volgens Harvard Health bleek uit een studie uit 2018 dat jonge kinderen die regelmatig antibiotica gebruiken een hoger risico lopen om zwaarlijvig te worden dan kinderen die minder drugs gebruiken. Er zijn verschillende interessante studies gedaan over antibiotica in relatie tot gewicht. Een onderzoek met muizen toonde aan dat degenen die werden blootgesteld aan antibiotica twee keer zo veel gewicht kregen als die muizen op hetzelfde dieet., Een andere studie toonde aan dat antibiotica een significant effect hebben op het hongerhormoon van het lichaam, genaamd ghreline. Het wordt voornamelijk afgescheiden in het slijmvlies van de maag en stuurt signalen naar je hersenen zodat je wilt eten, en wanneer je ghreline niveaus hoog zijn, heb je de neiging om meer te eten, wat leidt tot gewichtstoename.
We hebben contact opgenomen met een echte vrouw die een moeilijke tijd heeft gehad met antibiotica. Susan deelde met ons dat na overleg met haar arts, ze nam zijn advies en begon met het nemen van antibiotica om haar hormonale acne onder controle., Na twee maanden merkte ze een aanzienlijke verandering in haar gewicht. “Binnen een paar maanden na het nemen van antibiotica, ik kwam 14 pond,” zegt ze. “Ik wist dat dit niet normaal was, want dit is me nog nooit eerder in mijn leven overkomen. Ik was op het hoogste gewicht dat ik ooit in mijn volwassen leven had gehad in zo ‘ n korte tijd. En op dat moment was ik al in een workout groove, naar de sportschool regelmatig, en gezond eten. Ik was zo verbijsterd en vroeg me af waarom ik zoveel gewicht kreeg.”
al snel besefte Susan dat de antibiotica haar gewichtstoename veroorzaakten., Zes maanden later werd haar huid erger, en ze ontdekte dat haar hormonale acne weer begon op te flakkeren. Toen bezocht ze een voedingsdeskundige, stopte ze met antibiotica en begon ze probiotisch voedsel in haar dieet op te nemen. “Ik at twee lepels botbouillon, kimchi, zuurkool per dag. Mijn huid gloeide en mijn hormonale acne verbeterde snel”, zegt ze. Nu zit ze op het microbiome dieet en ziet ze enorme huid-en gezondheidsverbeteringen.,natuurlijk is Susan ‘ s verhaal anekdotisch, dus om beter te begrijpen hoe antibiotica precies een rol spelen in gewicht, hebben we experts benaderd om hun mening te krijgen.,
Antibiotica Invloed op de darmgezondheid
“Hoewel nu verboden, voor de jaren sub-therapeutische doses antibiotica werden toegevoegd aan veevoeders naar gewichtstoename van de dieren”, vertelt Pat Salber, MD, oprichter van De Arts Weegt., “In feite is geschat dat meer dan de helft van de antibiotica die vóór het verbod in de Verenigde Staten werden geproduceerd en verkocht, als toevoegingsmiddel voor diervoeding werden gebruikt. Hoewel het niet duidelijk was hoe antibiotica dit effect bij dieren hadden, weten we nu dat antibiotica belangrijke effecten hebben op de miljarden bacteriën die in de darmen leven, inclusief de darmen van mensen. We weten dat deze bacteriën, gezamenlijk bekend als het microbioom, significante effecten hebben op de energiehomeostase en de controle van het gewicht.,”
Salber vervolgt, “met betrekking tot de laatste, vroeg onderzoek bleek dat gezonde lean mensen hebben een darm microbiële populatie die zeer divers is met veel verschillende soorten bacteriën. Zwaarlijvige mensen, aan de andere kant, hebben minder diversiteit met slechts een paar dominante soorten bacteriën. Deze studies schijnen te bevestigen dat microbiome in de verordening van gewicht belangrijk is, maar zij beantwoorden niet de vraag of de antibiotica gewichtsaanwinst veroorzaken.,”
Salber bevestigt dat de effecten van antibiotica in relatie tot gewichtstoename in feite nog steeds ter discussie staan. Ze noteert een artikel gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine dat stelt dat er geen gemakkelijke antwoorden zijn over de vraag of antibiotica of probiotica gewichtstoename veroorzaken, omdat de fysiologie die de menselijke groei controleert zo complex is., “In feite zijn er veel theorieën over waarom we een wereldwijde epidemie van obesitas ervaren, variërend van inactiviteit gerelateerd aan de opkomst van televisie of de toenemende prevalentie van fructose-maïssiroop in veel van de verwerkte voedingsmiddelen die we consumeren,” legt Salber uit. “Antibiotica lijken de laatste schurk in het obesitas verhaal, maar ze kunnen niet alleen handelen.,”
Antibiotica Kan leiden tot een overmatige groei van Slechte Bacteriën
“Antibiotica leiden tot vernietiging van de darmflora en bacteriële onbalans, een van de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel,” legt Christopher Calapai, DOEN, een raad-gecertificeerde osteopathische arts in de huisartsgeneeskunde, anti-aging geneeskunde, en chelatietherapie., “Bovendien, antibiotica kan leiden tot een verandering in de stoelgang en voedsel en voedingsstoffen absorptie, waardoor u zich moe of zwak voelen.”
