diarr. er produktet af en tarmændring, der fører til at producere praktisk talt flydende afføring uden konsistens eller defineret form.
det er en forholdsvis almindelig sygdom, der påvirker en bred vifte af mennesker, enten på grund af, at man har spist noget, med giftige elementer, eller på grund af biologiske prædispositioner og kroniske sygdomme, at gøre os mere sårbare over for patogener., heldigvis er der en række vaner og tips, som det er muligt at anvende i dag til dag, så i denne artikel vil vi se flere tips om, hvordan man skærer diarr.. Relateret artikel: “astringent Diet: Hvordan man udfører det og fordele”
hvad er diarr??
lad os starte med det grundlæggende: Hvad er diarr?? Hvorfor dukker han op? Diarr.er en måde, som vores krop skal angribe nogle mikroorganismer, der har indgivet sig i fordøjelsessystemet.,
Ved hjælp af diarr.forsøger kroppen at slippe af med denne invaderer, og derfor kan fuldstændig eliminering af diarr. være kontraproduktiv, da det skadelige middel ikke forlader systemet, og infektionen kan forværre. På grund af denne grund foretrækkes det at indtage noget hjemmemedicin eller antidiarrheal medicin efter den anden dag af denne forstyrrelse af fordøjelsen har vist sig.,
Sådan skæres diarr.
selvom dette problem kan vare op til 4 dage, kan ubehag lindres og skære diarr. med medicin uden recept eller nogle hjemmemedicin. Hvis diarr.varer flere dage eller ledsages af mavesmerter, feber, opkast eller spor af blod i afføringen, skal en læge straks konsulteres. Det er også nødvendigt at gå til sundhedspersonale, selvfølgelig, hvis der sammen med diarr.er andre symptomer af alvorlig karakter, såsom en masse mavesmerter., i mindre alvorlige tilfælde kan skæring af diarr.imidlertid være relativt enkel. Lad os se hvordan.
astringent mad
en effektiv måde at eliminere diarr.på er ved at indtage fødevarer, der bidrager til kontraherende tarmvæv og deflation. Disse astringerende fødevarer kan tilberedes guava, kartoffel, græskar, ris og æble. En frugt, der også har dette fakultet, er bananen.en gel., grøntsagssuppe og kokosvand er også fødevarer, der kan hjælpe os, og som også fugter kroppen for at stoppe diarr..,
Du bør også forbruge en masse væsker og helst et serum. Du kan lave en hjemmelavet eller købe en i enhver butik. Det kan være en drink til sportsfolk, men et serum vil være mere effektivt.
en anden mad, der hjælper dig med at slippe af med diarr., er en plade af cornflo .er. Eller du kan kombinere kartoffel med ris og kogt kylling for at mætte og ikke angribe din mave længere, fordi det er vigtigt, at du ikke spiser fedtfattige fødevarer eller meget mindre irriterende.,
- Måske du er interesseret: “the Psychology of power: definition og programmer”
appelsinskal
skallen af Den orange har fytonæringsstoffer og flavonoider, endnu mere end orange, så den hjælper med at reducere inflammation, støtte fordøjelsen, og har også beføjelse til at aflaste tarmen problemer, som syre, halsbrand, og selv gasser. derudover er dette hjemmemiddel til at eliminere diarr.meget lækkert og endda afslappende., For at gøre det skal du bare koge i vand appelsinskal i cirka 5 minutter, lad afkøle og tilsæt honning efter smag. Du kan tage det så mange gange som du vil hele dagen.
hvidløg
selvom smagen er stærk, vil dens bakteriedræbende og rensende egenskaber hjælpe dig med at skære diarr.og eliminere infektion. Fjern huden til to fed hvidløg og tilsæt brunt sukker for at bringe dem i kog i en halv kop og drik det to eller tre gange om dagen.
smagen er måske ikke den mest behagelige, men det er et meget effektivt middel til at lindre diarr..,
kogte gulerødder
dette hjemmehjælpemiddel er utvivlsomt det mest komplette til bekæmpelse af diarr.og bidrager til at eliminere infektionen. En gulerodssuppe giver vand, natrium, kalium, fosfor, calcium og andre mineraler, der bekæmper dehydrering, men også genopretter balancen i tarmfloraen.
du bliver kun nødt til at koge gulerødder, enten skiver eller terninger og spise dem med alt og bouillon, hvor du har lagt til at koge dem.,
kamille te med guava
kamille er en fremragende antiinflammatorisk og har også antispasmodiske egenskaber. Guava er en astringent mad og hjælper med at reducere tarmens sammentrækninger. Kombinationen af denne te hjælper dig med at bekæmpe diarr..
kog i 15 minutter, en håndfuld kamille og 10 guava blade sammen, lad afkøle og derefter stamme. Det anbefales at tage omkring 250 ml hele dagen. Måske kan du lide smagen og vil drikke lidt mere.,
probiotika
et nyligt opdaget middel er probiotika. Probiotika er levende mikroorganismer, der kan hjælpe med at genoprette bakteriebalancen i fordøjelsessystemet, når det er blevet forstyrret.
de findes i nogle medicin såsom yoghurt, kefir og sojadrikke; men der er dem, der oplever mejeri værre i en diarr .krise. Det er bedre at vende sig til over-the-counter probiotika, som du nemt kan finde på apoteker. Der er forskellige mærker, og de er alle sikre.,
antidiarrheal lægemiddel
Der er et meget effektivt lægemiddel til at reducere tarmbevægelser, der får tarmen til at absorbere vand fra afføringen, og dermed reduceres diarr..
loperamide og Racecadotril er stoffer, der findes i over-the-counter medicin for at fjerne diarré; men at bruge nogen af disse stoffer uden lægeligt tilsyn, indebærer det en risiko, som diarré på grund af infektion bør ikke behandles med disse produkter og kan endda forværre det.,
Når du er i tvivl, er det bedst at gå til lægen, så det er han, der kontrollerer årsagen til diarr.og angiver det sikre lægemiddel til behandling af det.
