angst is een normaal onderdeel van het leven. U kunt bijvoorbeeld angst hebben gevoeld voordat u een groep aanspreekt of in een sollicitatiegesprek.
Op korte termijn verhoogt angst uw ademhaling en hartslag, waardoor de bloedtoevoer naar uw hersenen wordt geconcentreerd, waar u dat nodig hebt. Deze zeer fysieke reactie bereidt jullie voor om een intense situatie onder ogen te zien.
als het echter te intens wordt, kunt u zich licht in het hoofd en misselijk gaan voelen., Een overmatige of aanhoudende toestand van angst kan een verwoestend effect hebben op uw fysieke en mentale gezondheid.angststoornissen kunnen in elk stadium van het leven optreden, maar beginnen meestal op middelbare leeftijd. Vrouwen hebben meer kans op een angststoornis dan mannen, zegt Het National Institute of Mental Health (NIMH).
stressvolle levenservaringen kunnen ook uw risico op een angststoornis verhogen. De symptomen kunnen onmiddellijk of jaren later beginnen. Het hebben van een ernstige medische voorwaarde of een stoornis van het substantiegebruik kan ook tot een bezorgdheidswanorde leiden.,
er zijn verschillende soorten angststoornissen. Deze omvatten:
gegeneraliseerde angststoornis (Gad)
GAD wordt gekenmerkt door overmatige angst zonder logische reden. De angst en depressie Vereniging Van Amerika (ADAA) schat Gad beà nvloedt ongeveer 6,8 miljoen Amerikaanse volwassenen per jaar.
GAD wordt gediagnosticeerd wanneer extreme bezorgdheid over een verscheidenheid van dingen zes maanden of langer duurt. Als u een mild geval, bent u waarschijnlijk in staat om uw normale dagelijkse activiteiten te voltooien. Meer ernstige gevallen kunnen een diepgaande invloed hebben op uw leven.,
sociale angststoornis
deze aandoening houdt een verlammende angst in voor sociale situaties en om door anderen beoordeeld of vernederd te worden. Deze ernstige sociale fobie kan een gevoel van schaamte en alleen te verlaten.
Ongeveer 15 miljoen Amerikaanse volwassenen leven met sociale angststoornis, merkt de ADAA op. De typische leeftijd bij aanvang is rond de 13. Meer dan een derde van de mensen met sociale angststoornis wachten een decennium of meer voor het nastreven van hulp.
posttraumatische stressstoornis (PTSS)
PTSS ontwikkelt zich na het zien of ervaren van iets traumatisch., Symptomen kunnen onmiddellijk beginnen of jarenlang worden uitgesteld. Veel voorkomende oorzaken zijn oorlog, natuurrampen of een fysieke aanval. PTSS-episodes kunnen zonder waarschuwing worden geactiveerd.
obsessief-compulsieve stoornis (OCD)
mensen met OCD kunnen zich overweldigd voelen door het verlangen om steeds weer bepaalde rituelen (dwanghandelingen) uit te voeren, of opdringerige en ongewenste gedachten ervaren die verontrustend kunnen zijn (obsessies).
vaak voorkomende dwanghandelingen zijn onder meer het gebruikelijke handen wassen, tellen of controleren van iets., Gemeenschappelijke obsessies omvatten bezorgdheid over netheid, agressieve impulsen, en de behoefte aan symmetrie.
fobieën
Deze omvatten angst voor krappe ruimtes (claustrofobie), hoogtevrees (acrofobie) en vele anderen. U kunt een krachtige drang hebben om het gevreesde object of de situatie te vermijden.
paniekstoornis
Dit veroorzaakt paniekaanvallen, spontane gevoelens van angst, terreur of dreigende ondergang. Fysieke symptomen zijn hartkloppingen, pijn op de borst en kortademigheid.
deze aanvallen kunnen op elk moment voorkomen., U kunt ook een ander type angststoornis, samen met paniekstoornis.
