Good Mood

delen is zorgzaam!

Easy Instant Pot refried beans laat u genieten van dit klassieke Tex-Mex gerecht wanneer u maar wilt – geen restaurant vereist! Dit heerlijke recept komt snel samen zonder dat je naar de pot hoeft te kijken of de bonen moet weken., Dit pittige gerecht smaakt fantastisch als bijgerecht bij taco ‘ s, quesadillas, enchiladas of gevuld in een burrito of als dip ook. Dit is een overheerlijk vegetarisch comfortvoedsel waar de hele familie je steeds weer om zal smeken!

laten we vrienden zijn op PINTEREST! WE ZIJN ALTIJD PINNING SMAKELIJKE RECEPTEN!

wat zijn hergebakken bonen?,

geroosterde bonen, of Frijoles refritos in het Spaans, die zijn gekookt, gekruid met de perfecte mix van specerijen en gepureerd. Dit gerecht is een nietje in veel Tex-Mex en Latijns-Amerikaanse keuken.

Hergebrande bonen worden vaak gecombineerd met taco ‘s, Burrito’ s, of als bijgerecht voor veel verschillende gerechten die u regelmatig in uw lokale Mexicaanse restaurant kunt vinden. Ze gaan ook goed samen met rijst en maken een heerlijke dip voor chips.

ingrediënten u hebt

nodig u hebt echt niet veel nodig om thuis in uw Instant Pot heerlijke hergebakken bonen te maken.,

daarnaast raden we je de volgende ingrediënten voor de garnering:

• tomaten
• avocado
• ui
• koriander
• queso kaas kunt u weglaten, als u houdt van het recept veganistisch
• kalk
• tortilla chips

Hoe te maken van bonen in de Directe Pot

De Instant Pot neemt een hoop stress van het koken van bonen thuis., Hoewel we bijna altijd raden weken bonen voor ten minste een half uur, kunt u weken bonen helemaal overslaan bij het gebruik van de Instant Pot.

om de best smakende hergebakken bonen in de Instant Pot te maken, draai je Instant Pot om te bakken. Als het warm wordt, voeg dan de olie, knoflook en ui toe. Sauteer ongeveer 2 minuten of tot het geurig wordt.

wanneer de uien klaar zijn, voeg de komijn, chilipoeder, oregano, zout, peper, cayenne, bouillon en water toe., Gebruik een houten lepel om de bodem en zijkanten te schrapen om eventuele gebruinde stukjes van de bodem van de binnenpot te verwijderen. Voeg vervolgens de bonen toe en roer om te combineren.

druk op Annuleren om de SAUTE-modus te stoppen. Selecteer vervolgens handmatige druk koken en stel het in op 45 minuten op hoge druk.

wanneer u klaar bent, laat de druk op natuurlijke wijze vrijkomen. Als de pin is gevallen, verwijder dan voorzichtig het deksel en laat de bonen uitlekken met behoud van de vloeistof. U heeft deze vloeistof nodig zodat u de juiste consistentie voor de hergebakken bonen kunt krijgen. Gooi het laurierblad weg .,

gebruik een aardappelpuree of een dompelmixer om de gekookte bonen te stampen tot ze glad zijn. Terwijl u pureer, voeg een ½ kopje van de gereserveerde vloeistof. De bonen moeten een meestal gladde consistentie hoewel het een aantal klontjes zal hebben. U kunt de bonen zo veel of zo weinig mengen als u verkiest om de consistentie te krijgen die u wilt. garneer voor het opdienen met gehakte uien, tomaten, kaas en koriander., Serveer het met Spaanse rijst of geniet ervan met tortillachips

hoe te maken op de kookplaat

als u geen Instant Pot hebt, kunt u deze instructies volgen om de bonen op de kookplaat te maken.

