Good Mood

ingen forælder er forberedt på et barns død. Forældre er simpelthen ikke meningen at overleve deres børn. Det er vigtigt at huske, at hvor længe dit barn levede ikke bestemmer størrelsen på dit tab. Tabet af et barn er dybt i enhver alder.

• forældre til små børn er tæt involveret i deres daglige liv. Døden ændrer alle aspekter af familielivet og efterlader ofte en enorm tomhed.,

• et ældre barns eller ungdoms død er vanskeligt, fordi børn i denne alder begynder at nå deres potentiale og blive uafhængige individer.

• Når en voksen barn, der dør, mister du ikke kun et barn, men ofte en nær ven, et link til børnebørn, og en uerstattelig kilde til følelsesmæssig og praktisk støtte.

Du kan opleve, at du også sørger for de håb og drømme, du havde for dit barn, det potentiale, der aldrig vil blive realiseret, og de oplevelser, du aldrig vil dele., Hvis du har mistet dit eneste barn, kan du også føle, at du har mistet din identitet som forælder og måske muligheden for børnebørn. Smerten ved disse tab vil altid være en del af dig. Men med tiden, de fleste forældre finde en vej frem og begynde at opleve lykke og mening i livet igen.

almindelige sorgreaktioner

Sorgreaktioner efter et barns død ligner dem efter andre tab. Men de er ofte mere intense og holder længere.,r overlevende børn

Vrede mod forældre med raske børn

Følelse af, at livet ingen mening, og som ønsker at blive frigjort fra smerter eller for at slutte sig til dit barn

Afhøring eller at miste troen eller spirituelle overbevisninger

Drømmer du om, dit barn eller en følelse, dit barns tilstedeværelse i nærheden

Intens ensomhed og isolation, selv når omkring andre mennesker, og følelsen af, at ingen kan rigtig forstå, hvordan du føler

Selv om sorg er altid dyb, når et barn dør, kommer der nogle forældre, der har en særlig vanskelig tid., Selv når tiden går, forbliver deres sorg intens, og de føler, at det er umuligt at vende tilbage til det normale liv. Nogle forældre kan endda tænke på at skade sig selv for at flygte fra smerten. Hvis du har disse følelser, skal du straks tale med en professionel som en læge eller rådgiver. Du kan finde hjælp til at bevæge sig forbi denne intense sorg.

Timing af dine sorgreaktioner

Nogle mennesker forventer, at Sorg skal løses over et bestemt tidspunkt, såsom et år. Men det er ikke sandt. Den første alvorlige og intense sorg, du føler, vil ikke være kontinuerlig., Perioder med intens sorg kommer ofte og går over 18 måneder eller længere. Over tid kan din sorg komme i bølger, der gradvist er mindre intense og mindre hyppige. Men du vil sandsynligvis altid have nogle følelser af tristhed og tab.

selv år efter dit barns død kan vigtige begivenheder og milepæle i andre børns liv udløse sorg. Væsentlige dage såsom gradueringer, bryllupper eller den første dag i et nyt skoleår er almindelige triggere., På disse tidspunkter, du kan finde dig selv at tænke over, hvor gammel dit barn ville være, eller hvad han eller hun ville se ud eller gøre, hvis stadig i live.

Forskelle i, hvordan forældrene sørger

Forældre kan sørge på forskellige måder, afhængigt af deres køn og deres daglige rolle i et barns liv. Den ene forælder kan opleve, at det hjælper at tale, mens den anden måske har brug for stille tid til at sørge alene. Kulturelle forventninger og rolleforskelle påvirker også, hvordan forældre sørger. Mænd forventes ofte at kontrollere deres følelser, være stærke og tage ansvaret for familien., Kvinder kan forventes at græde åbent og ønsker at tale om deres sorg.

