we hebben allemaal af en toe te maken met een doffe huid. Maar als je regelmatig wakker wordt met een glanzende huid, vraag je je misschien af wat je kunt doen om je teint te verbeteren.
het goede nieuws? Je hebt genoeg opties.
doe voorzichtig met je huid
“je wilt er zeker van zijn dat je je make-up en poriënverstoppende vuil van je dag hebt verwijderd, maar doe het voorzichtig”, zegt Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
haar advies?, Vermijd harde scrubs en droogzepen, die huidirritatie, kleine tranen, roodheid, strakheid en schilferige huid kunnen veroorzaken.
gebruik in plaats daarvan eerst een reinigingsolie om uw make-up en zonnebrandcrème te verwijderen zonder de bovenste laag van uw huid te strippen en te beschadigen. Doe vervolgens een tweede wasbeurt met een zachte reiniger om de olie te verwijderen.
vermijd warm water
zacht voor uw huid gaan betekent ook geen warm water of harde zepen.
“warm water kan natuurlijke oliën strippen, wat droogte en irritatie kan veroorzaken,” zegt Shainhouse., Het kan ook oppervlakkige vaatverwijding veroorzaken, wat, zegt Shainhouse, de huid rood kan laten lijken, maar slechts tijdelijk.
gebruik in plaats daarvan lauw water bij het reinigen van uw gezicht. Kies ook voor een hydraterende reiniger met ingrediënten zoals kokosolie, shea butter of amandelolie om vocht vast te houden.
maak exfoliatie onderdeel van uw routine
regelmatige exfoliatie is de sleutel tot een stralende teint, volgens de New Yorkse dermatoloog Hadley King, MD.,
wanneer dode huidcellen zich ophopen op de buitenste lagen van uw huid, kan dit ervoor zorgen dat uw huid er dof, droog en schilferig uitziet, en kan het zelfs uw poriën verstoppen. Regelmatige peeling kan voorkomen dat dit gebeurt.
volgens King helpt exfoliatie ook om uw huid glad te maken en te polijsten, waardoor fijne lijntjes minder worden en de textuur van uw huid wordt egaler.
“exfoliatie helpt een frisse huidlaag bloot te leggen die klaar is om hydratatie te behouden wanneer moisturizer wordt aangebracht,” zegt ze. “Dit kan helpen om de huid op te vullen, waardoor het er jonger, gladder en gezonder.,”
King legt uit dat regelmatige exfoliatie na verloop van tijd de celvernieuwing kan verhogen en de collageenproductie kan stimuleren.
wanneer u scrub toevoegt aan uw huidverzorgingsroutine, raadt King over het algemeen aan om te beginnen met scrub tweemaal per week en de frequentie te verhogen die door uw huid wordt verdragen. Het kan nodig zijn om vooral voorzichtig te zijn als uw huid te droog of geïrriteerd is.
exfoliatie kan zijn:
- Mechanisch / fysisch. Dit kan exfoliëren borstels, sponzen, handschoenen, of scrubs.
- chemisch., Dit kan alpha hydroxy zuren zoals glycol, melkzuur, wijnsteen, en citroenzuren, of beta hydroxyzuren zoals salicylzuur omvatten.
na het scrubben direct een vochtinbrengende crème aanbrengen om het vocht vast te houden en de huidcellen te beschermen.
voeg een serum toe aan uw line-up
Gezichtsserums bevatten een hoge concentratie van ingrediënten die helpen uw huid op te fleuren, de hydratatie te stimuleren en de tekenen van veroudering te verminderen.
omdat serums snel in uw huid worden opgenomen, kunt u ze één of twee keer per dag na het reinigen aanbrengen.,
Shainhouse beveelt producten aan met:
- vitamine C
- vitamine B3 (niacinamide)
- ferulinezuur
- resveratrol
deze bestanddelen hebben een sterk antioxidant effect dat collageenvernietigende schade door vrije radicalen kan helpen voorkomen en ongedaan maken.
vitamine C helpt ook bij het vervagen van hyperpigmentatie of donkere vlekken, waardoor uw huid na verloop van tijd een egaler uiterlijk krijgt.
een ander belangrijk ingrediënt om naar te zoeken is hyaluronzuur, dat tijdelijk water bindt in de oppervlakkige lagen van de huid.,
Maak een date met een gezichtsmasker
uzelf trakteren op een wekelijks gezichtsmasker is een ander uitstekend hulpmiddel om uw huid te laten stralen.
zoek naar maskers met:
- antioxidanten
- hyaluronzuur
- sheaboter
- andere hydraterende en verhelderende bestanddelen
in het algemeen kunt u een gezichtsmasker 1 tot 3 keer per week gebruiken, maar dit is afhankelijk van het product en uw huidtype.
Lees de aanwijzingen voordat u een gezichtsmasker op uw huid gebruikt.,
Maximaliseer uw moisturizer
volgens een beoordeling uit 2017 kan hydrateren tweemaal daags met het juiste product helpen uw huid gezond te houden en verschillende soorten dermatitis te behandelen.
meer specifiek, zegt Shainhouse, zijn de voordelen van het regelmatig gebruiken van een moisturizer op je gezicht onder meer het volgende:
- Moisturizer kan de huidbarrière herstellen en beschermen. Tip: zoek naar ceramiden in de ingrediënten.
- het kan water in de epidermis trekken om de huid op te vullen. Tip: zoek naar hyaluronzuur en glycerine.
- het kan vochtverlies voorkomen., Tip: zoek naar dimethicon en petrolatum.
stimuleer de collageengroei met een retinoïde
“retinoïden, die vitamine A-derivaten zijn, hebben wetenschappelijk aangetoond dat ze de collageengroei stimuleren en de turnover van huidcellen normaliseren,” zegt Shainhouse.
retinoïden helpen bij het exfoliëren van oudere huidcellen en brengen nieuwe, verse huidcellen naar het oppervlak. Ze maken ook de bovenste laag van cellen glad en dun. Uiteindelijk, zegt Shainhouse, zal het licht beter reflecteren van dit gladde oppervlak, waardoor je een meer natuurlijke gloed krijgt.,
om te beginnen beveelt ze aan om 2 nachten per week een retinoïdbehandeling toe te passen en daarna de frequentie te verhogen naarmate uw huid aan dit ingrediënt gewend raakt.
overweeg een interne procedure
uw dermatoloog is getraind in enkele van de beste procedures om het uiterlijk van uw huid te verbeteren.
volgens Shainhouse kunnen procedures zoals een IPL-fotofaciale sessie het voorkomen van bruine vlekken helpen minimaliseren. Het kan ook helpen om uw huidskleur te egaliseren en de lichtreflectie van uw huid te verbeteren. Voor het beste resultaat adviseert ze een keer per jaar verfrissingssessie.,
Fraxellasers, een andere in-office behandeling, helpen de huid weer op te duiken.
” deze procedure helpt de huid gladder te maken met minder fijne lijntjes en meer gelijkmatige pigmentatie. Dit kan je huid er glanzender laten uitzien”, zegt ze.
dagelijks zonnebrandcrème dragen
Last but not least dagelijks zonnebrandcrème dragen.
” Dit zal helpen bij het voorkomen van UV-geïnduceerde schade, waaronder huiddyspigmentatie, veroudering bruine vlekken, en ruwe, doffe textuur,” zegt Shainhouse.
