Borstacne verschijnt misschien niet op dezelfde plaats of hebben een zo slimme naam als bacne, maar borstacne (chacne? nope) zal nog steeds uit het niets komen om je laag uitgesneden jurk dromen te doden. Het goede nieuws? Volgens board-gecertificeerde dermatologen Kristina en Gary Goldenberg, M. D., en Doris Day, M. D., kunt u vrij gemakkelijk de behandeling van uw huidige breakouts en voorkomen dat meer terug te komen met behulp van een paar trucs en producten—je hoeft alleen maar te weten waar te kijken., En daar kom ik voor. Hieronder, antwoorden op al uw vragen over het wegwerken van uw chacne (ugh, never mind), dus je kunt terug naar zorgen te maken over grotere problemen.
wat veroorzaakt acne op de borst?,
net als de puistjes die u op uw gezicht krijgt, kan acne op de borst worden veroorzaakt door vele, vele verschillende factoren, zoals uw genetische make-up, een hormonale onbalans en uw levensstijl (suikerrijk dieet, overmatig zweten, of strakke kleding). Dr. Kristina Goldenberg zegt voor vrouwen, borstuitbarstingen kan cyclisch zijn met de menstruele cyclus, maar zowel mannen als vrouwen kunnen milde tot ernstige gevallen ervaren. Omdat de oorzaken van acne zijn zo groot, Borst breakouts zijn een echt gemeenschappelijke en volkomen normale zorg te hebben, maar dat betekent niet dat je moet leven met het.,
Hoe kom je van acne op de borst?
Dr. Day beveelt aan om regelmatig (een of twee keer per week) te scrubben met een zachte scrub om dode huidcellen en porieblokkerende ophoping te verwijderen die uw puistjes kunnen veroorzaken. Als een korrelige scrub voelt te schurend voor de tere huid op je borst (u zult weten als het prikt, brandt, of voelt rauw), probeer dan een chemische exfoliator, in plaats daarvan, die vertrouwt op zuren in plaats van scrubbies om vuil en olie op te lossen., Mijn favorieten:
Probeer een van deze 4 exfoliërende producten:
wat u ook doet, pop niets. Als je denkt dat een snelle pick zal haasten langs het genezingsproces, NOPE! “De borst en rug zijn twee gebieden op je lichaam die slechter genezen en gemakkelijker kunnen littekens, dus Handen af,” Dr.Day zegt. Als de aanblik van je puist te verleidelijk is, bedek het dan met een concealer of een puistpleister. Zeker, je puist kan blijven voor een paar dagen, maar de post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH) die verschijnt na popping? Dat kan heel lang duren.,
in plaats daarvan, zodra u een pukkel voelt opkomen, reik dan naar een spotbehandeling die gevuld is met salicylzuur (dat exfolieert) of benzoylperoxide (dat bacteriën bestrijdt) om de uitbraak te minimaliseren, en breng het aan voor het slapen gaan om de kracht ervan te maximaliseren (uw lichaam geneest beter ‘ s nachts). Heads up: Benzoyl peroxide is berucht voor het bleken van uw kleren en lakens, dus draag een shirt dat u niet de zorg over bij het gebruik ervan.
4 super-effective Acne spot treatments
Hoe kan ik voorkomen dat borst acne terwijl u uit te werken?
kortom, je moet meer douchen., Je hoeft niet te veranderen hoe vaak je je haar wast, maar lichaam Douches moeten een regelmatige stap in uw post-gym (of post-bezwete-dag) routine, zegt Dr.Gary Goldenberg. “Ik vraag altijd of ze eerst eten of douchen na het sporten”, zegt hij. “Het zijn meestal degenen die eerst eten die meer acne op hun lichaam hebben, omdat ze langer in hun zweterige kleren zitten.”
Als u niet in de buurt van een douche bent, neem dan andere kleren mee en veeg uw borst en borsten af met een reinigingsdoekje., Zodra je thuis komt, hop in de douche af te spoelen met een anti-bacteriële body wash die benzoylperoxide of salicylzuur bevat, die beide bestaande breakouts behandelen tijdens het werken om meer te voorkomen. Hoewel breakouts op het gezicht zijn vergelijkbaar met die op de borst, Dr.Kristina Goldenberg zegt dat u sterkere antibacteriële zepen kunt gebruiken voor de borst, schouders en rug, dat zou veel te irriterend of drogen om te gebruiken als een acne gezicht wassen.,
Probeer Deze het Lichaam Wast en Doekjes
welke voedingsmiddelen veroorzaken acne in de borst?
hoewel er geen acne-goedgekeurd eten plan dat werkt voor iedereen en gewoon eten van voedsel voor een heldere huid kan niet magisch ontdoen van uw borst acne, zijn er een paar voedingsmiddelen die zijn gekoppeld aan acne, zoals zuivel en suiker. Beiden kunnen knoeien met je hormonen en ontstekingen bevorderen—yup, zelfs je wijn en kaas avond—dus Dr.Gary Goldenberg stelt voor het beperken of snijden van zuivel, het kijken naar uw suikerinname, en het eten van biologisch voedsel dat geen hormonen of antibiotica bevatten., “Elke toegevoegde hormonen in voedsel kan mogelijk interfereren met de hormonen van je eigen lichaam,” zegt hij.
hoe lang gaat acne op de borst mee?
Het grappige van acne (en met” grappig ” bedoel ik helemaal niet grappig) is dat nadat je je actieve puistje hebt opgehelderd, je met de nasleep moet omgaan, aka PIH., “Pigmentatie zal langzaam verbeteren als het met rust wordt gelaten, maar het kan maanden duren voordat dat gebeurt,” zegt Dr.Kristina Goldenberg. “Zonbescherming is essentieel voor pigmentatie om op te lossen.”
daarom adviseert zij om SPF 50 of hoger te gebruiken op alle aan de zon blootgestelde gebieden en uw zonnebrandcrème om de één tot twee uur opnieuw aan te brengen. Voor zover fading behandelingen gaan, kunt u proberen een donkere vlek corrector (hoewel ze niet aan te raden bleken crèmes, die witte vlekken kunnen veroorzaken) of in-office procedures, zoals lasers, chemische peels, en microneedling met PRP, aan te moedigen vervagen.,
4 lichte zonneschermen die niet verstoppen uw poriën
verdwijnt acne op de borst?
Als u al het bovenstaande deskundig advies opvolgt, zou uw acne op de borst na verloop van tijd moeten verbeteren, maar Dr.Kristina Goldenberg zegt dat het echt afhangt van de ernst. “Voor sommige patiënten, het maken van veranderingen in levensstijl zal verbeteren of zelfs op te lossen hun borst acne,” zegt ze. “Echter, vaker wel dan niet, patiënten vereisen behandeling van een dermatoloog om de acne te wissen.,”
als uw acne op de borst na zes weken niet verdwijnt, raadpleeg dan uw dermatoloog voor een sterkere oplossing of om erachter te komen of u zelfs maar te maken hebt met acne. Maar voel je niet als een derm is uw laatste redmiddel-een arts moet, in een ideale wereld, altijd uw eerste lijn van verdediging.
