vrijdag 11 mei 2018 ( HealthDay News) — Mama is het woord de volgende keer dat u uw bloeddruk laat controleren.
praten terwijl de manchet is ingeschakeld kan uw bloeddruk verhogen. Zo kan een volle blaas of het oversteken van je benen, de American Heart Association (AHA) zegt.”deze eenvoudige dingen kunnen een verschil maken in het al dan niet classificeren van een persoon met een hoge bloeddruk die behandeling vereist,” zei Dr.Michael Hochman, een lid van de Heart association ‘ s blood pressure task force., Hij is ook universitair hoofddocent klinische geneeskunde aan de Universiteit van Zuid-Californië.
” weten hoe de bloeddruk nauwkeurig te meten thuis, en het herkennen van fouten in het kantoor van de arts, kan u helpen uw druk te beheren en onnodige veranderingen in de medicatie te voorkomen,” Hochman zei in een AHA news release.
hier schetst de heart association zeven veel voorkomende boosdoeners die uw bloeddrukwaarden kunnen veranderen.
- Een volle blaas kan 10 tot 15 punten toevoegen aan een bloeddrukmeting. Probeer altijd de badkamer te gebruiken voordat je een lezing krijgt.,
- slechte ondersteuning van uw voeten of rug tijdens het zitten kan uw bloeddruk met 6 tot 10 punten verhogen. Je moet zitten in een stoel met je rug ondersteund en voeten plat op de vloer of een voetenbank.
- uw benen kruisen kan 2 tot 8 punten toevoegen aan uw lezing.
- als uw arm aan uw zijde hangt of u hem omhoog moet houden terwijl u een meting krijgt, kan uw bloeddruk 10 punten hoger zijn dan het werkelijke cijfer. Uw arm moet op een stoel of toonbank, zodat de bloeddrukmanchet is gelijk met uw hart.,
- wanneer de manchet over de kleding wordt geplaatst, kan dit 5 tot 50 punten toevoegen aan uw meting. De manchet moet op een blote arm.
- een te kleine manchet kan 2 tot 10 punten toevoegen aan een meting.
- praten kan 10 punten toevoegen aan je lezing. Blijf stil en stil terwijl uw bloeddruk wordt genomen.
