door de geschiedenis heen hebben mensen eten gebruikt als een bindingsactiviteit, en net zo lang hebben culturen gekeken naar bepaalde voedingsmiddelen om hun intieme ervaringen te verbeteren. Verschillende voedingsmiddelen zijn rumored om kwaliteiten die romantiek kunnen verbeteren, vruchtbaarheid en het bevorderen van gezonde voortplantingsorganen te hebben. Sommigen zeggen zelfs dat ze het uithoudingsvermogen verhogen, stress verminderen of zelfs je partner aantrekken. Al deze factoren kunnen een aanzienlijke invloed hebben op iemands liefdesleven.,
terwijl de jury nog steeds uit is over de vraag of het totale effect van deze voeding op het libido significant is of een placebo-effect, kan het geen kwaad om een romance verbeterend voedsel te proberen met uw enige echte! We hebben uitgelegd en gevisualiseerd een aantal van de lekkerste afrodisiacum voedsel.
Wat is een afrodisiacum?een afrodisiacum, genoemd naar de god van de liefde, Aphrodite, is een voedsel of drug dat erotisch instinct oproept, verlangen oproept, of plezier of prestatie verhoogt. Deze stoffen kunnen afkomstig zijn van planten, dieren of mineralen en kunnen worden herleid tot vroege beschavingen en culturen.,historisch gezien is voortplanting een groot moreel en religieus onderdeel van de samenleving geweest, waardoor potentie en viriliteit belangrijke kwesties zijn. In de moderne cultuur mensen zijn nog steeds gefascineerd door afrodisiaca, en veel wetenschappers hebben uiteengezet om het verband tussen geruchten romance voedsel en verhoogde prestaties te bewijzen.
afrodisiaca kunnen in drie categorieën worden ingedeeld: die welke de potentie, het libido of het genot verhogen. Hoewel er verschillende enzymen en vitaminen die verschillende effecten hebben, het doel is vergelijkbaar–verhoog de romantische ervaring.,
afrodisiacum voedingsmiddelen
amandelen
de amandel is al jaren een vruchtbaarheidssymbool. Ze zijn rijk aan essentiële vetzuren (omega-3 vetten), die nodig zijn om testosteron te produceren, evenals vitamine E, magnesium en vezels. Afgezien van dat, is hun geur geruchten om Passie te wekken in zowel vrouwen als mannen.
artisjokken
artisjokken spelen een spel van moeilijk te krijgen als het gaat om hun verbruikbare delen, maar wist u dat ze een geschiedenis hebben als afrodisiaca?, In de Griekse mythologie veranderde Zeus, nadat ze was afgewezen door een mooie jonge vrouw, haar in de spinney en moeilijke plant! In de 16e eeuw werden vrouwen verboden om ze te eten vanwege hun vermogen om erotische energie te versterken. Tegenwoordig staan ze bekend om hun hoge antioxidanten en zitten ze boordevol gezonde voedingsstoffen. Als extra bonus zijn ze absoluut heerlijk.rucola
rucola
hoewel het niet een van de eerste voedingsmiddelen is die in gedachten komt bij het denken aan romantiek, is rucola een medisch gevalideerd natuurlijk afrodisiacum., Ook wel rocket genoemd, is dit bladgroen een populair ingrediënt in salades en op sandwiches. Het wordt al sinds het oude Griekenland gebruikt als stimulerend hulpmiddel, maar de moderne wetenschap ondersteunt deze claims. Van de sporenelementen en antioxidanten in de plant is bekend dat ze milieuverontreinigende stoffen blokkeren die het libido kunnen schaden. Bovendien, een studie aan de Al-Nahrain Universiteit in Rotterdam Nederland vond dat rucola leaf extract versterkt testosteron niveaus in muizen. Dit kwalificeert de oude superfood als een van de meest krachtige afrodisiaca op onze lijst!,
asperges
de vorm van asperges zou suggestief zijn, maar daarnaast is het niet het meest sexy voedsel. Wat kwalificeert het als een afrodisiacum? Het is een geweldige bron van vitamine E, die de productie van voortplantingshormonen bij mannen en vrouwen stimuleert (en is geweldig voor je huid)! Het bevat ook een hoog gehalte aan B-vitamine waarvan bekend is dat het histamine verhoogt, een belangrijke chemische stof voor een gezond libido bij beide geslachten. Als extra bonus bevat het folaat dat belangrijk is voor de mannelijke en vrouwelijke reproductieve gezondheid.,
avocado ’s
Het bewijs van het gebruik van avocado’ s door de Meso-Amerikanen gaat bijna 10.000 jaar terug. Het ontleent zijn naam aan het woord ahuacatl, wat “testikel” betekent vanwege zijn vorm en het feit dat het in paren groeit. Afgezien van de oorsprong van de naam, de avocado is bekend dat vitaliteit te stimuleren als gevolg van de hoge niveaus van vitamine E, die helpt bij het behoud van jeugdige kracht en energie niveaus.
