ooit weegbree chips gehad? Nou, er zit een verhaal achter dit gebakken bakbanaan Chips Recept!toen we een paar jaar geleden Florida bezochten, dineerden we in het beroemde Columbia Restaurant, een klassiek restaurant in Cubaanse stijl in het Ybor City-gedeelte van Tampa.
gelukkig heeft het restaurant een glutenvrij menu op hun website. Dus ik onderzocht wat ik van tevoren kon eten, zoals hun beroemde salade uit 1905 en hun heerlijke en kleurrijke bakbanaanchips.,mijn kinderen bestelden de Cubaanse Sandwiches met een bijgerecht van bakbanenchips. Ik vond het fijn dat hun chips een gezonder alternatief waren voor frietjes.
Ik kreeg het idee om een beter voor je gebakken weegbree chips recept te maken om thuis van te genieten. De bakbanaanchips in het Columbia Restaurant zijn gefrituurd. En ze waren alleen op smaak gebracht met zout.
niet alleen zou mijn zelfgemaakte bakbanaan chips recept een meer gezond alternatief voor chips voor een feestje, maar het creëren van zowel zoete als hartige smaken zou zeker een publiek pleaser!,
plantains kopen, schillen en uitsnijden om bakbanenchips te maken
Plantains worden in de meeste supermarkten verkocht en zijn in de buurt van de bananen te vinden.
voor dit recept wil je onrijpe groene plantains kopen, hoe groener hoe beter. Maak je geen zorgen over achtervlekken op de weegbree schil omdat het geen invloed heeft op het vruchtvlees.
een mandoline snijmachine is de perfecte snijmachine voor weegbree-recepten in de oven, omdat het uw plantains in vlakke, dunne plakjes snijdt.
gebruik anders een scherp snijmes en maak de plakjes zo dun en gelijkmatig mogelijk.,
hoe dunner de chip, hoe knapper je weegbree chips zullen zijn!weegbree nutrition maakt van zelfgemaakte weegbree chips een heerlijke snack!
hoewel plantains eruit zien als bananen, zijn ze heel anders omdat ze moeten worden gekookt voordat ze worden gegeten.
als je ze rauw eet, zul je merken dat plantains behoorlijk bitter zijn!
zijn plantains voedzaam? Zeker weten! Plantains zijn een geweldige bron van vezels en verschillende vitaminen en mineralen, waaronder B6, vitamine A en C, en kalium.,
Tips voor het maken van bakstenen bakstenen chips
Ik vind dat het bakken van de chips op perkamentpapier het beste werkt omdat het papier extra olie absorbeert.
echter, als u geen aluminiumfolie in uw voorraadkast heeft, is het gebruik van aluminiumfolie op een bakplaat prima en vermindert het de opruimtijd.
niet branden! Vergeet ook niet om je weegbree plakjes goed in de gaten te houden bij het bakken, omdat ze de neiging hebben om snel te branden.
smaken: Ik heb vier baked weegbree chips smaakmixen in mijn recept opgenomen. Ze zijn allemaal van nature glutenvrij, vegetarisch en veganistisch.,
echter, voel je vrij om te experimenteren op uw eigen bij het proeven van dit gebakken plantains recept. Sommige ideeën kunnen onder meer het gebruik van premade barbecue wrijven, kruiden zouten, en / of geïnfundeerde oliën.
u kunt ook mijn zelfgemaakte taco kruidenrecept gebruiken. Pak de kruiden en specerijen en veel plezier!
paleo aan het doen? Deze hartige weegbree chips recepten zijn ook een goed voor het maken van paleo chips.
