-
Større tekst sizeLarge tekst sizeRegular tekst størrelse
Hvad Er Sever ‘ s Sygdom?
Sever ‘ s sygdom er en hævelse og irritation af vækstpladen i hælen. Vækstpladen er et lag af
nær slutningen af en knogle, hvor det meste af knoglens vækst sker. Det er svagere og mere udsat for skade end resten af knoglen.
med korrekt håndtering forsvinder Sever ‘ s sygdom normalt inden for et par måneder og forårsager ikke varige problemer.,
Hvad Er Tegnene & Symptomer på Sever ‘ s Sygdom?
Sever ‘ s sygdom forårsager normalt smerter eller ømhed i en eller begge hæle. Det kan også føre til:
- hævelse og rødme i hælen
- stivhed i benene, da først ved at vågne op
- haltende, eller gå på tæer
- smerte, når hælen er presset på begge sider
Symptomerne er som regel værre under eller efter aktivitet og få det bedre med resten.
Hvad forårsager Sever ‘ s sygdom?
Sever ‘ s sygdom sker under pubertets vækstspurt., Under en vækstspurt vokser knogler, muskler og sener i forskellige hastigheder. Muskler og sener kan blive stramme og trække på vækstpladen i hælen. Aktiviteter og sport trækker på de stramme muskler og sener, der skader vækstpladen. Denne skade fører til smerten ved Sever ‘ s sygdom.
mindre ofte kan Sever ‘ s sygdom ske ved at stå for længe, hvilket lægger konstant pres på hælen.
hvem får Sever ‘ s sygdom?,
Sever ‘s sygdom, der normalt sker i børn, der er:
- i deres vækst spurt (normalt 9-14 år)
- aktive i sport eller aktiviteter, der indebærer en masse løb eller spring, især på hårdt underlag (såsom basketball, gymnastik, og spore)
Sådan Er Sever’ s Sygdom Diagnosticeret?
for At diagnosticere Sever ‘ s sygdom, sundhed pleje udbydere:
- spørg om et barns fysiske aktiviteter
- gå til eksamen, være særligt opmærksom på hælen
Normalt ingen test er behov for det., Selvom Sever ‘ s sygdom ikke kan ses på røntgenstråler, bestiller sundhedsudbydere nogle gange dem til at tjekke for andre problemer.
Hvordan behandles Sever ‘ s sygdom?
et barn med Sever ‘ s sygdom skal skære ned eller undgå alle aktiviteter, der forårsager smerte. Gåture og ikke-vægtbærende øvelser (som svømning) er normalt OK.
Hvis dit barn har Sever ‘ s sygdom, kan din sundhedsudbyder anbefale at gøre nogle af eller alle disse:
- læg is eller en kold pakke på hælen hver 1-2 time i 15 minutter ad gangen. (Læg et håndklæde over huden for at beskytte det mod kulde.,)
- Giv medicin mod smerter såsom ibuprofen (Advil, Motrin eller butiksmærke) eller acetaminophen (Tylenol eller butiksmærke). Følg anvisningerne, der følger med medicinen for, hvor meget du skal give, og hvor ofte du skal give det.
- brug hælgelekopper eller støttende skoindsatser for at sænke belastningen på hælen.
- brug sko, der er åbne i ryggen, så hælen ikke er irriteret.
- brug en elastisk wraprap eller kompressionsstrømpe til at hjælpe med smerter og hævelse.,
- prøv fysioterapi (PT) eller et hjemmeøvelsesprogram, der er givet til dig af sundhedsudbyderen for at hjælpe med at strække og styrke.
- bær en gåstøvle, der begrænser bevægelsen af ankelen / hælen.
Nogle gange sættes en kort benstøbning i cirka en uge, hvis:
- symptomer er alvorlige.
- symptomer forsvinder ikke med et par ugers hvile og behandling.
kan børn med Sever ‘ s sygdom stadig dyrke sport?
børn kan gå tilbage til sport, når aktiviteten ikke forårsager nogen smerte.,
ser fremad
med hvile bliver Sever ‘ s sygdom normalt bedre inden for 2 uger til 2 måneder. De fleste børn kan gøre alle de sportsgrene og aktiviteter, som de gjorde før.,
Efter healing, dit barn kan hjælpe med at forhindre Sever ‘ s sygdom fra at komme tilbage ved at:
- iført sko og sneakers, der passer godt, og har polstret sål
- undgå tunge eller højhælede sko
- udspænding før og efter aktivitet og sport
- at lægge is på hælen for 15 minutter efter aktivitet og sport (med et håndklæde over huden for at beskytte det mod det kolde)
- ved hjælp af specielle sko skær
- at tabe sig (hvis overvægtige)
Normalt ved en alder af 15, vækst plade er færdig med at vokse. Derefter får dit barn ikke Sever ‘ s sygdom igen.,
