-
Grotere tekstgrootte grote tekstgroottegeregelde tekstgrootte
Glucose is een suiker die afkomstig is van het voedsel dat we eten, en het wordt ook gevormd en opgeslagen in het lichaam. Het is de belangrijkste energiebron voor de cellen van ons lichaam, en wordt naar elke cel gebracht via de bloedbaan. Onze hersenen zijn afhankelijk van glucose om te functioneren, zelfs als we slapen.
de
is de hoeveelheid glucose in het bloed., Wanneer deze niveaus (ook wel bloedsuikerspiegel genoemd) te laag vallen, wordt het hypoglykemie genoemd (spreek uit: high-poe-gly-SEE-me-uh). Zeer lage bloedsuikerspiegel kan ernstige symptomen veroorzaken die onmiddellijk moeten worden behandeld.
lage bloedsuikerspiegel bij Diabetes
mensen met diabetes kunnen een lage bloedsuikerspiegel hebben vanwege de geneesmiddelen die ze moeten gebruiken om hun diabetes onder controle te houden. Het kan zijn dat ze een hormoon
of diabetespillen (of beide) nodig hebben om hun lichaam te helpen de suiker in hun bloed te gebruiken.,
deze geneesmiddelen helpen de suiker uit het bloed te halen en in de lichaamscellen te brengen, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Maar soms is het een lastige evenwichtsoefening en de bloedsuikerspiegel kan te laag worden.
mensen met diabetes moeten ervoor zorgen dat hun bloedsuiker niet te hoog of te laag wordt. Om de bloedsuikerspiegel binnen een gezond bereik te houden, moet worden afgewogen wanneer en wat ze eten, en wanneer ze sporten met wanneer ze medicijnen gebruiken.
wat kan een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken?,
sommige dingen die een lage bloedsuikerspiegel waarschijnlijker kunnen maken zijn:
- maaltijden en snacks overslaan
- niet genoeg voedsel eten tijdens een maaltijd of tussendoortje
- langer of harder sporten dan normaal zonder wat extra voedsel te eten
- teveel insuline krijgen
- niet het juiste tijdstip van de insulinedoses bij maaltijden, snacks en lichaamsbeweging
ook kunnen sommige dingen De snelheid waarin insuline wordt opgenomen in de bloedbaan en kan hypoglykemie waarschijnlijker maken., Deze omvatten:
- het nemen van een warme douche of bad direct na een insuline-injectie verhoogt de bloedstroom door de bloedvaten in de huid, waardoor de insuline sneller dan normaal kan worden opgenomen
- het injecteren van de injectie in een spier in plaats van de vetlaag onder de huid
- het injecteren van de insuline in een deel van het lichaam dat veel wordt gebruikt in een bepaalde sport (zoals het injecteren van het been vlak voor de voetbaltraining).
al deze situaties verhogen de kans dat iemand hypoglykemie kan krijgen.,
Wat zijn de symptomen & symptomen van een lage bloedsuikerspiegel?
verschillende personen kunnen een laag bloedsuikergehalte anders voelen., of “hongerpijn” hebben in hun maag
als u diabetes heeft, probeer dan te onthouden hoe uw lichaam reageert wanneer uw bloedsuikerspiegel laag is., Het kan u helpen erachter te komen wanneer u een lage bloedsuikerspiegel sneller de volgende keer.
controle op lage bloedsuikerspiegels
de waarschuwingssignalen van hypoglykemie zijn de natuurlijke reactie van het lichaam op lage bloedsuikerspiegels. Wanneer de bloedsuikerspiegel te laag daalt, geeft het lichaam het hormoon adrenaline vrij, wat helpt om snel glucose in de bloedbaan op te slaan., Dit kan iemand:
- bleek
- zweterig
- beginnen te schudden
- een verhoogde hartslag
als de hypoglykemie niet wordt behandeld, kunnen ernstigere symptomen optreden, zoals sufheid, verwardheid, epileptische aanvallen en bewustzijnsverlies.
de enige manier om zeker te zijn of u een lage bloedsuikerspiegel heeft, is door te testen. De bloedsuikerspiegel kan worden getest met een
. Dit geautomatiseerde apparaat meet en toont de hoeveelheid glucose in een bloedmonster., Maar als u uw bloedsuikerspiegel niet snel kunt controleren, is het belangrijk om uzelf onmiddellijk te behandelen voor hypoglykemie om te voorkomen dat de symptomen erger worden.
soms kan een persoon met diabetes symptomen van lage bloedsuikerspiegel hebben, maar de bloedsuikerspiegel is eigenlijk niet laag. Dit wordt een valse reactie genoemd. Het hormoon adrenaline (hierboven vermeld) wordt niet alleen vrijgegeven wanneer de bloedsuikerspiegel te laag daalt — het wordt ook vrijgegeven wanneer de bloedsuikerspiegel snel daalt wanneer ze te hoog zijn., Als je een valse reactie hebt, heb je misschien een gezonde bloedsuikerspiegel, maar het voelt alsof je een lage bloedsuikerspiegel hebt. Het testen van de bloedsuikerspiegel voor de behandeling van uzelf voor hypoglykemie kan u helpen erachter te komen of u een valse reactie hebt.
sommige mensen met diabetes merken de typische symptomen van lage bloedsuikerspiegels niet. Voor hen is het nog belangrijker om de bloedsuikerspiegel vaak te controleren en extra voorzorgsmaatregelen te nemen om een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen (zie onze preventie tips hieronder)., Als u problemen ondervindt met het voelen van de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel, laat het uw diabetesgezondheidszorg team weten.
