Good Mood

• Cubaanse Beef Picadillo – een heerlijk stevig rundergehakt recept met smaakvolle specerijen, aardappelen, groenten, olijven en rozijnen.

  

  Cuban Beef Style Picadillo

  Ik hou zoveel van olijven dat ik ze uit de pot eet.groene Manzanilla olijven zijn mijn absolute favoriet, Ik hou gewoon van hun zoute unieke smaak., Geweldig in salades, in pasta, met elk type eiwit.

  dus zonder enige verrassing, een van mijn favoriete recepten om te maken is Cuban Beef Style Picadillo. Als je nog nooit hebt geprobeerd dit geweldige gerecht, dan jongen ben je missen.

  Het doet me denken aan een corned beef hasj, maar met veel meer smaak en een perfecte stevige maaltijd voor elke dag van de week.

  traditioneel Cubaans rundvlees Picadillo

  Ik beweer niet dat mijn versie enigszins lijkt op een traditioneel Cubaans rundvlees Picadillo., Helaas heb ik geen Cubaanse roots in mijn familie, dus mijn eigen kijk op dit lekkere recept is geïnspireerd door veel verschillende versies die ik onderweg heb geprobeerd, waarbij ik het naar mijn eigen smaak en smaak aanpast.

  

  specerijen in Cubaans rundvlees Picadillo

  Er is niets ingewikkelds of uniek in mijn versie van dit recept, dus je hoeft niet op zoek te gaan naar moeilijk te vinden ingrediënten, het zijn allemaal spullen die de meerderheid van ons in onze voorraadkast of bijkeuken hebben.,

  De basiskruiden/specerijen die ik gebruik zijn:

  • oregano (gedroogd) – u hoeft zich geen zorgen te maken over het gebruik van vers, gedroogd is prima.
  • chili (chili) poeder-niet de hete Indiase variëteiten, dit is meer als de Mexicaanse stijl Chili (die een mix van kruiden zoals paprika, komijn etc als een van de ingrediënten heeft), het is niet een ingrediënt dat je de neiging hebt om te zien in picadillo, maar ik voeg het graag toe voor een beetje extra smaak.
  • komijn gemalen is het beste voor dit recept.

  en dan natuurlijk gewoon wat basisch zeezout en zwarte peper voor kruiden. Ik beveel deze voor de meeste recepten., Voedsel mag nooit saai zijn als je altijd proeft en seizoen aan het einde van de gewenste smaak. Een beetje zout en zwarte peper verbeteren de smaken in elk gerecht.

  

  groenten in Cubaanse Beef Picadillo

  je kunt letterlijk toevoegen wat je wilt groente verstandig om dit gerecht, het is een geweldige gooi alles in een pan recept.

  mijn perfecte keuze is aardappelen, tomaten paprika, ui en courgette (courgette) het vult het gerecht uit en maakt het heerlijk, gezond en stevig.

  voor aardappelen, ga voor een wasachtig ras dat niet bloemig is., Bloemige aardappelen hebben de neiging om te desintegreren in deze stijl van schotel, terwijl wasachtige variëteiten houden hun vorm en hebben een veel betere smaak.

  mijn favorieten zijn Yukon Gold (USA en Canada) en het dichtst bij die in het Verenigd Koninkrijk is de Elfe Potato, maar gebruik een andere variëteit van wasachtige aardappel als je geen van beide kunt vinden.

  Als u probeert gezonder te zijn en minder koolhydraten te houden, kunt u de aardappelen ruilen voor pompoen met boter.het zou een heerlijke zoetheid aan dit gerecht toevoegen., Ik zou persoonlijk een beetje warmte toe te voegen als je dit doet, gewoon om de zoetheid uit te balanceren, misschien door het toevoegen van in een snufje cayenne.

  

  kan ik tomaten in blik gebruiken?

