Har du nogensinde oplevet genert blære? Der er du i badeværelset ved at gøre din virksomhed, når nogle fyr trækker op til båsen ved siden af dig, og poof: din evne til at åbne oversvømmelsesportene forsvinder.
Hvis du ikke har nogen ID .om, hvad jeg taler om, kan du sandsynligvis springe over denne video. . . men hvis du gør det, så ved du, hvad en ekstremt ubehagelig følelse (og situation) der kan være., Heldigvis, selvom dette spørgsmål er blot et spørgsmål om generthed, og i dag vil vi diskutere en ultra-kraftfuld teknik, der vil hjælpe dig med at fjerne dit badeværelse skyhed på ingen tid.
tro det eller ej, det er en udfordring, som mange mennesker kæmper med, men en, som næsten ingen taler om. Det er trods alt pinligt., Plus, der er ikke rigtig en teknisk betegnelse for, hvad det er, vi taler om her, så for anvendelsen af denne episode, vi vil bare lade udtrykket “genert blære” omfatter enhver situation, hvor man føler sig ude af stand til at frigive hans eller hendes blære, især i et offentligt toilet.
Der er typisk to måder at håndtere denne situation i øjeblikket:
- du kan enten vente på det og håndtere det ubehag, der følger med “hold-up”
- du kan foregive, at du allerede er færdig, lynlås op og kun forlade for at ende med at holde det endnu længere. Ulidelig.,ingen af disse muligheder er behagelige, men på en eller anden måde synes de at være at foretrække for Alternativet på det tidspunkt . . . og hvorfor?
svaret er, at denne tilstand kun er et symptom på skyhed—det er et fysisk svar på følelsesmæssigt følelse bedømt.
så hvordan slipper vi os af det svar? Der er et trick, der altid har fungeret for mig, og jeg kan godt lide at kalde det Eminem-metoden.
har du nogensinde bemærket, at rappere har en tendens til at udstråle en energi af styrke og ligegyldighed med dem, uanset hvor de går?, De er ligeglad med, hvad andre mennesker synes-de er sikre nok til at sige og gøre, hvad de vil, når de vil. Dette var inspirationen bag nogle meget vellykkede forsøg på at bryde min egen personlige genert blærebarriere.første gang jeg brugte Eminem-metoden, rejste jeg tilfældigvis: jeg var i et lufthavnsbadeværelse med mine hovedtelefoner tændt, og det eneste tilgængelige urinal var lige mellem to besatte urinaler. Da jeg tilfældigvis lyttede til Eminem på det tidspunkt, tænkte jeg, at jeg ville benytte lejligheden til at bruge det til min fordel og vedtage hans “Jeg giver ikke en f—” holdning., Jeg stod højt og stolt og sagde til mig selv, jeg tisse hvor jeg vil, når jeg vil, foran hvem jeg vil.
Jeg fortsatte bare med at gentage denne sætning til mig selv igen og igen, da jeg slentrede op til den åbne stall (jeg kastede endda et par motherf—ers derinde så ofte for god foranstaltning). Meget til min overraskelse . . . det virkede!
sikker på, at jeg havde øjeblikke med panik, hvor tvivl om min evne til at følge igennem sivede ind, men jeg fortsatte bare med at skubbe disse tvivl tilbage med mit nyfundne mantra:
jeg tisser, hvor jeg vil, når jeg vil, foran den, jeg vil.,
efter den oplevelse begyndte jeg at bruge den, når jeg endda ville begynde at komme ind i et offentligt badeværelse. Det er nu blevet en vane:
jeg kan få min mentale energi, der går og billede badass rapper i mit hoved ufortrødent at skridte ind i toilettet og hævder sit territorium i form af frygtløse kommunale vandladning!
Jeg vil ikke lyve for dig: en gang imellem må du måske stadig vente på det., Hvis du imidlertid holder fast i det og indgår en pagt med dig selv, som du aldrig bare giver op ved at foregive at være færdig igen, vil du begynde at føle en forskel i den kontrol, du har, og den magt, du føler i disse situationer.
på det tidspunkt, hvis du virkelig vil begynde at skubbe grænserne for din komfort zoneone og teste din frygtløshed, kan du målrettet vælge flere “angstfremkaldende” urinaler. Forskere har fundet ud af, at vi alle har en tendens til at vælge de samme boder baseret på, som er tættere på kanten eller længere fra en anden person.,
Når vi begynder at blive mere modige med disse situationer, kan vi begynde at vælge boderne i midten og derved øge chancen for, at nogen bliver nødt til at bruge dem ved siden af os. Til sidst bliver det sådan en nonissue for dig, at du ikke engang vil tænke på urinal valg og mantraer.
hvordan har dette problem påvirket dit liv? Hvilke slags resultater oplevede du, da du prøvede Eminem-metoden for dig selv? Hvilke andre tricks og tips har du til dine kolleger genert blære battlers?, Del dine tanker og hemmeligheder, så vi kan hjælpe hinanden med at bryde igennem dette enkle problem og opbygge vores selvtillid i offentligheden. Du er også velkommen til at “lide” eller abonnere nedenfor.
og som altid: indtil vi taler igen, kan du have modet til at være den du er og vide på et dybt niveau, at du er fantastisk. Vi tales ved.
- Forfatter
- Seneste Indlæg
Dr. Aziz er verdens førende tillid ekspert., Han hjælper folk med at bryde fri fra tøven, frygt, og selvtillid, så de hurtigt kan vokse deres virksomheder, blive mere magtfulde ledere, og nyd fremragende forhold.Seneste indlæg af Dr. Aziz (se alle)- Hvordan At Afslutte Selv-Kritik Og Selv-Tvivl om NU – juli 9, 2020
- Dette 10 Anden Daglig Vane Radikalt Vil Øge Din Selvtillid – juli 2, 2020
- Hvorfor Forsøger At Imponere Folk Aldrig Virker (…Og Hvad Skal man Gøre i Stedet!)- 25. juni 2020