bananen
afgezien van zijn suggestieve vorm, wordt de banaan algemeen beschouwd als een romance booster., Barstend met B-vitamines en kalium, helpen bananen het lichaam reproductieve hormonen te produceren. Onderzoek toont echter aan dat de meest krachtige afrodisiacum afkomstig kan zijn van de geur van bananenbrood. De geur van bananenbrood bleek de opwinding bij vrouwen met gemiddeld 12 procent te verhogen. Dat is een vrij aanzienlijke toename, dus het is misschien de moeite waard om binnenkort wat bananenbrood te bakken voor je geliefde!
basilicum
naast het feit dat basilicum een smaakversterker is in de Italiaanse keuken, staat basilicum al sinds de Romeinse tijd bekend als een symbool van liefde., In de moderne tijd is basilicum bestudeerd voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen en zijn libido versterkende voedingsstoffen. Het bevat hoge niveaus van vitamine A, beta-caroteen, magnesium, kalium en vitamine C. alle voedingsstoffen die een gezond liefdesleven bevorderen!
selderij
een van de minder bekende afrodisiaca, selderij is eigenlijk een krachtige vitaliteit booster die vele verschijningen door de geschiedenis heen. In Homers Odyssee, wanneer Calypso Odysseus vangt voor een vijf jaar affaire, haar huis is omgeven door wilde selderij., Het is ook een ander voedsel dat wordt toegeschreven aan Giacomo Casanova zijn legendarische uithoudingsvermogen te geven. De wortel van deze legenden is androsterone, een feromoon gevonden in de geur van selderij. Daarnaast Bevat selderij tal van vitaminen en mineralen die gunstig zijn voor de seksuele (en algehele) gezondheid!
kersen
kersen staan al jaren bekend als passieboosters, met hun mooie rode kleur en delicate huid. Vaak gecombineerd met chocolade, zijn ze een nog exotischer traktatie omdat ze slechts één seizoen per jaar verkrijgbaar zijn., Afgezien van dat, kersen zijn gezegd dat feromonen productie te stimuleren en het bevorderen van een gezonde doorbloeding, die beide zijn geweldig voor je liefdesleven.
chilipepers
als warmte synoniem is met passie, dan zijn chilipepers zeker een afrodisiacum. Chilipepers bevatten de chemische capsaïcine, die de warmte die ze afgeven genereert-hoe heter de peper, hoe meer capsaïcine het bevat. Capsaïcine is bekend om testosteron graden te verhogen en libido te verhogen. Chili pepers hebben ook de mogelijkheid om vrij te geven endorfines, natuurlijke pijnstillers en je lichaam reactie op de capsaïcine., Bij het eten van chili pepers, je hartslag stijgt en je lichaamstemperatuur stijgt, met een thermogenic effect op het lichaam. Al deze kunnen de erotische ervaring verbeteren!de Azteken gebruikten cacao om verlangen te stimuleren, en keizer Montezuma zou ze in grote hoeveelheden hebben ingenomen om zijn liefdesleven te voeden. Vandaag de dag is chocolade regelmatig begiftigd op eerste dates en jubilea, en staat bekend als een van ‘ s werelds meest romantische gerechten. Wetenschap valideert zijn reputatie, omdat het chemicaliën bevat die bekend staan om opwinding te stimuleren., Tryptofaan, een bouwsteen van serotonine (de feel good chemische stof), kan worden gevonden in cacao, evenals fenylethylamine, een stimulerend middel gerelateerd aan amfetamine. Beide chemicaliën komen vrij als een mens verliefd is! Maak je date extra speciaal met rijke chocolade truffels.
