¿cómo se siente un desgarro Labral de cadera? Síntomas, tratamiento y recuperación del desgarro del labrum de la cadera
El desgarro del labrum de la cadera es una lesión bastante común, tanto en el campo de juego como como resultado de condiciones crónicas. Los labrums desgarrados de la cadera se ven con frecuencia en deportes que requieren movimientos de corte afilados, como el fútbol, el fútbol americano y el baloncesto, especialmente en atletas con displasia de cadera.,
sin embargo, un desgarro del labrum de la cadera también puede desarrollarse de una manera más lenta y menos dramática. Con el tiempo, ciertas afecciones crónicas o el simple desgaste diario debido a movimientos repetitivos pueden provocar desgarros del labrum de la cadera. No hace falta decir que el dolor y la incomodidad de la cadera a menudo limitan la movilidad de una persona, lo que lleva a una calidad de vida general disminuida. Afortunadamente, hay muchos tratamientos para el desgarro del labrum de la cadera que los pacientes deben considerar, incluidas las terapias no quirúrgicas y los procedimientos artroscópicos mínimamente invasivos., En este post, discutiremos la anatomía de la articulación de la cadera, así como las causas del desgarro del labrum de la cadera, los síntomas, la terapia efectiva y más.
Anatomía de la cadera – ¿Qué es un desgarro Labral?
antes de tocar las opciones de tratamiento del desgarro labral de la cadera, primero necesitamos repasar una lección rápida de anatomía sobre la estructura general de la articulación de la cadera. La cadera es una articulación esférica. La porción «bola» de la articulación se compone de la parte superior del hueso del muslo, conocida como la cabeza femoral. La porción «alveolar» está formada por un hueso llamado acetábulo y un borde de fibrocartílago conocido como labrum., Este fibrocartílago extiende el zócalo y aumenta la estabilidad general de la articulación. El labrum también permite que la articulación esférica funcione sin problemas durante la actividad. Si este cartílago blando circundante está dañado, la articulación no puede funcionar correctamente. Esto es lo que conocemos como un desgarro labral. Es importante tener en cuenta que, si bien los desgarros del labrum pueden ser el resultado de lesiones agudas, la mayoría de los desgarros del labrum son el resultado del pinzamiento femoroacetabular (FAI), una afección conocida más comúnmente como pinzamiento de cadera., Esta condición se caracteriza por un hueso adicional alrededor de la cabeza femoral y el acetábulo, lo que impide que la articulación se deslice correctamente durante el movimiento. Eventualmente, el contacto entre el labrum y las protuberancias óseas en la cabeza femoral puede conducir a desgarros labrales y daño al cartílago. Otras afecciones crónicas como la osteoartritis de cadera también pueden causar desgarros del labrum de la cadera.
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síntomas de desgarro del labrum de la cadera — ¿por qué mi cadera se bloquea?,
ahora que hemos hablado de lo que es un desgarro del labrum de la cadera, la siguiente pregunta es cómo reconocerlo. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de un desgarro del labrum de la cadera? Aunque solo un profesional médico puede proporcionar un diagnóstico definitivo, hay muchos síntomas comunes de desgarro del labrum de la cadera que las personas experimentan como resultado de lesiones agudas o crónicas. El dolor a lo largo de la parte frontal de la articulación de la cadera o región de la ingle es uno de los síntomas más frecuentes de desgarro del labrum de la cadera., De hecho, hasta el 55 por ciento de las personas que experimentan dolor de cadera o ingle sufren de un desgarro del labrum de la cadera, según una investigación publicada en Current Reviews in Musculoskeletal Medicine. El dolor y la rigidez en las articulaciones también son síntomas comunes de desgarramiento del labrum de la cadera. La intensidad del dolor y otros síntomas varía según el individuo y la gravedad del daño. Algunos pacientes con desgarros labrales de cadera diagnosticables pueden no experimentar ningún dolor notable en absoluto. Algunos pacientes también informan experimentar el bloqueo de la cadera durante el uso diario., Otros pacientes pueden sentir chasquidos en la cadera o escuchar chasquidos en la cadera durante los movimientos normales.
antes de que se pueda determinar un régimen de tratamiento adecuado, el desgarro del labrum de la cadera primero tendrá que ser diagnosticado profesionalmente. Para descartar otras afecciones y determinar la gravedad de la lesión, el médico primero realizará un examen físico del área, incluida una prueba de desgarro del labrum de la cadera. Hoy en día, la prueba de FADDIR es el método estándar para verificar si hay un desgarro del labrum de la cadera. La prueba FADDIR es un acrónimo de «flexión, abducción y rotación interna».,»Durante la administración de la prueba, el médico guiará al paciente a través de una serie de movimientos diseñados para probar la fuerza general y el rango de movimiento de la articulación de la cadera mientras observa cualquier dolor, incomodidad, chasquido en la cadera y rango de movimiento disminuido. También se pueden usar pruebas adicionales como rayos X y resonancia magnética (RM) para diagnosticar la afección subyacente.
