilket sparer hemmelig sprit, da de foregiver at se ædru ud. Til den eksterne observatør er der ikke mere alkohol. Men det er løgn.

Du er mere magtfuld end du tror. Du behøver ikke skjulte flasker og sikkerhedsnet.

Du vil være OK. Processen med at udvikle sig i en bedre version af dig selv føles som om du bogstaveligt talt dræber dele af dig.

sandheden er, du er., Men det er OK-du dræber det gamle, så det nye kan trives.

“succes måles ved størrelsen af din tro. Tænk lidt mål og forventer små resultater. Tænk store mål og vinde stor succes.”-David Schwartz

Ændring af En Del af Dit Liv Påvirker Alle Andre dele

“En mand kan ikke gøre det rigtige i en afdeling af liv, samtidig med at han er besat gør forkert i enhver anden afdeling.,”- Gandhi

de mindste forbedringer i selv et område af dit liv har krusningseffekter.

ændring skaber momentum, altid.

positivt at ændre en del af dit liv, selv bare en lille smule, skaber kraftigt momentum. Nøglen er at udnytte dette momentum til at udnytte en lille smule mere forandring, hver dag.

Sagde David Kadavy:

“Hver dag, skal du kontrollere disse 4 kasser: jeg Har forbedret 1% på det fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige sundhed?”

jo mere du forbedrer, jo mere vil du forbedre.,

jo mere du lærer, jo mere opdager du, hvad du ellers har brug for at lære.

de mindste udviklinger er vanedannende. Der er stor magt i at vide, at du er en bedre version i dag, end du var i går. Forestil dig, hvad du vil være i morgen?

den sidste måned har jeg brugt hver time i min fritid til at skabe mit første online kursus nogensinde om adfærdsændring, en drøm jeg har haft i 5 år.

og dreng, det var hårdt som helvede. Jeg har brugt timer på at gå frem og tilbage med teknisk support på tværs af flere platforme og løse problemer, som jeg stadig ikke forstår.,

men kurset er endelig live (du kan lære mere ved at abonnere i slutningen). Og for et par nætter siden lå jeg i sengen og undrede mig over den nye udvikling, jeg var blevet.

før var jeg bare en “forfatter.”Jeg havde ingen tekniske færdigheder at tale om, og jeg troede virkelig ikke, at jeg ville være i stand til at gøre de ting, jeg havde gjort i denne måned.

nu er jeg en ny udvikling. Jeg er forretningsmand. Jeg har (kinda) mestret den teknologi, der er nødvendig for mig at nå min næste række mål.

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, er det fint. Det betyder ikke engang noget, hvor du starter — kun det, du gør.,

Med ordene fra Jim Collins i sin bog Good to Great, “gode til store transformationer sker aldrig i et fald. Der er ingen enkelt definerende handling, ingen grand program, ingen killer innovation, ingen ensom heldig pause, ingen mirakel øjeblik.”

Jeg lover dig — Du kan udvikle dig til en bedre version af dig selv i morgen.

Det starter bare med en lille ændring i et område.

“Når vi sætter os dag efter dag og fortsætter med at slibe, begynder noget mystisk at ske., En proces sættes i gang, hvorved himlen uundgåeligt og ufejlbarligt kommer os til hjælp. Usete kræfter hverver vores sag. Serendipity styrker vores formål.”-Steven Pressfield

Du Vil Aldrig Få Mere End du Tror, Du Kan Få

“Du er nødt til at forvente ting af dig selv, før du kan gøre dem.”- Michael Jordan

størrelsen på din fremtid afhænger af størrelsen på din tænkning.

kvaliteten af dit liv afhænger af kvaliteten af dine tanker.

hvad du fokuserer på, vokser.,

de fleste mennesker har ikke tanker af høj kvalitet eller verdensklasse. De er omgivet af påvirkninger, der søger “gode nok” omstændigheder, og intet mere. Så deres liv og valg er ikke i verdensklasse.