gaat u naar Tampa?, Voor meer informatie over het Columbia Restaurant in Tampa, Florida, kijk op:
● The Columbia Restaurant: viert een eeuw geschiedenis, cultuur en keuken
● The Columbia Restaurant Spanish Cookbook, en
● meest geliefde recepten van het Columbia Restaurant
op zoek naar meer eenvoudige, glutenvrije snacks?, Ui Gebakken Banaan Chips:
- 2 groene bakbananen
- 1 1/2 eetlepels olijfolie
- 1/4 theelepel knoflook poeder
- 1/4 theelepel uienpoeder
- 1/2 theelepel zout
- versgemalen peper naar smaak
Voor Kaneel Suiker Gebakken Banaan Chips:
- 2 groene bakbananen
- 1 1/2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 1 theelepel suiker of geen calorieën van suiker vervangende (granulaire niet vloeibare) zoals Uitwijken Zoetstof
Instructies
- Verwarm de oven voor op 400 graden van F.,Schil de weegbree met een scherp mes. Snijd de plantains dan zo dun mogelijk met een mandoline snijmachine of mes.
- combineer in een kom weegbree plakjes, olijfolie en kruiderijen. Roer voorzichtig om de weegbree chips te bedekken.
- plaats perkamentpapier op een cookieblad. Plaats een enkele laag plantains op het perkamentpapier.
- plaats het cookie sheet gedurende 16 tot 20 minuten in de oven. Draai plantains na 8 minuten.
- Baked weegbree chips worden gedaan wanneer ze beginnen te bruin rond de randen. Haal uit de oven en serveer.,
- gebakken Bakbanenchips worden het best warm geserveerd. U kunt ook de bakbanaan chips op een bakrek bekleed met papieren handdoeken afkoelen om eventuele extra olie op te nemen, en serveer ze op kamertemperatuur, ook. Weegbree chips houden voor ongeveer een dag.
aanbevolen producten
als Amazon Associate en lid van andere affiliate programma ‘ s verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.,
-
Swerve Granular Sweetener
-
Mueller Premium Quality V-Pro Multi Blade Mandoline Slicer
Nutrition Information:
Yield:
6
Serving Size:
1/2 cup
Amount Per Serving:Calories: 501Total Fat: 14gSaturated Fat: 2gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 11gCholesterol: 0mgSodium: 464mgCarbohydrates: 102gFiber: 8gSugar: 46gProtein: 3g
Nutritional information is automatically calculated per the ingredients list., Serveergrootte is misschien niet nauwkeurig. Gelieve dubbel te controleren met uw favoriete nutritionele app voor de meest nauwkeurige informatie.
Instructies
- Verwarm de oven voor op 400 graden van F.,Schil de weegbree met een scherp mes. Snijd de plantains dan zo dun mogelijk met een mandoline snijmachine of mes.
- combineer in een kom weegbree plakjes, olijfolie en kruiderijen. Roer voorzichtig om de weegbree chips te bedekken.
- plaats perkamentpapier op een cookieblad. Plaats een enkele laag plantains op het perkamentpapier.
- plaats het cookie sheet gedurende 16 tot 20 minuten in de oven. Draai plantains na 8 minuten.
- Baked weegbree chips worden gedaan wanneer ze beginnen te bruin rond de randen. Haal uit de oven en serveer.,
- gebakken Bakbanenchips worden het best warm geserveerd. U kunt ook de bakbanaan chips op een bakrek bekleed met papieren handdoeken afkoelen om eventuele extra olie op te nemen, en serveer ze op kamertemperatuur, ook. Weegbree chips houden voor ongeveer een dag.
aanbevolen producten
als Amazon Associate en lid van andere affiliate programma ‘ s verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.,
-
Swerve Granular Sweetener
-
Mueller Premium Quality V-Pro Multi Blade Mandoline Slicer
Nutrition Information:
Yield:
6
Serving Size:
1/2 cup
Amount Per Serving:Calories: 501Total Fat: 14gSaturated Fat: 2gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 11gCholesterol: 0mgSodium: 464mgCarbohydrates: 102gFiber: 8gSugar: 46gProtein: 3g
Nutritional information is automatically calculated per the ingredients list., Serveergrootte is misschien niet nauwkeurig. Gelieve dubbel te controleren met uw favoriete nutritionele app voor de meest nauwkeurige informatie.
oorspronkelijk gepubliceerd op 16 januari 2014, 26 januari 2016 en 14 September 2017.
bijgewerkt met nieuwe afbeeldingen en informatie.