Good Mood

Self-disclosure er den proces, det er at afsløre fortrolige og personlige oplysninger om dig selv til andre mennesker. Ved hjælp af selvoplysning lærer folk hinanden mere intimt og tæt. De nødvendige oplysninger om mennesker er allerede kendt. Det er mere personlige oplysninger, der ikke er let kendt, som er beskrevet i selv-afsløring.

normalt udføres det i ansigt til ansigt interaktion., For eksempel, at sige, at jeg er en mand, er ikke en selvoplysning. Men en snakkesalig mand siger jeg er en lakonisk person, når alene betragtes som selv-afsløring. At dele dine tanker, følelser og minder, som du ikke deler med andre mennesker, kaldes selvoplysning. Selv-afsløring sker ikke med det samme, men først efter at få en høj grad af tillid.

Self-disclosure betragtes som et intimt og personligt emne., Hvis du bruger det korrekt, kan det styrke dit forhold og hjælpe dig med at etablere dybere forbindelser med andre mennesker. Men hvis det bruges på den forkerte måde, vil det have langvarige konsekvenser.

Typer af self-disclosure

Der er primært to typer af self-oplysninger:

1. Verbal Self-disclosure: når en person oplyser om sig selv, med brug af ord, så det kan betegnes som verbal self-disclosure., Personen deler sine tanker, personlige følelser og fortrolige oplysninger om sig selv via ord.
2. ikke-verbal selv-afsløring: dette er den selv-afsløring, der sker ved kropssprog, dine bevægelser, det tøj, du bærer, piercinger, smykker eller andre spor, der kan afsløre din personlighed til andre. Ikke-verbal selv-afsløring kan undertiden være utilsigtet.

betydningen af selv-afsløring

afsløring er et spørgsmål af personlig betydning. Det afhænger ikke af mængden af oplysninger, du beslutter at dele, men af kvaliteten af oplysningerne., For eksempel kan deling af overfladiske ting som din yndlingsfilm eller din yndlingsrestaurant ikke betegnes som selvoplysning fuldt ud. Disse overfladiske ting hjælper dig ikke med at etablere en dybere forbindelse med en anden person. Det vil blive kaldt overfladisk selvoplysning.

På den anden side, afslører flere personlige oplysninger om dig selv, som du engang gjorde, narkotika eller snyd på din ægtefælle eller hacket sig ind i en regering hjemmeside kan betegnes som mere intime self-disclosure.,

det betyder dog ikke, at overfladisk selvoplysning overhovedet ikke har nogen betydning-de fleste af relationerne etableres med overfladisk afsløring og fortsætter derefter til mere personlig og intim åbenbaring.

gengældelse i selvoplysning er meget vigtig. I sjældne tilfælde kan den anden person, der afslører sig selv, ikke have noget fra sin side at afsløre, men det meste af tiden, når en person gør en selvoplysning, skal den person, som selvoplysning er lavet til, også følge efter.,

tre væsentlige faktorer bestemmer, om din selvoplysning vil være intim eller ej.

1. indhold: indholdet af afsløringen som fantasier, ønsker, følelser er det væsentlige for intimitet end faktiske afsløringer.
2. svar: partnerens svar på offentliggørelsen er det andet element. Kommunikation lettes, hvis følelsen af nærhed findes i partneren, og han er støttende.
3. opfattelse: den tredje faktor, der bestemmer interaktionens intimitet, er den individuelle forståelse af partnerens adfærd., Hvis en person er forståelse samt støttende, så privatlivets fred kan øges.

selvoplysning hjælper med at udvikle korrekt forståelse mellem enkeltpersoner. Mennesker, der udtrykker sig eksplicit, har mere dybtgående og mere tilfredsstillende forhold sammenlignet med overfladiske selvOplysninger. Det primære mål med at afsløre om selvet er at føle sig accepteret og valideret af den anden person. Relationerne trives, hvis selv-afsløring sker på den rigtige måde, som fremmer ære relationer. At holde hemmeligheder er imidlertid netop det modsatte af selvoplysning., At holde hemmeligheder er ikke dårligt, men årsagen bag det bestemmer, om det er forkert eller ej. Folk kan bruge deres handlinger, tanker, og andre ikke-verbale bevægelser for at gøre selvoplysning til den anden person, hvis brug af verbal kommunikation ikke er mulig af nogen grund. Det er kun ved hjælp af selvoplysning, at et forholds sundhed repareres.