recuperación del desgarro del labrum de cadera sin cirugía — ejercicios de cadera desgarrados del Labrum y más
muchos pacientes preguntan sobre la recuperación del desgarro del labrum de cadera sin cirugía., En pocas palabras, un desgarro del labrum de la cadera no se curará sin tratamiento quirúrgico. Sin embargo, muchos desgarros labrales de cadera menos severos se pueden manejar durante años, a veces incluso indefinidamente, con tratamiento no quirúrgico. Al comenzar un plan de tratamiento no quirúrgico, su médico puede comenzar recomendando pequeños ajustes en el estilo de vida para minimizar el dolor y las molestias relacionadas con los desgarros del labrum de la cadera.
para algunos, esto puede incluir un régimen de pérdida de peso para minimizar la cantidad de peso y el estrés en la articulación de la cadera durante la actividad., Se puede alentar a otros pacientes a modificar sus actividades y rutinas de acondicionamiento físico, reduciendo la frecuencia o intensidad de las actividades que se sabe que causan brotes de síntomas de desgarro del labrum de la cadera. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (también conocidos como AINE) se pueden usar para aliviar dolores menores y síntomas de dolor de cadera en el labrum. El método RICE también se puede recomendar para ayudar a aliviar los síntomas desgarrados del labrum de la cadera, como la hinchazón y la inflamación. RICE significa descanso, hielo, compresión, elevación, y es un tratamiento casero popular para lesiones inflamadas, así como para el dolor y la incomodidad después de una actividad rigurosa., La terapia de hielo y calor también puede relajar los tejidos circundantes y minimizar la rigidez de la cadera. En una publicación reciente del blog, detallamos una guía completa sobre cuándo usar el hielo o la terapia de calor para una variedad de condiciones.
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La fisioterapia para desgarrar el labrum de la cadera es otra opción de tratamiento no quirúrgico común. Los ejercicios de cadera de labrum desgarrado están diseñados para fortalecer los tejidos circundantes y también aumentar el rango de movimiento., En general, los ejercicios de rehabilitación del labrum de cadera se centrarán en el entrenamiento de fuerza y el estiramiento, para apoyar la articulación y proporcionar estabilidad durante la actividad. Durante la fisioterapia del labrum de cadera, un terapeuta guiará primero a los pacientes a través de la ejecución adecuada de estos diversos ejercicios. Luego, se alienta a los pacientes a realizar estos ejercicios de cadera de labrum desgarrado en casa. El fisioterapeuta diseñará un programa de fisioterapia personalizado con ejercicios y metas de repetición para que los pacientes sigan para obtener mejores resultados.,
cirugía de desgarro del labrum de cadera: Artroscopia Mínimamente Invasiva
si un paciente no ha experimentado Alivio con las opciones no quirúrgicas mencionadas anteriormente, el profesional médico supervisor puede recomendar la cirugía de cadera del labrum desgarrado. En el pasado, las cirugías abiertas se usaban a menudo para tratar los desgarros del labrum de la cadera. Hoy en día, se utilizan procedimientos artroscópicos mínimamente invasivos, que ofrecen a los pacientes tiempos de recuperación más rápidos, así como menos dolor e hinchazón postoperatorios en comparación con las técnicas abiertas. Durante la cirugía artroscópica del labrum de la cadera, se hacen una serie de pequeñas incisiones alrededor de la articulación de la cadera., Se inserta una pequeña cámara a través de una de estas incisiones para darle al cirujano acceso visual a la articulación. A continuación, se insertan una serie de instrumentos quirúrgicos para eliminar las partes desgastadas o dañadas del labrum. El exceso de crecimientos óseos y fragmentos sueltos también se pueden afeitar o eliminar del área para permitir que la articulación de la cadera funcione sin problemas durante la actividad. Para los pacientes que sufren de desgarros labrales resultantes de la osteoartritis de la cadera, el tratamiento se centrará en restaurar la función de la articulación artrítica., En casos de osteoartritis grave de cadera, el médico puede recomendar una cirugía de labrum de cadera o un reemplazo parcial o total de la articulación.
tiempo de recuperación del desgarro Labral de cadera
muchos pacientes están ansiosos por preguntar sobre su tiempo de recuperación anticipado de la cirugía de desgarro labral de cadera. Dicho esto, es importante recordar que cada procedimiento y recuperación serán diferentes para cada individuo. Los tiempos de recuperación postoperatoria varían según la gravedad del desgarro del labrum de la cadera, las afecciones crónicas relacionadas y otros factores., Sin embargo, la mayoría de los pacientes deben esperar usar muletas durante las primeras dos semanas después de la cirugía de labrum de cadera. Para algunos pacientes, puede tomar hasta seis meses para hacer una recuperación completa de la cirugía de labrum de cadera. Sin importar el tiempo que te lleve el proceso, tu médico controlará tu progreso durante la recuperación de la cirugía de desgarro del labrum de la cadera y te recomendará una estrategia de rehabilitación, que incluye ejercicios de cadera desgarrada del labrum cuando sea apropiado.
en Sports Medicine Oregon, nos especializamos tanto en las últimas opciones de tratamiento conservador como en las últimas técnicas quirúrgicas artroscópicas para tratar los desgarros labrales de cadera., Si usted o un ser querido están siendo retenidos por el dolor y la incomodidad relacionada con un desgarro del labrum de la cadera, acuda a una consulta para obtener más información sobre las últimas opciones de tratamiento. Nuestro equipo está dedicado a ayudar a los pacientes a lograr sus objetivos de estilo de vida activo sin limitaciones.
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