kaneel
Perfect voor koude winternachten, kaneel kan zowel in zoete als hartige gerechten worden gebruikt en wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn genezende eigenschappen. Terwijl het aroma ontspanning bevordert, heeft het ook antivirale eigenschappen en kan het zelfs de bloeddruk onder controle houden en de alertheid verbeteren!, Het zit ook boordevol antioxidanten die een gezond liefdesleven bevorderen! Gekookt in een warme drank of geserveerd in een lekker dessert, kaneel een geweldige aanvulling zijn op een romantische avond.
koffie
‘ s werelds meest sociaal aanvaardbare stimulant heeft ook een effect op het libido, het verhogen van de bloedstroom en het verhogen van de hartslag. Studies tonen ook aan dat koffie niveaus van dopamine, de neurotransmitter geassocieerd met plezier receptoren in het lichaam kan verhogen., In een andere studie waren vrouwelijke ratten significant meer geïnteresseerd in reproductieve activiteiten na het drinken van koffie. De ervaring van het drinken van koffie is ontspannend en sensueel, toe te voegen aan de afrodisiacum kwaliteiten.
vijgen
vijgen hebben een romantische geur en textuur, maar dat zijn niet de enige dingen die vijgen een perfecte traktatie voor liefhebbers maken. Ze zijn rijk aan aminozuren, waarvan bekend is dat ze uithoudingsvermogen verhogen, evenals ijzer en kalium. Hun reputatie een romantisch voedsel doordringt door de geschiedenis, en ze zijn geschreven over door dichters en literatuur voor eeuwen., Er wordt zelfs gezegd dat vijgen de vrucht kunnen zijn geweest die de erfzonde veroorzaakte in de Hof van Eden, in plaats van appels!
gember
gemberwortel heeft medicinale voordelen en is een bekend hulpmiddel bij de spijsvertering, maar heeft ook romantische eigenschappen! De wortels van Confucius gaan terug tot het oude Azië en er werd gezegd dat Confucius gember aan elke maaltijd had toegevoegd. Het is gebruikt in India als behandeling voor impotentie, en is bekend om het lichaam wakker en verhoging van de hartslag. Het actieve ingrediënt gingerol werkt als een licht natuurlijk stimulerend middel, terwijl het tegelijkertijd ontspanning en algemeen welzijn bevordert., Genieten van gemberthee met je geliefde kan het begin zijn van een spannende avond!
honing
honing ‘ s romantische aard komt gedeeltelijk door zijn zoete smaak en kleverige textuur, maar het wordt ook beschouwd als een afrodisiacum sinds de oudheid. Er is gezegd dat wanneer koppels zouden trouwen, ze mede zouden drinken (gemaakt met honing) tot de eerste maan daarna, en dit is waar de reputatie ontsproten aan — de letterlijke huwelijksreis., Wetenschappelijk bevat honing borium dat oestrogeen-en testosteronniveaus reguleert, en stikstofmonoxide dat in het lichaam wordt vrijgegeven wanneer een persoon in een opgewonden toestand is.
Maca
deze vlezige wortel, die hoog groeit in de Andes onder zware omstandigheden, werd opgegeten door oude herders en hun vee. Genoemd “voedsel van de goden” door de Inca, Maca is bekend om de vruchtbaarheid en opwinding te stimuleren. Verschillende studies hebben deze claims ondersteund., Nu meestal gemalen tot een poeder en toegevoegd aan havermout of smoothies, het beschikt over ginseng-achtige eigenschappen zoals verhoogde sterkte, energie, libido en uithoudingsvermogen. Het is ook gebruikt als een natuurlijke behandeling voor hormoononevenwichtigheden, vooral tijdens de menopauze.
olijfolie
olijfolie is verpakt met antioxidanten en wordt al eeuwen gebruikt om gezondheidsredenen. Het is een goede bron van enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten, die een gezond hart, soepele doorbloeding en gereguleerde hormoonspiegels bevorderen., Groene olijven worden verondersteld om mannen meer viriel te maken, terwijl zwarte olijven bekend staan voor het verhogen van het libido van een vrouw. Al deze factoren maken olijfolie een heerlijke keuze voor date night!