Faktorer, der påvirker Self-disclosure

Flere faktorer, der kan påvirke den proces af selv-afsløring:

1., Personlighed

Personlighed spiller en afgørende rolle, når det kommer til self-disclosure. For eksempel klassificeres folk oftest som introvert eller ekstrovert baseret på deres snakkesalige karakter. Mens ekstroverter ikke har svært ved at udføre selvoplysning, indadvendte mennesker har en tendens til at være mere reserverede og tage meget tid på at åbne op.

de holder oplysninger tilbage, indtil de har det godt med at dele oplysninger med andre mennesker., De finder det ikke let at stole på, at folk straks deler personlige oplysninger og tager meget tid sammenlignet med ekstroverter.

kun få mennesker slipper ind i cirklen af introverter. Således personlighed gør en masse indflydelse på processen med selv-afsløring.

2. Humør

stemningen er følelsen af personen på et bestemt tidspunkt. Stemningen hos en person har en tendens til at svinge kraftigt på et givet tidspunkt. Et forstyrret og dårligt humør vil fungere som en barriere i selvoplysningsprocessen, mens et godt humør vil lette processen med selvoplysning.,

tillid og optimisme vil blive lettet af et godt humør, hvilket vil hjælpe selvoplysning. I modsætning hertil vil et dårligt humør begrænse selvoplysning eller i bedste fald fremme overfladisk selvoplysning.

3. Ensomhed

mennesker, der har tendens til at være sammen med andre mennesker og er mindre ensomme, afslører normalt mere end ensomme mennesker. Dette skyldes sandsynligvis, at ensomme mennesker er mere komfortable med at være sammen med sig selv.

ensomhed gør personen vant til at tale mindre med andre mennesker og til gengæld stole på andre mindre., Dette resulterer i ensomme mennesker deler mindre og mindre med andre mennesker.

en person, der er vant til ensomhed, hvis han pludselig udsættes for mennesker, kan lide af ensomhed mere end tidligere og derved begrænse informationsstrømmen helt. Ensomme mennesker kan betegnes som introverte til en vis grad; imidlertid, det kan ikke generaliseres.

4. Social sammenligning

Social sammenligning sammenligner dig selv med andre mennesker. De fleste mennesker har en vane med at måle sig selv og sammenligne sig med andre mennesker.,

folk har en tendens til at afsløre mere, hvis de finder ud af, at de sammenligner bedre end andre mennesker. De deler deres færdigheder, viden og andre ting.

5. Andre faktorer

andre faktorer har en tendens til at påvirke processen med selvoplysning. Faktorer som frygt, vrede, sociale situationer, antal mennesker til stede, fortid af personen, fysiske eller teknologiske faktorer påvirker også selv-afsløring.

for eksempel kan en person have tænkt på at gøre en selvoplysning til en anden person via et telefonopkald., Stadig, hvis netværket holder svingende og opkaldet holder bliver afbrudt, så personen kan opgive selv-afsløring.

en selv-afsløring kan ikke ske mellem to personer, hvis flere personer er til stede lytter til deres samtale.

selvoplysning er en udvekslingsproces.

Der er meget udveksling af information mellem mennesker, der har tendens til at udnytte vejen til selvoplysning. Forholdet påvirker processen med selvoplysning.,for eksempel er selvoplysning relativt begrænset, når forholdet er nyt; tværtimod har folk en tendens til at afsløre mere, når forholdet er krydret. Jo ældre forholdet er, jo dybere er forbindelsen.