  Ja als u geen verse tomaten in blik gebruikt, moet u zich ervan bewust zijn dat het eindresultaat iets anders zal zijn.

  ingeblikte tomaten leveren niet dezelfde soort saus op als verse tomaten en ze zijn ook licht zuur wanneer ze in blik worden gebracht.

  soorten olijven in Cubaanse Beef Picadillo

  elke groene olijf is prima, ik persoonlijk hou niet van dit gerecht met zwarte olijven.,

  ofwel ontpitte groene olijven of die gevuld zijn met Pimento ‘ s zijn mijn favorieten.

  zijden Voor Cubaanse Beef Picadillo

  Als u in een kom wilt graven zoals het is, voel u dan vrij. Het smakelijk geserveerd rechtstreeks uit de pan.

  andere grote kanten zijn rijst of als je probeert gezonder te zijn, vind ik het heerlijk met deze geroosterde bloemkoolrijst. Laat je niet afschrikken het proberen van bloemkool rijst opnieuw als de enige manier waarop je hebt gekookt is in een magnetron, zodat het vult het huis met een aroma dat is niet al te aangenaam.,

  geroosterde bloemkool is de beste en is de enige manier waarop ik het tegenwoordig kook. Het roosteren geeft het een heerlijke smaak en het is de perfecte kant van deze Cubaanse Beef Picadillo.

  

  meer recepten voor rundergehakt of gehakt van rundvlees

  houden van recepten met rundergehakt of gehakt van rundvlees?, KNOFLOOK KIP GEHAKTBALLETJES (INSTANT POT OF slowcooker)

• KROKANTE AARDAPPEL OVERGOTEN MEAT PIE (GEHAKT RUNDVLEES STOOFPOTJE)
• EEN POT TACO BEEF RIJST KOEKEPAN
• SNELLE HOISIN BEEF NOODLE roerbak
• RUNDVLEES KOFTA LADE BAK
• KOKOS RUNDVLEES GEHAKTBAL CURRY
• INSTANT POT CHOCOLADE CHILLI
• CHEESY BLOEMKOOL TAART OVERGOTEN

of het hoofd op over aan mijn Volledige Recept Index met meer dan 900 heerlijke Afslanken Wereld en Weight Watchers vriendelijke recepten volledig doorzoekbaar maaltijd type, ingrediënten, syn waarde en smart punten, enz.

LET ‘ S CONNECT!,Facebook/INSTAGRAM/Pinterest | TWITTER | en YOUTUBE, kom en volg me om er zeker van te zijn dat je op de hoogte bent van alle nieuwe recepten. <| h2>

Vind me op FACEBOOK / INSTAGRAM / Pinterest / TWITTER / en YOUTUBE.

U kunt zich ook abonneren op afslanken Eats, zodat u nooit nieuwe updates mist.

Als u dit recept probeert, laat het ons weten!, Laat een reactie achter, beoordeel het en TAG ons in uw foto ’s @SLIMMINGEATS op INSTAGRAM

zie de handige Pinterest afbeelding hieronder als u dit later wilt vastzetten 🙂

ingrediënten

• 500g (17.,es (of gebruik van een ander ras van kleine, groene olijven)
• 30g (1oz) rozijnen (sultana ‘ s)
• 2 eetlepels tomatenpuree
• 1 cup (240ml) van bouillon (of met kip)
• scheutje balsamico-azijn
• 1/2 rode peper, fijngehakt
• 1/2 middelgrote courgette, gehakte
• 250g (9oz) van de Yukon Gold Aardappelen (of andere vastkokende variëteit)
• zeezout en zwarte peper
• gehakte verse cilantro (koriander) – optioneel

Instructies

1. Voeg het gehakt aan in een pan met de ui en de knoflook toe en bak tot ze bruin.,
2. voeg de verse tomaten toe en blijf koken tot de tomaten een beetje beginnen af te breken.
3. voeg de aardappelen, komijn, oregano en chili poeder toe en roer tot de laag.
4. voeg de paprika ‘ s, olijven, rozijnen, tomatenpuree, balsamicoazijn en bouillon toe.
5. aan de kook brengen, het vuur dan verminderen en 15-20 minuten laten sudderen tot de aardappelen gaar zijn en de vloeistof minder is geworden. Als de vloeistof na deze tijd niet is verminderd, is de warmte te laag.
6. roer de courgette (courgette)gedurende de laatste 5 minuten.
7. smaak en breng op smaak indien nodig., Olijven zijn vrij zout, dus je hebt niet veel zout nodig. bestrooi met fijngehakte koriander (koriander) en serveer met de zijkanten naar keuze.
8. veel plezier!!

