angst er en normal del af livet. For eksempel kan du have følt angst, før du adresserer en gruppe eller i en jobsamtale.
på kort sigt øger angst din vejrtrækning og hjerterytme og koncentrerer blodgennemstrømningen til din hjerne, hvor du har brug for det. Denne meget fysiske reaktion forbereder jer til at møde en intens situation.
Hvis det bliver for intens, kan du dog begynde at føle dig svimmel og kvalme., En overdreven eller vedvarende tilstand af angst kan have en ødelæggende virkning på din fysiske og mentale sundhed.
angstlidelser kan ske på ethvert stadium af livet, men de begynder normalt ved middelalderen. Kvinder er mere tilbøjelige til at have en angstlidelse end mænd, siger National Institute of Mental Health (NIMH).
stressende livserfaringer kan også øge din risiko for en angstlidelse. Symptomer kan begynde straks eller år senere. At have en alvorlig medicinsk tilstand eller en stofbrugsforstyrrelse kan også føre til en angstlidelse.,
Der er flere typer angstlidelser. De omfatter:
generaliseret angstlidelse (GAD)
GAD er præget af overdreven angst uden logisk grund. Den angst og Depression Association of America (ADAA) anslår GAD påvirker omkring 6,8 millioner amerikanske voksne om året. gad diagnosticeres, når ekstrem bekymring for en række ting varer seks måneder eller længere. Hvis du har en mild sag, er du sandsynligvis i stand til at gennemføre dine normale daglige aktiviteter. Mere alvorlige tilfælde kan have en dybtgående indvirkning på dit liv.,
Social angstlidelse
denne lidelse involverer en lammende frygt for sociale situationer og for at blive dømt eller ydmyget af andre. Denne alvorlige sociale fobi kan efterlade en skamfuld og alene. 15 millioner amerikanske voksne lever med social angstlidelse, bemærker ADAA. Den typiske alder ved begyndelsen er omkring 13. Mere end en tredjedel af mennesker med social angstlidelse venter et årti eller mere, før de forfølger hjælp.
posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
PTSD udvikler sig efter at have været vidne til eller oplevet noget traumatisk., Symptomer kan begynde med det samme eller blive forsinket i årevis. Almindelige årsager inkluderer krig, naturkatastrofer eller et fysisk angreb. PTSD-episoder kan udløses uden advarsel.
Obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD)
Mennesker med OCD kan føle sig overvældet med ønsket om at udføre særlige ritualer (tvangshandlinger) igen og igen, eller opleve påtrængende og uønskede tanker, der kan være smerteligt (tvangstanker).
almindelige tvang inkluderer almindelig håndvask, tælling eller kontrol af noget., Fælles tvangstanker omfatter bekymringer om renlighed, aggressive impulser, og behov for symmetri.
fobier
disse inkluderer frygt for trange rum (klaustrofobi), frygt for højder (akrofobi) og mange andre. Du kan have en stærk trang til at undgå den frygtede genstand eller situation.
panikangst
dette medfører panikanfald, spontane følelser af angst, terror eller forestående undergang. Fysiske symptomer omfatter hjertebanken, brystsmerter, og åndenød.
disse angreb kan forekomme når som helst., Du kan også have en anden type angstlidelse sammen med paniklidelse.
