Compulsief overeten

deze statistiek is afkomstig van een uitgebreid overzicht van medische dossiers, uitgevoerd als onderdeel van een studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association. Het lijkt erop dat veel mensen in dit land worstelen met kwesties van gewicht en voeding en lichaamsbeweging. Maar het kan wijzen op iets groters.,

sommige mensen in dit land zijn zwaarlijvig omdat ze een ongewone relatie hebben met voedsel. In plaats van voedsel te gebruiken om hun lichaam te hydrateren en energie te geven zodat ze de dagelijkse taken kunnen uitvoeren, denken ze aan voedsel in verslavende termen. Ze hoeven niet alleen te eten om in leven te blijven. Ze zijn geobsedeerd door voedsel, en ze denken aan voedsel, zelfs als ze geen honger hebben. Als ze wel eten, eten ze zich vol tot ze niet meer kunnen eten.

mensen zoals deze kunnen worstelen met dwangmatig overeten., Hoewel dit probleem kan leiden tot een aantal verschrikkelijke medische problemen en ernstige psychische nood, het is ook een probleem dat is opmerkelijk responsief op de behandeling. Dat zou echt goed nieuws kunnen zijn voor mensen die de manier waarop ze denken over en consumeren van voedsel willen veranderen.

Hoe ziet dwangmatig overeten eruit?

elke persoon op de planeet moet voedsel eten om te overleven.

het is waarschijnlijk dat bijna iedereen op een gegeven moment iets te veel van een bepaald voedsel heeft gegeten. Mensen met dwangmatige overeten problemen zijn gewoon een beetje anders.,

door een paar diagnostische vragen van anonieme Overeters goed te bekijken, zou kunnen worden verduidelijkt waar mensen met dwangmatig overeten op regelmatige basis mee te maken hebben.,div id=”e7dff31598″>

1. eten als ze geen honger hebben
2. blijven eten, zelfs als ze zich vol voelen
3. schaamte of wroeging ervaren
4. eten bij intense emoties, positief of negatief
5. gebruik snoep, kauwgom, dranken of pepermunt om te voldoen aan een constante drang om te kauwen of te eten kan
6. niet stoppen met het eten van bepaalde voedingsmiddelen zodra ze beginnen met

De meeste van deze vragen gaan over gedachten of gemoedstoestanden die een persoon met een dwangmatig eetprobleem kunnen beïnvloeden., Dit zijn niet de dingen die families zelf zouden kunnen zien of ervaren, maar er zijn sommige gedragingen die gepaard gaan met dwangmatig eten dat heel zichtbaar zou kunnen zijn voor buitenstaanders. Bijvoorbeeld, mensen met dwangmatig eetgedrag hebben de neiging om veel voedsel te eten in een vergadering, en ze vaak binge in privé. Gezinnen kunnen merken dat kasten lijken kaal, zelfs als de familie is net winkelen. Ze kunnen merken dat de auto, het kantoor of de slaapkamer van de persoon vol zit met verborgen voedsel en/of voedselverpakkingen.,

onderzoekers die schrijven voor het Journal of Trauma and Dissociation suggereren dat mensen met deze aandoeningen vaak een trance-achtige toestand bereiken wanneer ze eten. Ze zijn zich niet bewust van de geur of de smaak van het voedsel dat ze eten, en ze kunnen niet horen mensen komen of gaan uit een kamer wanneer ze eten. Dat betekent dat gezinnen kunnen struikelen over te veel eten episodes, en als ze dat doen, kan dat een groot teken zijn dat er iets verschrikkelijks gebeurt.

Wat zijn de hoofdoorzaken?

voor veel mensen begint dwangmatig overeten met een dieet., Deze mensen kunnen zwaar zijn geweest het grootste deel van hun leven, of ze kunnen hebben opgedaan heel wat gewicht in het recente verleden, en ze willen dat gewicht zo snel mogelijk te verliezen, ongeacht de pijn die dat verlies zou kunnen veroorzaken. Ze springen op beperkende eetprogramma ‘ s die ernstige beperkingen stellen aan wat ze kunnen eten en wanneer. Dat maakt specifieke voedingsmiddelen lijken nog krachtiger of verleidelijk.

iemand op een dieet als dit zou kunnen zien een advertentie voor cake in de ochtend, terwijl een blik door het papier., Dat beeld van cake lijkt in de geest van de persoon te blijven hangen, en terwijl deze persoon de dag doorloopt, lijkt de gedachte aan cake zonder waarschuwing te verschijnen en weer te verschijnen. De persoon wil echt taart, en in de avond, wanneer de familie is naar bed gegaan en de lichten zijn laag, de persoon besluit om een taart te maken en hebben slechts een plakje. Maar als de taart compleet is en het laatste stuk glazuur op zijn plaats is, gaat die persoon zitten en eet de hele taart op. Er zijn geen plakjes meer over.

wanneer de binge voltooid is, voelt de persoon zich vreselijk over die binge., Het lijkt roekeloos, dom, en zelfs een beetje walgelijk. Maar de volgende dag kan hetzelfde patroon opnieuw verschijnen. Het dieet start het proces, en dan neemt de geest het over.