Hvis du er en arbejdende forælder, kan du blive mere involveret i dit job for at undslippe tristheden og daglige påmindelser derhjemme. Et ophold-at-home forælder kan være omgivet af konstante påmindelser og kan føle en mangel på formål nu, at hans eller hendes job som omsorgsperson brat er afsluttet. Dette gælder især for en forælder, der tilbragte måneder eller endda år med at pleje et barn med kræft.forskelle i sorg kan forårsage forholdsproblemer på et tidspunkt, hvor forældre har mest brug for hinandens støtte., Den ene forælder kan tro, at den anden ikke sørger ordentligt, eller at manglende åben sorg betyder, at han eller hun elskede barnet mindre. Tal åbent om din sorg med din partner. Arbejde for at forstå og acceptere hinandens coping stilarter.

hjælp søskende, der sørger

forældre er fokus for opmærksomhed, når et barn dør, og søskens sorg overses undertiden. En søskendes død er et enormt tab for et barn. De mister et familiemedlem, en fortrolig, og en livslang ven.,

når dit barn udviklede kræft, var du sandsynligvis helt fokuseret på dit syge barns behov. Nu Kan du blive overvældet af din egen sorg. Dine overlevende børn kan fejlfortolke din sorg som et budskab om, at de ikke er så værdsat så meget som den søskende, der døde.

Du kan hjælpe dine børn i denne sorgtid på flere måder:

• gør sorg til en delt familieoplevelse. Inkluder børn i diskussioner om mindeplaner.

• brug så meget tid som muligt med dine børn, taler om deres søskende eller leger sammen.,

• sørg for, at børn forstår, at de ikke er ansvarlige for en søskendes død, og hjælpe dem med at give slip på beklagelse og skyld.

• sammenlign aldrig søskende med dit barn, der døde. Sørg for, at dit barn ved, at du ikke forventer, at de “udfylder” for ham eller hende.

• sæt rimelige grænser for deres adfærd. Men prøv ikke at være enten overbeskyttende eller alt for eftergivende. Det er normalt at føle sig beskyttende for overlevende børn.,

• Bed et nært familiemedlem eller en ven om at tilbringe ekstra tid med søskende, hvis din egen sorg forhindrer dig i at give dem den opmærksomhed, de har brug for.

Lær mere om, hvordan du hjælper et barn eller en teenager, der sørger, og hvordan man kan klare at miste en søskende til kræft.

at hjælpe dig med at sørge

så meget som det gør ondt, er det naturligt og normalt at sørge. Du kan finde følgende forslag nyttige, mens du sørger:

• tal ofte om dit barn, og brug hans eller hendes navn.,

• spørg familie og venner om hjælp til husarbejde, ærinder og omsorg for andre børn. Dette vil give dig vigtig tid til at tænke, huske og sørge.

• Tag dig tid til at beslutte, hvad du skal gøre med dit barns ejendele. Skynd dig ikke for at pakke dit barns værelse eller give væk legetøj og tøj.

• forbered dig på forhånd for, hvordan du svarer på vanskelige spørgsmål som” Hvor mange børn har du?”eller kommentarer som:” i det mindste har du andre børn.”Husk, at folk ikke prøver at skade dig; de ved bare ikke, hvad de skal sige.,

• forbered dig på, hvordan du vil tilbringe betydelige dage, såsom dit barns fødselsdag eller årsdagen for dit barns død. Du ønsker måske at tilbringe dagen med at se på fotos og dele minder eller starte en familietradition, såsom at plante blomster.

• på grund af intensiteten og isoleringen af forældrenes sorg kan forældre især drage fordel af en støttegruppe, hvor de kan dele deres oplevelser med andre forældre, der forstår deres sorg og kan tilbyde håb.

Lær mere om coping strategier for, når du sørger.,

find mening i livet

Du bør forvente, at du aldrig rigtig vil “komme over” dit barns død. Men du vil lære at leve med tabet, hvilket gør det til en del af, hvem du er. Dit barns død kan få dig til at genoverveje dine prioriteter og meningen med livet. Det kan virke umuligt, men du kan finde lykke og formål i livet igen.

for nogle forældre kan et vigtigt skridt være at skabe en arv til dit barn. Du kan vælge at ære dit barn ved frivilligt arbejde på et lokalt hospital eller en kræftstøtteorganisation., Eller du kan arbejde for at støtte interesser, dit barn engang havde, starte en Mindefond eller plante træer i dit barns hukommelse. Det er vigtigt at huske, at det aldrig er illoyalt for dit barn at genoptage livet og nyde nye oplevelser.

hvert af dine børn ændrer dit liv. De viser dig nye måder at elske, nye ting at finde glæde i, og nye måder at se på verden. En del af hvert barns arv er, at de ændringer, han eller hun bringer til din familie, fortsætter efter døden., Minderne om glade øjeblikke, du tilbragte med dit barn, og den kærlighed, du delte, vil leve videre og altid være en del af dig.