noten

Dit recept is glutenvrij, zuivelvrij, vermagering wereld en Weight Watchers friendly

• vermagering wereld – 2.,5 syns per portie
• Green WW Smart Points-6 per portie
• Blue WW Smart Points – 6 per portie
• Purple WW Smart Points – 5 per portie
• glutenvrij-gebruik glutenvrije bouillon

*geschikt voor invriezen

Als u dit recept wilt delen, gebruik dan de meegeleverde deelknoppen.
schermafdruk inhoud of post recept of inhoud volledig. Alle afbeeldingen en inhoud op afslanken Eats zijn auteursrechtelijk beschermd.
voedingsinformatie, syn-waarden, punten, enz. zijn een schatting en dienen uitsluitend voor informatieve doeleinden te worden gebruikt., Ingrediënten kunnen sterk variëren van merk tot merk en daarom zou het onmogelijk zijn om nauwkeurige informatie te geven. Het is altijd aan te raden dat je berekent op basis van de ingrediënten die je gebruikt. het is de verantwoordelijkheid van de lezer om ervoor te zorgen dat de producten of ingrediënten die ze gebruiken in recepten van Afslankgerechten allergeenvrij zijn (bijvoorbeeld glutenvrij, ei-vrij, sojavrij en/of zuivelvrij). Afslanken Eats aanvaardt geen aansprakelijkheid voor onjuistheden of onjuistheden over producten, meningen of opmerkingen op deze site.Check de juridische sectie voor volledige Disclaimer, Disclosure en Privacybeleid.,

Nutrition Information:

Yield: 4Serving Size: 1 SERVING
Amount Per Serving:Calories: 295Total Fat: 8gSaturated Fat: 2.3gTrans Fat: 0gCholesterol: 76mgSodium: 578mgCarbohydrates: 28gFiber: 4.4gSugar: 7.4gProtein: 29.4g

Did you make this recipe?,

laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Instagram

Het is de verantwoordelijkheid van de lezer om ervoor te zorgen dat de producten of ingrediënten die ze gebruiken in recepten van Afslankgerechten allergeenvrij zijn (bijvoorbeeld glutenvrij, ei-vrij en/of zuivelvrij) of geschikt voor vegetariërs. Afslanken Eats aanvaardt geen aansprakelijkheid voor onjuistheden of onjuistheden over producten, meningen of opmerkingen op deze site.,

nutritionele informatie is een schatting en mag alleen worden gebruikt voor informatieve doeleinden

Op zoek naar wat extra ondersteuning op uw gewichtsverlies reis? Wist je dat afslanken eet heeft een vriendelijke Afslanken wereld Facebook Support Group waar u kunt krijgen dagelijkse maaltijd ideeën en recept ideeën? Kom en bekijk ons, we zouden graag hebben u mee te doen.

Op zoek naar enkele andere recepten?, Ga naar mijn RECEPTENINDEX voor meer dan 900 vermagering wereld & Weight Watchers recepten om door te bladeren, allemaal volledig doorzoekbaar op maaltijdtype, ingrediënten, syn waarde en WW Smart Points etc

alle afbeeldingen en inhoud op vermagering eet zijn auteursrechtelijk beschermd.

Als u dit recept wilt delen, gebruik dan de meegeleverde deelknoppen. Niet screenshot of post recept of inhoud volledig.

* Disclosure: dit bericht kan affiliate links bevatten. Als een Amazon Associate en lid van andere affiliate programma ‘ s, Ik verdien van kwalificerende aankopen., Wij zijn een deelnemer aan het Amazon Services LLC Associates Program, een affiliate advertentieprogramma ontworpen om een middel voor ons om kosten te verdienen door te linken naar Amazon.com en gelieerde sites.”Check juridische sectie, voor volledige Disclaimer, openbaarmaking en Privacybeleid.