oesters
sinds de Romeinse tijd zijn oesters bekend als afrodisiaca. De Venetiaanse hartenbreker Giacomo Casanova zou er zelfs van genieten als vitaliteit-booster. Er is waarschijnlijk waarheid aan het oude gezegde, als een 2015 studie vond dat D-Asparaginezuur werd getoond om testosteron bij sedentaire mannen te verhogen. Oesters bevatten deze verbinding, evenals zink, wat gunstig is voor het mannelijke voortplantingssysteem.,
granaatappel
ook zeer rijk aan antioxidanten, was de granaatappel een culinair symbool van Aphrodite, de godin van de liefde, in het oude Griekenland. Binnen de granaatappel zijn er veel kleine zaden, die worden geassocieerd met vruchtbaarheid en overvloed. Naast dat, een kleine studie van Queen Margaret University in Edinburgh bleek dat het consumeren van granaatappelsap verlaagd cortisol niveaus (het stresshormoon). Dit is bekend om te corresponderen met verhoogde testosteron bij mannen en vrouwen, die helpt de vitaliteit te verhogen!,
Pompoen
Het blijkt dat het eten van pompoenpitten met je geliefde een goed begin kan zijn van een romantische avond. Ze zijn hoog in zink, die nodig is voor de productie van testosteron en helpt libido te verhogen bij zowel mannen als vrouwen. Als verder bewijs, de geur en smaak behandeling en Research Foundation in Chicago ontdekte dat de geur van pompoentaart verhoogde bloedstroom in mannen onder regio ‘ s en amoureuze verlangen bij vrouwen. Andere geuren met een vergelijkbaar effect waren zoethout, donuts en lavendel.,
aardbeien
van nature gevormd tot een rood hartje, het is gemakkelijk te begrijpen waarom aardbeien geassocieerd worden met liefde en romantiek. Gedompeld aardbeien zijn gemeenschappelijke geschenken op Valentijnsdag en jubilea, en champagne en aardbeien zijn gemeengoed bij romantische diners. Vanuit voedingsoogpunt zitten ze vol met antioxidanten en een gezonde dosis vitamine C die vitaliteit en doorbloeding bevordert. De mineralen magnesium, kalium en folaat ronden de gezondheidsvoordelen van deze heerlijke kleine vrucht af.,
bataten (zoete aardappelen)
deze zetmeelrijke groenten zitten boordevol vruchtbaarheidsbevorderende vitamine A, gevonden in de bètacaroteen waardoor ze hun oranje kleur krijgen. Ze zijn ook rijk aan vitamine C die energie stimuleert en veroudering bestrijdt, evenals kalium en ijzer die een gezonde bloeddruk bevorderen. Wanneer je de voordelen koppelt aan de fallische vorm en de zachte (gekookte) textuur, krijg je een afrodisiacum dat meerdere voordelen heeft.truffels
truffels
De afrodisiacumkwaliteit in truffels is grotendeels te wijten aan hun aroma, waarvan wordt gezegd dat het mannelijke feromoon androsteron nabootst., Hun zeldzaamheid en heerlijke smaak draagt bij aan het romantische effect, waardoor truffels het perfecte ingrediënt zijn voor een date night maaltijd. Afgezien van dat, ze zijn rijk aan eiwitten die uithoudingsvermogen en energie bevordert!vanille
vanille wordt lang beschouwd als een voedsel van passie, met historische figuren als koningin Elizabeth en Madame Du Barry die de geur zouden gebruiken in hun boudoir., Smaak en geur zijn grote delen van de reden waarom vanille verleidelijk is, omdat de geur ervan bekend is om slaperigheid te verminderen, spierenergie te verhogen, de bloedsomloop te verbeteren, opwinding te stimuleren, stress te verminderen en een euforisch effect op de hersenen te hebben. Het helpt een gevoel van comfort en vrede te creëren, wat een gevoel van veiligheid en intimiteit aanmoedigt.
watermeloen
deze zomer nietje kan een meer prominente rol spelen in de toekomst van reproductieve gezondheid dan de meeste mensen beseffen!, Texas a&M Het groente – en Fruitverbeteringscentrum van de Universiteit ontdekte dat watermeloen enzymen bevat die de bloedvaten in de lies ontspannen en zelfs het libido verhogen! De fytonutriënt, citrulline, zit meestal in de korst van de meloen, maar onderzoekers werken aan het ontwikkelen van een vrucht met hogere concentraties in het vruchtvlees.
Er is een grote verscheidenheid aan afrodisiaca beschikbaar in de schappen van supermarkten. Identificeer gewoon uw gebied van behoefte en omvatten een of twee in uw volgende date nacht menu., Het beste ding over afrodisiaca is dat de meeste van hen zijn heerlijk, dus het is niet moeilijk om ze op te nemen in uw dagelijkse routine. Veel plezier met je speciale iemand tijdens de maaltijd vanavond!