Ongeveer 15 procent van de mensen die alleen of met behulp van commerciële producten proberen af te vallen, heeft volgens de psychologie van vandaag een dwangmatige overeten stoornis, dus het is duidelijk dat dieet een grote rol speelt voor sommigen. Maar hoe zit het met de andere mensen die niet op dieet zijn? Waar komt het in hen vandaan?

onderzoekers zijn niet echt zeker., Het is mogelijk dat familiegeschiedenis en genetica een rol spelen, omdat mensen die binge de neiging hebben om naaste familieleden te hebben die hetzelfde doen. Maar meer onderzoek is nodig voordat deskundigen kunnen komen met een definitieve marker voor de aandoening.

gezondheidsproblemen

veel voedsel eten in één keer is moeilijk voor de maag en het spijsverteringsstelsel. Tijdens een binge, vitale organen kunnen worden opgezwollen en overbelast, en dat kan leiden tot gastro-intestinale pijn, bloeden, en/of blokkades.Zodra het lichaam voedsel verteert, worden de overtollige calorieën vaak vastgelegd als vet.,

dat betekent dat mensen met dwangmatig overeten vaak overgewicht of obesitas hebben.,>

Het National Heart, Lung, and Blood Institute suggereert dat obesitas kan leiden tot:

Kanker

Hart-en vaatziekten

Abnormale bloed vetten

van Hoge bloeddruk

Lijn

Type 2 diabetes

Artrose

Galstenen

slaapapneu

het Metabool syndroom

Obesitas hypoventilation syndroom

Onvruchtbaarheid

het Vinden van de Behandeling

Diëten zijn niet het antwoord, als het gaat om dwangmatig overeten problemen.,Mensen met deze aandoeningen hebben een alomvattende aanpak nodig die hen in staat stelt om op een geheel nieuwe manier over voedsel na te denken.

vaak gaat het hierbij om therapieën die technieken lenen van de drugverslaving beweging. Die aanpak is zinvol, volgens onderzoekers schrijven voor het tijdschrift Appetite, als mensen met compulsieve overeten problemen vaak verschijnen in behandelingsprogramma ‘ s met problemen gezien in mensen die drugverslaving. Ze hebben daarom dezelfde behandeling nodig.

Therapiebenaderingen richten zich vaak op de gedachten die vlak voor een binge komen., Mensen kunnen worden gevraagd om alle negatieve gedachten die ze hebben over hun lichaam, hun emoties en hun leven te onderzoeken.

dan kunnen ze samenwerken met een therapeut om vaardigheden te ontwikkelen die ze kunnen gebruiken om die gedachten te behandelen of hun problemen op te lossen, zonder op voedsel te leunen om pijn te verlichten.

Het Nationaal Centrum voor eetstoornissen suggereert dat mensen die op zoek zijn naar therapiehulp vragen moeten stellen over zowel de training als de aanpak van mensen die betrokken zullen zijn bij het behandelplan. Hebben ze eerder eetstoornissen behandeld?, Welke therapieën bieden ze? Welke succespercentages zien ze? Hoe lang duurt de behandeling? Vragen stellen is niet opdringerig of veeleisend. Het is een goede manier om te begrijpen hoe een therapeut werkt, zodat mensen de juiste hulp kunnen krijgen voor de problemen waarmee ze worden geconfronteerd.

sommige mensen vinden het nuttig om lid te worden van een overeten steungroep. Deze bijeenkomsten worden niet geleid door professionele therapeuten, dus ze moeten niet worden gebruikt als vervanging voor psychiatrische hulp., Steungroepen kunnen helpen om het gevoel van isolement dat gepaard gaat met dwangmatig te veel eten te verminderen, en de leden van deze groepen kunnen soms real-world advies geven over hoe het hunkeren naar voedsel onder controle te houden.anonieme overeters geven aan dat wereldwijd ongeveer 60.000 mensen deelnemen aan deze steungroepvergaderingen. In een typische vergadering komen mensen bij elkaar voor een soort van zegening of welkom moment, en dan hebben leden een kans om meer te leren over dwangmatig eten. Soms delen sprekers hun kennis. Andere keren bespreekt de groep gedrukte literatuur., Tegen het einde van de vergadering, de groep doet een slotzegening of ceremonie, en de groep schorst.

Er is geen vergoeding voor het bijwonen van vergaderingen, en er is geen officieel rooster van lidmaatschap. Mensen kunnen naar zoveel vergaderingen gaan als ze willen, en ze kunnen stoppen wanneer ze dat willen. Leden kunnen ook buiten vergaderingen op elkaar leunen voor extra ondersteuning. Deze sponsoringsmogelijkheden kunnen een bron van verbazingwekkende vriendschappen en voortdurende het eten steun zijn.

zijn er meldpunten voor voedselverslaving?,

De National Eating Disorders (NEDA) biedt een ondersteunende hulplijn beschikbaar maandag – donderdag 11: 00 – 9: 00 ET en vrijdag 11: 00-17: 00 ET. Het nummer is (1-800-931-2237). Als u of iemand van wie u houdt tegelijkertijd lijdt aan voedselverslaving en middelenmisbruik, zijn onze hotlines voor verslaving beschikbaar om u te helpen behandelingsopties te vinden.

het veranderen van de relatie

een compulsieve overeten stoornis kan een persoon hartzeer en schaamte brengen, maar met behandeling kunnen eetproblemen effectief worden behandeld., Mensen kunnen leren hun gedachten te beheersen over het voedsel dat ze eten en de manieren waarop hun lichaam eruit ziet en presteert, en dat kan mensen helpen om zich heel anders te voelen over hun gezondheid en hun toekomst.

de beste manier om te beginnen is om open te staan over het probleem met een vertrouwde peer. Een vriend, een familielid, een pastor, of een arts kunnen allemaal grote bronnen van steun zijn, en dat kan van vitaal belang zijn wanneer mensen zich inschrijven voor de behandeling. Als dat gebeurt, kunnen er opmerkelijke dingen gebeuren, maar ze zullen niet gebeuren tenzij mensen beginnen te praten. Dat kan nu gebeuren.

Good Mood