Self-disclosure fører til langsigtede relationer og en bedre forståelse af mennesker med hinanden, men det er ikke altid tilfældet. Selvoplysning kan påvirke relationer på den forkerte måde, hvis personen beslutter at bruge dem i den forkerte retning.

personlige åbenbaringer eller selvoplysning går ikke altid som planlagt., Facebook eller Instagram kan det ikke gå godt med andre at gøre for meget selvoplysning på Facebook eller Instagram. Ikke alle vil forstå din selv-afsløring, da det er beregnet til meget få mennesker.

indflydelse af selvoplysning på en relation

selvoplysning kan betegnes som et af de første trin i opbygningen af et forhold. En falsk selvoplysning vil lægge et forfærdeligt fundament for forholdet. Den tovejs selv-afsløring vil hjælpe ikke kun til at opbygge et bedre forhold, men også til at påvirke, hvordan de føler over for hinanden.,

folk er mere forsigtige, når det kommer til at dele ting med andre. Du kan være på et tidligere tidspunkt i et venskab, eller forretningsforhold, du vil være tilbageholdende med at dele mere information.

køn og individuelle forskelle i selvoplysning

, og det antages ofte, at mænd således er udtryksfulde end kvinder. Kvinder forventes at være mere udtryksfulde end mænd. Imidlertid betragtes en ekspressiv mand undertiden som ustabil, og kvinder, der ikke er udtryksfulde, betragtes ikke som unormale., Endnu, det ses, at sådanne afsløringer sker mere mellem kvinder og kvinder snarere end mænd og mænd.

forskningen viser også, at kvinder har en tendens til selv at afsløre mere til deres kvindelige venner end deres mandlige venner. En af grundene til dette kunne være, at kvinder udtrykker sig bedre og lytter bedre. Og en kvinde, der udtrykker sig, vil gerne blive hørt godt.

selvoplysning er også afgørende, når det kommer til romantiske forhold. Fair selv-afsløring ses i dag som regelmæssig mellem mennesker., Fair sådan afsløring fremmer respekt og udvikler tillid til mennesker. Nogle gange kan selvoplysning være truende og få folk til at fortryde det.

derfor vælger mange mennesker ikke at åbne op for mennesker. De er bange for afvisning.

fordele

1. den primære fordel ved selvoplysning er, at du kan løse konflikter. Konflikter er en af de største forhindringer i teamudvikling. Løsning af konflikter på tidligere stadier ved hjælp af selvoplysning kan hjælpe med at opbygge produktive teams, og det vil også hjælpe med at forbedre dine relationer med dine kolleger og vores kunder.,
2. selvoplysning hjælper med at danne tillid og gør dig komfortabel med den person, du har afsløret dig selv med. Det gør arbejdet ikke kun sjovt, men også produktivt.
3. selvoplysning er en afgørende del, når det kommer til at være autentisk og især for lederroller. En person, der let self-afslører om sig selv foran flere mennesker er fundet troværdig af mange mennesker.

efterligninger

1. at vide, hvad man skal dele, er lige så vigtigt som at vide, hvor meget man skal dele., Vi er nødt til at dele den helt rigtige mængde information, der viser os som pålidelige — deling mere end krævet vilje og kan bruges mod dig.
2. folk er uforudsigelige, og reaktionerne er endnu mere uforudsigelige. Derfor reaktioner efter selv-afsløring kan variere så meget som mennesker til stede. Derfor skal du være klar til forskellige reaktioner fra forskellige typer mennesker, herunder forlegenhed, latter, overraskelse eller ingen reaktion.
3. Self omdømme er som et tveægget sværd., Hvis oplysningerne deles med den forkerte person, kan det skade dit omdømme og sætte andre mennesker i en ubehagelig position.

Konklusion

Self-disclosure er et vigtigt fænomen og overdragelse af information mellem mennesker, som er nødvendigt for at opbygge sunde, lange og stærke relationer med hinanden. At udføre selvoplysning korrekt og vide, hvad man skal dele, og hvornår man skal dele, er vigtigere end mængden af videregivelse, der udføres.,deling er omsorgsfuld, og det er lige så sandt, at det at vide, hvad man ikke skal dele, er lige så vigtigt som at vide, hvad man skal dele med andre mennesker. Ikke alle fortjener at kende den bedste side af dig, så længe de ikke gengælder det samme.