Good Mood

Hoe worden triggerpoints en myofasciaal pijnsyndroom behandeld

het behandelen van triggerpoints en myofasciaal pijnsyndroom varieert van eenvoudige thuisbehandelingen tot injecties die uw arts moet toedienen. Omdat de medische gemeenschap nog steeds leert over myofasciale pijnsyndroom, is er geen” magische ” behandeling die de truc elke keer zal doen. Het kan nodig zijn om een paar opties te verkennen om pijnverlichting te vinden.,

thuisbehandelingen
de pijn van een triggerpoint kan zeer hinderlijk zijn, en u wilt mogelijk direct in een thuisreparatie springen. Maar voordat u begint met een home therapy, praat met een getrainde professional—uw arts, massage therapeut, of fysiotherapeut—om de locatie van het trigger point te lokaliseren, zodat u effectief kunt behandelen.

triggerpunten worden meestal behandeld door het gebied te masseren, wat een uitdaging kan zijn wanneer ze zich op een moeilijk bereikbare plaats in de buurt van je bovenrug bevinden., Als u het triggerpunt niet met uw hand kunt bereiken, kan het langzaam en voorzichtig rollen over een golfbal of tennisbal snelle verlichting bieden.

massagetherapie
gelicentieerde massagetherapeuten zijn getraind om spierpijn te verlichten, en diepe weefselmassage kan een geïrriteerd triggerpunt verlichten. Als u myofasciale pijn syndroom en chronische trigger points, regelmatige massage afspraken kunnen helpen verminderen hun optreden.

Dry needling
onderzoekers weten niet precies hoe dry needling trigger Point pijn verlicht, maar het gaat om het injecteren van een lege naald en het verplaatsen ervan., Deze therapie wordt verondersteld om bloedslag aan de trekker punt spiergebied aan te moedigen, die spiercontractie kan verminderen. Deze therapie kan ook helpen pijnsignalen in de buurt van de plaats van het trekkerpunt te blokkeren, maar meer onderzoek is nodig om dit te bevestigen.

Fysiotherapie
fysiotherapeuten kunnen triggerpoints op verschillende manieren behandelen, waaronder massage, warmte, elektrische stimulatie en echografie. Ze kunnen ook betrekking hebben op het trigger point gebied in een koeling spray voordat het uitvoeren van gerichte rek om te ontspannen en verlichten van de gecontracteerde spier.,

geneesmiddelen
verschillende spierverslappers zijn gebruikt om de symptomen van myofasciale pijn te verminderen. Deze zijn vaak kalmerend of hebben andere bijwerkingen, dus hun gebruik moet worden beperkt en ook gebruikt in combinatie met een goede fysiotherapie programma. Medicijnen zoals Valium® (diazepam) moeten worden vermeden omdat ze sedatie veroorzaken en kan worden gewoonte vormen.

Triggerpoint injecties
Als u myofasciale pijnsyndroom heeft en nog steeds terugkerende triggerpoints ervaart ondanks het proberen van de bovenstaande therapieën, kan uw arts triggerpoint injecties aanbevelen., Deze injecties worden beschouwd als een therapie in een later stadium voor triggerpoints-dat wil zeggen, uw arts kan u aanraden om minder invasieve behandelingen, zoals massage, te proberen voordat u overgaat tot injectietherapie. Uw arts kan de injecties ook voorschrijven in combinatie met een lichaamsbeweging of fysiotherapie programma voor maximale verlichting en effectiviteit. Deze moeten niet herhaaldelijk worden uitgevoerd, en steroïde medicijnen moeten niet worden opgenomen in wat wordt geïnjecteerd., Gewoonlijk enkel is een zoute injectie met één of andere Novocaine (procaine) alles dat Voor deze injecties nodig is om een goed effect in het verminderen van pijn te hebben en betere rehabilitatie te vergemakkelijken.

triggerpoints in de nek:” knoop ” zo duidelijk als u dacht

De meesten van ons hebben een strakke bos van spieren rond onze nek ervaren, maar triggerpoints zijn nog steeds gehuld in mysterie als het gaat om diagnose en behandeling. Door het beoefenen van een goede houding en gezonde spinale mechanica, kunt u helpen voorkomen dat trigger points en myofasciale pijn syndroom., Als u chronische triggerpoints ervaart, kan het openstaan voor verschillende therapieën—waaronder massage en fysiotherapie—helpen voorkomen dat de pijn uw dagelijkse activiteiten verstoort.