Calapai benadrukt het belang van niet overmatig gebruik van antibiotica: “als antibiotica slecht worden behandeld, kunnen ze darmbacteriën beschadigen, en dat vertaalt zich in metabole veranderingen. Ze kunnen mitochondria beschadigen, wat je gewicht beïnvloedt omdat mitochondria ‘ s belangrijkste taak is om voedsel om te zetten in energie. De antibiotica kunnen bloedniveaus van ghrelin ook verhogen, die een sterke eetluststimulans is.,”
Roshini Raj, gastro-enteroloog, doctor in de interne geneeskunde, en oprichter van de probiotische huidverzorgingslijn Tula gaat akkoord. “Antibiotica zijn een klasse van geneesmiddelen die zijn bedoeld om infectie-veroorzakende bacteriën te doden,” zegt Raj, die verklaart antibiotica in het algemeen ook doden veel gezonde of goede darmbacteriën, die het spijsverteringsstelsel uit balans kan gooien en een overgroei van slechte bacteriën die kunnen leiden tot mensen aan te komen gewicht.,
slechte darmbacteriën kunnen hunkeren, honger en ontstekingen veroorzaken, evenals de hoeveelheid energie die uw lichaam nodig heeft om voedsel te verteren verhogen, wat resulteert in een gevoel van traagheid en vermoeidheid. Raj merkt ook op dat “als gevolg van het gebrek aan goede bacteriën, je lichaam is meer vatbaar voor een opgeblazen gevoel en darm onregelmatigheid” ook.
neem altijd probiotica als u antibiotica gebruikt
“antibiotica kunnen ook natuurlijke organismen in de darm beïnvloeden, waardoor sommige mensen schimmelinfecties of schimmelinfecties krijgen”, legt Calapai uit., “Hier is waar probiotica in het spel komen als een balancerend middel om de normale darmflora te controleren. Dit is ook de reden waarom er een gemeenschappelijke aanbeveling om probiotica te nemen terwijl u orale antibiotica.”
mensen hebben enig gewichtsverlies ervaren bij het gebruik van een probioticum vanwege de verbetering van hun spijsvertering en algehele gezondheid.
“probiotica zijn goed voor uw bacteriën en bieden vele voordelen voor de gezondheid wanneer ze worden ingenomen,” aldus Raj., “Probiotica zijn gekoppeld aan gewichtsverlies als gevolg van hun vermogen om darmbacteriën in evenwicht te brengen, een betere spijsvertering te verbeteren, ontstekingen te verminderen, wat een gevolg is van minder opgeblazen gevoel, en helpen om voedingsstoffen beter te absorberen uit voedsel. Ze zijn ook gekoppeld aan snellere stofwisseling en verhoogde immuniteit. Mensen hebben wat gewichtsverlies ervaren bij het nemen van een probioticum als gevolg van de verbetering van hun spijsvertering en de algehele gezondheid.”
Raj benadrukt het belang van het innemen van een probiotisch supplement tijdens en na het innemen van een antibioticum., “Het kan enkele weken duren om je spijsvertering weer op de rails te krijgen”, zegt Raj. “De Tula Daily Probiotic + Skin Health Complex is een uitstekende bron van je dagelijkse probiotica. Het is geformuleerd met drie probiotische stammen, waaronder Lactobacillus rhamnosus GG, de nummer een klinisch bestudeerde stam voor de spijsvertering gezondheid, evenals twee andere stammen en vitamine C, die het metabolisme, energie en de gezondheid van de huid ondersteunt. Het dagelijks innemen van dit probiotische supplement zorgt ervoor dat u uw lichaam de goede bacteriën voedt die het nodig heeft om weer op de rails te komen.,”
zowel Calapai als Raj zijn van mening dat alle mensen hun arts moeten raadplegen voordat ze naar dit advies luisteren. “Als antibiotica medisch noodzakelijk zijn, werk dan samen met uw arts aan manieren om de spijsvertering tijdens en na de behandeling te ondersteunen”, legt Raj uit.
Calapai staat op dezelfde pagina: “spreek met uw arts om er zeker van te zijn dat u weet hoe u uw geneesmiddel moet innemen en of er andere manieren zijn om uw ziekte te verlichten. Probeer indien mogelijk en pas na overleg met uw arts alternatieve methoden.,”
