Good Mood

Wat is eetstoornis?

eetstoornis (of bed) wordt gekenmerkt door het regelmatig en dwangmatig eten van grote hoeveelheden voedsel, vaak snel, en tot het punt van ongemak of pijn vanuit een overvolle maag. Het treft meer dan 3,5% van de vrouwen en 2% van de mannen in de Verenigde Staten, waardoor het de meest voorkomende eetstoornis in het land.

Binge eters zijn emotionele over-eters., Terwijl andere aandoeningen zijn meestal twee keer zo vaak voor bij vrouwen, BED is minder discriminerend-ongeveer 40% van degenen met de aandoening zijn mannen. Bij vrouwen komt het meestal voor in de vroege volwassenheid; bij mannen, als ze de middelbare leeftijd bereiken. BED treft mensen van elke leeftijd, geslacht, ras, etniciteit, lichaamstype en culturele achtergrond. De meeste, maar niet alle, die last hebben van BED zijn overgewicht.

een factor die BED onderscheidt van normaal, af en toe te veel eten is het gevoel dat u geen controle hebt over uw eetgewoonten., U kunt te veel eten, te snel, wanneer u geen honger, en zelfs blijven eten nadat u vol bent tot het punt van ongemak. U kunt proberen om alleen of in het geheim te eten om te verbergen hoeveel je eet, en voel schaamte, schaamte, of schuld over uw eetgedrag. Hoewel je belooft te stoppen, merk je dat je steeds weer eet. Als u dit soort eetbuien ten minste eenmaal per week gedurende drie opeenvolgende maanden ervaart, kunt u worden gediagnosticeerd met BED.

Wat is het verschil tussen Bed en boulimie?,

boulimie wordt gekenmerkt door te veel eten en spoelen, of proberen te compenseren voor het consumeren van te veel calorieën door braken, het gebruik van laxeermiddelen of overexercising. Als je BED, je hoeft niet routinematig gebruik maken van een van deze methoden om te proberen om “ongedaan te maken” elke gewichtstoename die u zou kunnen ervaren van overeten. Maar ook al is het ongewoon, kunt u BED en niet overgewicht, dankzij uw individuele genetische make-up of een bijzonder snelle stofwisseling.

Wat veroorzaakt BED?

hoewel BED wordt geassocieerd met onderliggende emotionele problemen, is de exacte oorzaak onbekend. De voorwaarde kan waarschijnlijk worden toegeschreven aan een combinatie van psychologische, gedrags -, en milieu-invloeden. Enkele bekende factoren die uw risico op het ontwikkelen van BED kunnen verhogen zijn:

• een familiegeschiedenis van eetstoornissen., Als uw ouders of broers en zussen een eetstoornis hebben of hadden, loopt u een groter risico om er een te ontwikkelen.
• een geschiedenis van psychologische problemen of negatieve eigenwaarde. Bepaalde gedachtepatronen en stemmingsstoornissen worden nauw geassocieerd met BED, waaronder depressie, woede, angst, een sterke behoefte om controle te hebben, perfectionisme en stijfheid, een behoefte om anderen te behagen, en negatieve gevoelens over jezelf, je lichaam en je prestaties.
• een geschiedenis van dieet. Terwijl mensen met BED een scala aan lichaamstypes hebben, hebben ze vaak een lange geschiedenis van het beperken van calorieën.,
• Significant verlies, relatieproblemen of traumatische ervaringen. BED kan een manier om te proberen om te gaan met stress en afstand jezelf van emotionele pijn.
• ervaringen met seksueel misbruik, fysiek misbruik, gewichtsdiscriminatie en/of pesten. Studies hebben aangetoond dat mensen met BED en andere eetstoornissen vaak een persoonlijke geschiedenis van gewelddadige gebeurtenissen melden. 1

hoe BED uw gezondheid en welzijn beïnvloedt

BED komt voort uit, en kan een verscheidenheid aan emotionele, fysieke en psychologische problemen veroorzaken.,c46″>slaapapneu

Je kan ook de ervaring van de psychologische en emotionele aandoeningen die vaak verbonden zijn met BED, met inbegrip van:

• slecht te Voelen over uzelf of over uw leven
• Slechte kwaliteit van leven
• Problemen in het functioneren op het werk, in je persoonlijke leven, of tijdens het socialiseren
• Angst, depressie, bipolaire stoornis, en het misbruik van de substantie stoornis

Waar om Hulp te Krijgen en Wat te Verwachten

BED is een ziekte die vereist een correcte diagnose en behandeling., Je hebt er niet voor gekozen om de aandoening te hebben, maar je kunt ervoor kiezen om advies te zoeken en medische hulp te krijgen, indien nodig, zodra je de symptomen herkent. Onbehandeld kan het BED steeds erger worden en in extreme gevallen kan het ook levensbedreigend zijn.