Hoe worden lage bloedsuikerspiegels behandeld?
uw diabetesgezondheidszorgteam zal u richtlijnen geven voor de behandeling van lage bloedsuikerspiegels, afhankelijk van uw symptomen. Als u kunt, probeer dan uw bloedsuikerspiegel te controleren om er zeker van te zijn dat uw symptomen het gevolg zijn van hypoglykemie. Als u uw bloedsuiker niet onmiddellijk kunt testen, stel dan de behandeling van uw symptomen niet uit — u kunt uw bloedsuiker altijd controleren nadat u stappen hebt ondernomen om uw bloedsuiker weer op het normale niveau te krijgen.,
wanneer de bloedsuikerspiegel laag is, is het doel deze snel weer te herstellen. Om dat te doen, moet u suiker of suikerhoudende voedingsmiddelen, die de bloedsuikerspiegel snel te verhogen. Uw gezondheidszorgteam kan u voorstellen:
- Eet, drink of neem iets dat suiker bevat dat snel in het bloed kan komen. Uw arts kan u vertellen dat u echt suikerig voedsel of dranken moet hebben (zoals gewone frisdrank, sinaasappelsap of cakeglazuur) of kan u druivensuikertabletten of gel geven om in te nemen — al deze kunnen helpen om uw bloedsuikerspiegel snel te verhogen, wat u moet doen als deze laag is.,
- wacht ongeveer 10 minuten om de suiker te laten werken.
- Controleer uw bloedsuikerspiegel opnieuw met een glucosemeter om te zien of de bloedsuikerspiegel weer normaal is.
- krijg een glucagonspuitje (zie hieronder), als uw symptomen ernstig zijn of verergeren nadat u hebt gegeten, gedronken of glucose hebt ingenomen.
soms kunnen de bloedglucosespiegels zo laag worden dat u mogelijk niet genoeg wakker bent om iets te eten of te drinken om ze weer op te wekken. Als dit gebeurt, kan een glucagonspuitje nodig zijn.
Glucagon (uitgesproken: GLOO-kuh-gon) is een hormoon dat helpt de bloedsuikerspiegel snel te verhogen., Uw ouders, leraren en coaches moeten allemaal weten hoe ze
injecties moeten geven in geval van een noodsituatie met een lage bloedsuikerspiegel of in ieder geval weten dat ze 911 moeten bellen. Uw arts kan u een glucagonset voorschrijven, die op een plaats moet worden bewaard waar mensen die dicht bij u zijn het gemakkelijk kunnen vinden.
ook moet u altijd een medische identificatie armband of halsketting dragen en / of een ID dragen waarop staat dat u diabetes hebt. Op die manier, als je je niet goed voelt, zal degene die je helpt — zelfs als de persoon je niet kent — weten om medische hulp te roepen., Deze medische identificatie kan ook het telefoonnummer van uw arts of het telefoonnummer van een ouder bevatten.
het voorkomen van lage bloedsuikerspiegels
door te weten wat de oorzaak is van lage bloedsuikerspiegels en voorbereid te zijn, kunt u de kans dat u deze krijgt verkleinen. Maar hoe goed ze ook voor zichzelf zorgen, mensen met diabetes hebben soms een laag bloedsuikergehalte.
Hier zijn enkele andere tips om u te helpen lage bloedsuikerspiegels te vermijden:
- eet al uw maaltijden en snacks op tijd en probeer er geen over te slaan.
- neem de juiste hoeveelheid insuline in.,
- Als u langer of harder sport dan normaal, neem dan een extra snack.neem niet direct na een insulinespuit een warm bad of douche.
- houd u aan uw diabetesmanagementplan.Controleer uw bloedsuikerspiegel regelmatig, zodat u kunt zien of uw bloedsuiker te laag is en uw behandelplan moet worden aangepast.
- Neem te allen tijde iets dat suiker bevat mee en neem het onmiddellijk in als u symptomen heeft. Wacht niet om te zien of de symptomen zullen verdwijnen — ze kunnen erger worden!,
Alcohol en drugs kunnen grote problemen met uw bloedsuikerspiegel veroorzaken, dus het vermijden ervan is een andere manier om diabetes problemen te voorkomen. Drinken kan bijzonder gevaarlijk zijn – zelfs dodelijk-voor mensen met diabetes omdat het verpest het vermogen van het lichaam om bloedglucose te houden in een normaal bereik. Dit kan bij mensen met diabetes een zeer snelle daling van de bloedglucose veroorzaken. Het gebruik van drugs of alcohol is ook gevaarlijk omdat het iemands vermogen om lage bloedsuikerspiegel te voelen kan beïnvloeden.
u dient ook uw bloedglucosegehalte te controleren — en indien nodig hypoglykemie te behandelen — voordat u gaat rijden., Zorg ervoor dat u een vorm van suiker handig in de auto te gebruiken als je laag op elk gewenst moment tijdens het rijden. Als je je toch laag voelt, stop dan onmiddellijk veilig aan de kant van de weg en behandel je hypoglykemie — en begin niet opnieuw te rijden totdat je symptomen zijn verdwenen. U dient ook uw bloedsuikerspiegel te controleren voordat u activiteiten uitvoert waarbij een lage bloedsuikerspiegel bijzonder gevaarlijk kan zijn, zoals skiën, zwemmen of rotsklimmen.
leren hoe de tekenen van een lage bloedsuikerspiegel te herkennen en deze weer normaal te maken is een belangrijk onderdeel van de zorg voor diabetes., Het bijhouden van uw bloedsuikerspiegel en het opnemen van dieptepunten wanneer deze zich voordoen zal u en uw diabetesgezondheidszorg team helpen uw bloedsuikerspiegel binnen een gezond bereik te houden.