“alle os, mere end vi genkender, er produkter af tankerne omkring os. Og meget af denne tankegang er lille.”- David Sch .art.

du vil ikke modtage mere, end du tror, du vil få.

derfor er din første opgave at adressere din tænkning.,

spørg dig selv:

• er mine mål så store som de burde være? (Har jeg endda nogen langsigtede mål?)
• hvis jeg udvidede mine mål 10 bigger større, Hvad ville der ske?
• tror jeg, Jeg kan lykkes? Eller lader jeg bare som om?dybt nede tror de fleste ikke, at et ekstraordinært liv er muligt. Deres ideelle fremtid — at rejse verden rundt, tjene masser af penge, være utroligt fit og enormt opfyldt med deres liv — er bare ikke et rimeligt mål for dem.

  denne triste tankegang er direkte et resultat af lille tænkning., Husk, hvis du tænker lille, får du små resultater. Hvis du tænker stort, så kan du forvente stor succes.

  Hvis du vil ændre adfærd og fortsætte med at udvikle sig til bedre versioner af dig selv, skal du tro, at du kan forbedre dig.

  Du kan muligvis ikke forestille dig hele din fremtid endnu. Men du skal forestille dig noget større, nogle bedre omstændigheder end det, du har nu.

  dette bygger momentum. Denne fremadrettede tænkning gør små udviklinger mulige. Disse små sejre bygger på hinanden.

  små ting bliver store ting.,tilbage, da jeg var håbløst afhængig af pornografi, troede jeg virkelig ikke, at jeg kunne stoppe. Jeg kan huske, at jeg som teenager tænkte, Hvordan jeg skulle skjule denne vane for min fremtidige kone en dag, fordi jeg vidste, at jeg ikke kunne stoppe.det var først år med rådgivning og terapi senere, at jeg begyndte at tro, at jeg havde en fremtid uden pornografi og afhængighed.

  og her er jeg. Jeg har ikke set på porno i årevis. Jeg planlægger aldrig at se på det igen. Faktisk forventer jeg, at jeg ikke vil.

  Dette er kun muligt, fordi jeg tror det er.

  Hvad tror du om dig selv?,

  Hvad er det mest, du synes, du er værdig til at modtage?

  “man får aldrig mere, end han tror, han kan få.”-Bruce Lee

  Kvaliteten af Dit Miljø, Bestemmer graden af Din Succes

  “Hvis vi ikke kan skabe og styre vores miljø, vores miljø skaber og styrer os.,”- Marshall Goldsmith

  Dette er en af de vigtigste faktorer for adfærdsændring, som de fleste mennesker savner.

  når de forsøger at ændre en adfærd, adresserer de fleste ikke deres miljø. De tror, at deres mentale erklæring fremsat i en bølge af inspiration er nok til at bekæmpe mange års rutinemæssig adfærd.

  Hvis dit miljø forbliver det samme, kan du ikke forvente nogen meningsfuld adfærdsændring.en læser af mine mailede mig den anden dag og spurgte: “jeg ved, at de mennesker, jeg hænger rundt, har negative tankesæt, og det trækker mig ned., Men hvad skal jeg gøre? Skal jeg bare forlade dem?

  jeg kunne ikke besvare spørgsmålet for hende, men jeg kunne fortælle hende, hvad Darren Hardy skrev engang:

  “Du kan ikke hænge negative mennesker og forvente et positivt resultat.”

  Du kan have meget svært ved at ændre nogle dele af dit miljø. Der kan være dele, der synes umulige at ændre.

  det er OK. Gør hvad du kan. Benjamin Hardy skrev engang: “du skal ikke bekymre dig om output, når du forsøger at opbygge momentum., I stedet, bare få dig selv til at gøre, hvad du føler, du skal gøre.”

  Hvis du konstant arbejder i negative miljøer, kan du ikke forvente at se enormt positive resultater.udvikling af adfærd i verdensklasse og udvikling af bedre versioner af dig selv starter med dit miljø. Ydersiden af dig afspejler normalt indersiden af dig.