als u nog geen geestelijke gezondheidszorg provider hebt, kunt u beginnen met uw huisarts. Beschrijf je eetaanvallen en de gevoelens die je met je gedrag associeert. Het kan nuttig zijn om een lijst met symptomen die u ervaart voor de afspraak te maken., Zorg ervoor dat alle relevante persoonlijke informatie, zoals elke familiegeschiedenis van eetstoornissen, grote stress, recente veranderingen in het leven, en een typische dag eetpatronen. Naast een lichamelijk onderzoek, waaronder tests om te evalueren of u lijdt aan fysieke effecten van eetaanvallen, kan uw arts vragen stellen over uw dagelijkse voedingsgewoonten, uw gedachten en uw gedachten en gevoelens over uw gewicht en uiterlijk., Aarzel niet om je emoties, gedachten of andere informatie te bespreken die misschien niets te maken heeft met eetaanvallen; het is belangrijk om je provider een volledig beeld te geven van je mentale en fysieke gezondheid.

indien nodig moet uw arts u kunnen doorverwijzen naar een erkende geestelijke gezondheidswerker. Het is belangrijk om behandeling te zoeken bij iemand met de juiste opleiding, training en ervaring om BED te behandelen. Zorg ervoor dat u het eens met hun aanpak van de behandeling van BED en begrijpen hun voorgestelde behandelplan en wat zij zien als uw primaire doel voor herstel., Als je niet tevreden bent met hun antwoorden of je comfortabel voelt om met deze persoon te werken, overweeg dan om een second opinion te zoeken.

beroepsbeoefenaren in de geestelijke gezondheidszorg die het BED behandelen, kunnen verschillende therapiestijlen gebruiken en verschillende hulpmiddelen gebruiken om u te helpen door te gaan naar een staat van herstel. De eerste lijn van behandeling is gewoonlijk individuele cognitieve gedragstherapie (CBT), één-op-één, vrij korte-termijn gesprekstherapie die u kan helpen de verbindingen tussen uw gedachten, gevoelens, en het eten gedrag begrijpen., Uw therapeut zal u leren om uw eetgedrag en uw denkpatronen te normaliseren, met het doel om episodes van binge-eating te elimineren of op zijn minst te verminderen. Tegelijkertijd biedt CBT hulpmiddelen aan om met stress om te gaan en u te helpen negatieve denkpatronen over uzelf, uw lichaamstype en uw gewicht aan te pakken en te heroriënteren.

sommige onderzoeken suggereren dat een andere vorm van gesprekstherapie die zich oorspronkelijk ontwikkelde tot grote depressie, bekend als interpersoonlijke psychotherapie (ITP), ook mensen kan helpen die lijden aan eetstoornissen waarbij binge-gedrag aanwezig is., ITP richt zich minder op voedselgedrag en meer op interpersoonlijke relatieproblemen die een rol kunnen spelen die binge-purging gedrag in stand houden. Sommige onderzoekers hebben het gevoel dat het identificeren en oplossen van deze relatieproblemen kan helpen de frequentie van dat gedrag te verminderen. ITP kan in plaats van, of in combinatie met CBT worden gebruikt, hoewel de studies CBT hebben getoond om de efficiëntere vorm van therapie te zijn.

naast psychologische counseling kunnen andere behandelingen en benaderingen helpen sommige symptomen te verlichten en het gedrag in verband met BED verbeteren., Kalmerende of Anti-bezorgdheidsmedicijnen kunnen worden voorgeschreven om met stemmingskwesties te helpen en, in gevallen van zwaarlijvigheid, kunnen de medicijnen die gewichtsverlies veroorzaken samen met CBT worden gebruikt. Een geregistreerde diëtist of klinische voedingsdeskundige kan u helpen een gezond gewicht te bereiken of te behouden door u meer te leren over goede voeding en u te helpen een evenwichtig eetplan te ontwikkelen en te volgen. Uw zorgverleners kunnen ook suggereren aanvullende therapieën zoals beweging klassen, meditatie en mindfulness instructie, yoga, paarden therapie, of kunst therapie., Deze programma ‘ s zullen BED niet genezen, ze kunnen helpen verlagen van uw stress niveaus, verheffen uw stemming, het verbeteren van uw lichaamsbeeld, en leren u om een beter gevoel van controle over je leven.

succesvolle behandeling van BED is meestal gebaseerd op een combinatie van therapeutische benaderingen. Een team van zorgverleners, medische zorgverleners, voedingsadviseurs en andere experts kunnen allemaal bijdragen aan een veilig en effectief behandelplan.,

Als u hulp nodig hebt en u kunt deze niet krijgen van iemand in uw directe ondersteuningskring, bel dan de hulplijn van de National Eating Disorders Association gratis op 1-800-931-2237