el asma alérgica, donde las alergias son desencadenantes de los síntomas del asma, es el tipo más común de asma. Los investigadores saben desde hace mucho tiempo que la frecuencia de niños con alergias que también tienen asma puede ser tan alta como el 80 por ciento., Investigaciones recientes han demostrado que alrededor del 75 por ciento de los adultos de 20 a 40 años con asma, y el 65 por ciento de aquellos con asma de 55 años o más, tienen al menos una alergia.
» El tratamiento eficaz del asma alérgica incluye identificar y evitar los alérgenos que desencadenan los síntomas. Después de diagnosticar el asma, por lo general pasamos a usar terapias farmacológicas y desarrollar un plan de acción de emergencia para hacer frente a ataques graves», dice el Dr. Chipps. «Si puede reducir el número de alérgenos en su vida, también puede reducir los síntomas del asma.,»
Aquí hay algunos consejos de ACAAI para ayudarlo a evitar los alérgenos que desencadenan su asma:
- la inmunoterapia (vacunas contra la alergia) puede reducir la sensibilidad a los alérgenos que desencadenan los ataques de asma y reducir significativamente la gravedad de la enfermedad. Incluso podría prevenir el desarrollo de asma en algunos niños con alergias estacionales.
- Una de las mejores maneras de evitar los síntomas de alergia es evitar los alérgenos ofensivos. Si el polen es un desencadenante estacional:
- mantenga las ventanas cerradas durante la temporada de polen, especialmente durante el día.,
- Conozca a qué polen es sensible y luego verifique los recuentos de polen. Trate de evitar salir cuando los niveles de polen son más altos. En primavera y verano, durante la temporada de polen de árboles y pastos, los niveles son más altos por la noche. A finales del verano y principios del otoño, durante la temporada de polen de ambrosía, los niveles son más altos por la mañana.
- date una ducha, lávate el cabello y cámbiate de ropa después de trabajar o jugar al aire libre.
- No use zapatos en la casa: Las suelas pueden atraer polen que se puede dejar en alfombras y otras superficies.,
- Los baños, sótanos y áreas con azulejos pueden ser especialmente propensos al moho. La clave para reducir el moho es el control de la humedad. Use ventiladores de baño y limpie cualquier agua estancada inmediatamente. Frote cualquier moho visible de las superficies con detergente y agua, y seque completamente.
- Puede ayudar a evitar los ácaros del polvo y el moho manteniendo la humedad del hogar por debajo del 50 por ciento y limpiando las canaletas regularmente. No utilice vaporizadores ni Humidificadores.
- elimine los alérgenos de las mascotas aspirando con frecuencia y lavando la tapicería, incluida la cama de su mascota., Asegúrese de mantener siempre a su mascota fuera del dormitorio para asegurarse de que pueda dormir sin síntomas.
para encontrar un alergista cercano que pueda ayudar a crear un plan personal para lidiar con sus alergias y asma, use el localizador de alergistas de ACAAI.