  Hvis du fortsat har problemer med adfærdsændring, er det sandsynligvis fordi dit miljø gjorde det vanskeligt.

  Vælg ikke at tolerere middelmådighed og subpar, “godt nok” tankesæt.,

  Du skal kontrollere dit miljø, ellers vil det ende med at kontrollere dig.

  ” Husk: vi får alle det, vi tolererer. Så stop med at tolerere undskyldninger i dig selv, begrænse overbevisninger fra fortiden, eller halv-assed eller frygtsomme stater.”-Tony Robbins

  Personlig Udvikling = at Gøre Lidt Bedre Valg Daglige

  “Storhed er intet mere end den langsigtede investeringer af tid.”- Nicolas Cole

  de fleste mennesker tror at skabe betydelig livsændring sker hurtigt.,

  men sådan fungerer det ikke. Det tog lang tid for dig at opbygge disse negative adfærd og tankegang; det vil tage lidt tid at udvikle en ny.

  det problem, de fleste mennesker står overfor, er deres utålmodighed med at vente på resultater, selvom der gøres små fremskridt. I deres øjne er små fremskridt ikke store nok.

  denne sort-hvide tænkning er ansvarlig for mange menneskers mislykkede forsøg på at ændre sig. Da de ikke kan se nogen store resultater snart, giver de utålmodigt op og vender tilbage til, hvem de var.,

  med Niklas Goeke ord:

  “små trin vil tage dig meget længere end sjældne hjemmekørsler.”

  I de sidste 3 måneder, har jeg fået 10.000 nye e-mail abonnenter.

  vil du vide, hvor mange abonnenter jeg fik over mine første 4 års blogging?

  i 4 år offentliggjorde jeg artikel og artikel i cyber-intethed. Så på en måned fik jeg 100 abonnenter. Den næste måned, 1.000. Den næste måned, 3.000.

  og så videre.

  videnskaben om at udvikle sig til noget bedre er ikke kompliceret., Med ordene fra Jim Rohn, ” succes er hverken magisk eller mystisk . Succes er den naturlige konsekvens af konsekvent at anvende grundlæggende fundamentale.”

  Darren Hardy gentog denne følelse: “små, tilsyneladende inkonsekvente trin, der er gennemført konsekvent over tid, vil skabe en radikal forskel.”

  personlig udvikling sker langsomt. Ofte ser det ud til, at der slet ikke sker noget.

  men succes er lusket. Det kommer ofte på ATN gang, og du pludselig indser du er 10 the den person, du var blot et par måneder siden.,

  “Når penge begynder at komme, kommer det i en sådan overflod, at du spekulerer på, hvor det har gemt alle de magre år.”-Napoleon Hill

  Konklusion

  “Sætte den slags mål, der vil gøre noget for dig, hvis du opnår dem.”- Jim Rohn

  de fleste mennesker praktiserer snesevis af negativ adfærd og handlinger hver eneste dag.de fleste mennesker tager sig ikke tid til bevidst at designe deres miljø, så succes er uundgåelig., De er ikke klar over, at 98% er langt sværere end 100%, og hvordan deres underbevidste mangel på selvtillid ødelægger alle andre dele af deres liv.

  du er ekstremt flydende. Du kan tilpasse og ændre næsten alt.

  dette kræver ofre. At opnå et ekstraordinært liv og konstant blive bedre versioner af dig selv kræver enorm energi og engagement — måske mere end du nogensinde har haft at give.

  dit ideelle liv er muligt. Vejen der er ikke overfyldt. De fleste mennesker er tilfredse med at leve i “godt nok”, og så mister deres chance for at opnå storhed.,

  dit bedste selv er kun et par lidt bedre daglige valg væk.

  klar til niveau op?

  Hvis du vil blive ekstraordinær og blive 10x mere effektiv end du var før, så tjek min tjekliste.

  Klik her for at få tjeklisten nu!