de knapperigheid van Subway ‘ s brood, de melty cheese, en de onbeperkte reeks van toppings maakt het een sandwich liefhebber droom. In tegenstelling tot de meeste fast food gewrichten, Subway adverteert zich ook als gezond met verse fit opties. Gezond fastfood? Ja, Het is een ding. Hier is een lijst van de gezondste Subway sandwiches die niet zuinig zijn op smaak. Veggie Delight
Veggie Delight
Veggie Delight is de gezondste Subway sandwich van allemaal. Zonder vlees, heb je geen andere keuze dan het op te laden met een ton groenten., Met slechts 230 calorieën (zonder kaas) is deze sandwich een koopje.
zoete ui kip Teriyaki
De zoete ui kip Teriyaki is ook een van de gezondste Subway sandwiches die er zijn. Subway heeft Teriyaki geglazuurde kip in hun vetvrije zoete uiensaus. In totaal zijn het 269 calorieën met wat groenten.
Ovengebraad Kip
Ovengebraad kip is ideaal voor alle gezondheidsnoten die er zijn., Het bestaat uit slechts 320 calorieën op hun 9 graan tarwe brood, maar je kunt ook proberen hun honing en haver om het te mengen een beetje.
Rotisserie Style Chicken
de Rotisserie Chicken is een van de gezondste Subway sandwiches, met verse kip en knapperige groenten op tarwebrood. Het zijn maar 350 calorieën en 29 gram proteïne.
Zwarte Woud Ham
ga ham met de Zwarte Woud Ham. Het is vers, vol van smaak, en heeft 290 calorieën. Ik raad aan om een beetje honingmosterd toe te voegen, die weinig calorieën bevat en je zoute sub een zoete twist geeft.,
Subway Club
voor al die vleesliefhebbers is de Subway Club een echte traktatie. Het is een combinatie van malse kalkoenborst, rosbief en Zwarte Woud ham in een heerlijke sandwich voor u om te smullen. Het is ook maar 310 calorieën.
rosbief
u kunt buff krijgen met een rosbief sandwich door het uw go-to Subway bestelling te maken op de dag dat u traint. Deze gezonde zes-inch sandwich heeft 290 calorieën en 6 gram vet. Kan het nog beter?,
gesneden kalkoen
Als u niet kunt wachten op Thanksgiving, ga dan voor een gesneden kalkoen Sandwich die voor beperkte tijd beschikbaar is. Als je nog gezonder wilt gaan, dump het brood en neem de salade versie in plaats daarvan . U verlaagt automatisch uw carb inname met 40 gram.
ei en kaas
Wat is een betere manier om de ochtend te beginnen dan met een meergranen flatbread met eiwitten, kaas, spinazie en tomaten? Deze 380-calorie sub houdt je op de been voor de rest van je drukke dag.,
kalkoenborst
de kalkoenborst-sandwich maakt deel uit van het menu Fresh Fit. Met 280 calorieën en 18 gram eiwit is dit een geweldige keuze als je op zoek bent naar een gezonde lunch.de volgende keer dat u in Subway bent en schoon wilt eten, bestel dan een van deze gezonde broodjes voor een smakelijke, vullende maaltijd.
