bloedsuiker en wazig zien
volgens WebMD, kan slechts een tijdelijk probleem zijn dat zich snel ontwikkelt en wordt veroorzaakt door hoge bloedsuikerspiegels. Hoge bloedsuikerspiegel zorgt ervoor dat de lens van het oog opzwelt, wat uw vermogen om te zien verandert.
door de vorm van de lens te veranderen, wordt het zicht op natuurlijke wijze verstoord. Dit kan een chronisch, 24/7 soort probleem zijn, of het kan alleen optreden na een koolhydraatrijke maaltijd, wanneer de glucose is ver omhoog., De Harvard Medical School Family Health Guide zegt dat onscherpte na de maaltijd kan worden voorkomen door koolhydraatrijke maaltijden te vermijden.
Reclame
de remedie voor chronische, voortdurend onscherpte is het verlagen van de bloedglucosespiegel tot het normale bereik voor de maaltijd. Het kan zo lang duren drie maanden van relatief normale bloedglucosespiegels voordat het gezichtsvermogen weer normaal is.
Diabetes kan ook wazig zien of dubbel zien als gevolg van hypoglykemie (lage bloedglucose). In dit geval is de lensvorm waarschijnlijk niet de schuld., Lage bloedglucose kan het moeilijk maken voor de hersenen om zich te concentreren op wat het oog ziet. Het gezichtsvermogen keert gewoonlijk terug naar normaal wanneer de glucoseniveaus stijgen.
als wazig zicht niet verdwijnt wanneer de glucosespiegels dicht bij normaal zijn, kunt u retinopathie hebben. Dat is een aandoening waarbij hoge glucosespiegels schade toebrengen aan de bloedvaten in het netvlies, of de achterkant van het oog, wat blindheid kan veroorzaken. Gelukkig is het te voorkomen en te behandelen.
Diabetes en uw ogen: verwijde oogonderzoeken
De American Diabetes Association (ADA) suggereert dat mensen met diabetes regelmatig “verwijde” oogonderzoeken ondergaan., Verwijd betekent dat er een druppel in het oog wordt geplaatst om de pupil wijd te openen, zodat een onderzoeker alles kan zien wat er in zit. De richtlijnen van ADA omvatten:
• een jaarlijks verwijd oogonderzoek als u tussen 10 en 29 jaar oud bent en Type 1 diabetes hebt gedurende ten minste 5 jaar. (Die met Type 2 worden geadviseerd om een verwijd oogonderzoek kort na diagnose te ontvangen.)
* een jaarlijks verwijd oogonderzoek als u 30 jaar of ouder bent, ongeacht hoe lang u al diabetes hebt.
• een verwijd oogonderzoek als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden.,
advertentie
* een verwijd oogonderzoek als u veranderingen in uw gezichtsvermogen ervaart.
andere oorzaken van wazig zien
hoge bloeddruk kan ook problemen met het gezichtsvermogen veroorzaken door beschadiging van de oogzenuw of door hersenbeschadiging als gevolg van een beroerte. Hoge bloeddruk komt vaak voor bij diabetes, dus het is belangrijk om de bloeddruk ook dicht bij het normale bereik te houden.
andere oogproblemen kunnen onscherpte en blindheid veroorzaken. Deze omvatten leeftijdsgebonden maculadegeneratie (AMD)., In AMD, stopt het netvlies geleidelijk met werken zonder duidelijke reden, hoewel sommige studies hebben gevonden dat mensen met diabetes meer kans hebben om AMD te hebben. Volgens de AMD.org, het eten van meer groene groenten is een manier om te proberen om AMD te voorkomen.
staar wordt sterk geassocieerd met diabetes. Ze zijn een vertroebeling van de lens in het oog die het gezichtsvermogen beïnvloedt. Er wordt gedacht dat eiwitten in de oogvloeistof opklonteren om wat voor reden dan ook en de lens vertroebelen. Staar komt vaker voor bij mensen met diabetes en bij rokers., Het National Eye Institute zegt dat het eten van groene groenten en het houden van directe zon uit je ogen zijn goede preventieve maatregelen.
reclame
stappen voor diabetische Oogzorg
in het algemeen lijken het houden van een bijna normale bloedglucose en goed eten cruciaal voor oogzorg. Writing in Diabetes Self-Management, Linnea Hagberg, RD, suggereert ” het consumeren van bladgroente groenten zoals spinazie, boerenkool, boerenkool, en broccoli.,”
Hagberg beveelt ook maïs, kiwi ‘s, rode druiven, spinazie, courgette, gele pompoen, oranje paprika’ s, sinaasappelsap, eidooiers en vitamine E aan als goede preventie voor AMD en staar. Voor algemene diabetes oog gezondheid, zegt ze:
• draag een zonnebril die de ogen beschermen tegen ultraviolette stralen.
advertentie
* houd de bloedglucose onder controle.
• Stop met roken of verminder zoveel mogelijk.
* kies zo vaak mogelijk fel en diepgekleurd fruit en groenten. Voeg meerdere keren per week bladgroenten toe aan uw maaltijden.,
• neem veel vitamine C op in uw dieet door verschillende dagelijkse porties voedsel te kiezen zoals meloen, aardbeien, citrusvruchten, kiwi ‘s, mango, papaja, broccoli, spruitjes, paprika’ s, tomaten en bloemkool.
* eet twee of drie keer per week vette vis. Beperk het totaal aan vet en commercieel verwerkte bakwaren en snacks.
• een jaarlijks oogonderzoek ondergaan (tenzij uw arts een ander schema adviseert), inclusief verwijding van de pupillen.
advertentie
heeft u visuele veranderingen ervaren bij verschillende glucosespiegels?, Ik wil er graag over horen.
wilt u meer weten over het gezond houden van uw ogen met diabetes? Lees: “eten voor een beter zicht en gezonde ogen” en “uw ogen gezond houden” en “uw ogen beschermen tegen Diabetes” en let op “Diabetes en uw ogen.”
