mediteren met Koan — een nieuw meditatieobject
een vraag of koan van het type is niet
In Zen Boeddhisme is een koan een raadsel, vraag of puzzel. In Mindfulness meditatie wordt de adem vaak gebruikt als meditatieobject. Bij het mediteren met koan is het raadsel of de puzzel het meditatieobject. Dus in plaats van het observeren van de adem, zou men proberen om het raadsel te beantwoorden tijdens het mediteren.,
De truc hier is dat het raadsel of de spirituele vraag vaak extreem moeilijk op te lossen is. Koans kunnen zijn als voorbeelden hieronder:
Wat is het geluid van een hand klappen?
hoe blus je het vuur aan de andere kant van een berg?
Wat is uw oorspronkelijke gezicht voordat uw ouders werden geboren?,
twee monniken ruziën over een vlag. De ene zegt: “de vlag beweegt.”De andere,” de wind beweegt.”Een derde loopt voorbij en zegt,” niet de wind, niet de vlag; de geest beweegt.”
Q: er is niet eens een gedachte ontstaan; is er nog steeds een zonde of niet? R: Mount Sumeru!
Q: Wat is Boeddha? R: drie pond Vlas.
Q: Wat is de Betekenis van de voorouderlijke leraar die uit het westen komt? R: de cipres voor de hal.Wakun klaagde toen hij een foto zag van de bebaarde Bodhidharma: Waarom heeft die kerel geen baard?,
Q: zonder te spreken, zonder te zwijgen, Hoe kan je de waarheid uitdrukken? R: ik herinner me altijd de lente in Zuid-China. De vogels zingen tussen ontelbare soorten geurige bloemen.
Q: Is er een onderricht dat geen enkele meester ooit heeft gepredikt? R: Ja, dat is er. Q: Wat is het? R: het is geen geest, het is geen Boeddha, het zijn geen dingen.
Bedankt voor het lezen. Ik zal blij zijn om uw standpunt over Koan meditatie te horen.