• begin met het spoelen en weken van uw bonen. Het weken van de bonen helpt hen gemakkelijker op de maag en vermindert hun kooktijd wat.voeg vervolgens de bonen in een grote pot met water en breng aan de kook. Verminder het vuur, dek af en laat de bonen 2 tot 2,5 uur sudderen.,
• als de bonen gekookt zijn, laat ze uitlekken en bewaar wat water. Verwarm in een grote pot de olie, uien en knoflook. Sauteer op middelhoog vuur gedurende ongeveer 2 tot 5 minuten of totdat de uien beginnen te verzachten en geurig worden.
• voeg vervolgens de specerijen en bonen toe aan de pot en roer ze snel. Zet het vuur uit en gebruik een aardappelpuree of dompelmixer. Voeg ongeveer een ½ kop van het kookwater toe om de bonen glad te maken. Meng tot je een gewenste mate van gladheid bereikt. U kunt meer water toevoegen als dat nodig is.,
• voeg de gewenste garneringen toe en serveer met chips, rijst of uw favoriete recept.

Pro tips en trucs

Dit is wat u moet weten om de beste bonen in de Instant Pot te maken.

• oude bonen doen er langer over om te koken hoe ouder ze zijn, hoe langer je ze moet koken om ze te verzachten. Zoek een bron die verse droge bonen levert.
• week uw bonen gedurende een half uur in koel water. U kunt deze stap overslaan, maar het helpt bij de spijsvertering.
• als u te weinig tijd hebt, kunt u pintobonen in blik gebruiken., Zorg ervoor dat u het goed uitlekt voordat u het aan de pot toevoegt
• zorg ervoor dat u een stevige lepel gebruikt om de bodem van de binnenpot te schrapen, u moet de gebruinde stukjes verwijderen om te voorkomen dat de Instantpot wordt verbrand.
• u kunt ze met de hand Prakken met een aardappelpuree of met een apparaat zoals een keukenmachine of stickmixer
• voeg meer of minder vloeistof toe aan de bonen terwijl u ze mengt om het gewenste niveau van romigheid en gladheid te creëren. Meng ze minder om een chunkier geroosterde bonen te creëren.,

Hoe bewaart u geroosterde bonen

geroosterde bonen zijn gemakkelijk in de koelkast te bewaren. Na het laten afkoelen tot kamertemperatuur, lepel ze in een luchtdichte container. Bewaar ze ongeveer 3 tot 5 dagen in de koelkast.

om op te warmen, in de magnetron plaatsen en enkele minuten verwarmen. U zult waarschijnlijk nodig hebben om de bonen te roeren als ze koken om consistente hele krijgen.

kunt u hergebakken bonen

invriezen Ja u kunt de hergebakken bonen maximaal drie maanden in een luchtdichte container in de vriezer bewaren., Je moet de bonen ontdooien en dan opwarmen in een pan

Serveersuggesties

geroosterde bonen gaan geweldig met taco ‘ s, burrito kommen, burrito, chalupas, 7 laagdip, enchiladas en Spaanse rijst. Je kunt het ook serveren met tortilla chips, queso, of bovenop nacho ‘ s.

u kunt het serveren naast deze Mexicaanse bloemkool rijst kom voor een heerlijke maaltijd. Of je kunt de bonen proberen met deze Mexicaanse Fiesta rijst of naast dit Mexicaanse Straatmaïs recept.

Is dit recept veganistisch?

Ja!, Dit recept voor geroosterde bonen is vegan en gezond. Je hoeft alleen maar de optionele kaassmaak weg te laten of te serveren met veganistische cheddar kaassoorten.,

Voor de Garnering

• tomaten gehakte
• gehakte uien
• gehakte koriander
• queso kaas
• avocado ‘ s
• kalk
• enkele tortilla chips

het Maken van het, in de tag!

Als u dit geroosterde bonen recept maakt, vergeet dan niet om terug te komen en laat uw feedback en ster rating. Facebook Instagram @dbellyrulesdmind

We zouden blij zijn als je een foto zou nemen en ons taggen op Instagram @dbellyrulesdmind of Facebook @ thebellyrulesthemind