Good Mood

Er is niets beter dan een knapperige gegrilde kippensalade met topping op een warme zomeravond.

dit recept is gemaakt met gemakkelijk gegrilde kip, greens, bosbessen, appel, gorgonzola, spek, geschaafde amandelen en een zelfgemaakte romige honing mosterddressing.

waarom deze salade maken?,

als deze foto ‘ s u niet meteen overtuigen dat u deze gegrilde kipsalade moet maken, zijn hier nog een paar redenen waarom!

• eiwitrijk: 42g eiwit per portie maakt deze salade een geweldige gezonde lunch of diner!
• vers: deze salade verpakt in vers fruit en groenten en er is echt niets beter.
• gezonde vetten: onze zelfgemaakte honing mosterddressing is gemaakt met volle Griekse yoghurt en de geschaafde amandelen geven ook een mooi tintje.
• gebalanceerd: je hebt je eiwitten, gezonde vetten, fruit en groenten allemaal in één maaltijd! Ja!,

hoe kippenborst te grillen

kippenborst grillen is super eenvoudig en ik geef je 2 tips om elke keer een perfecte gegrilde kip te krijgen.

• 400ºF grilltemperatuur: 400ºF is niet te warm en niet te koud. Het geeft je prachtige grillsporen aan de buitenkant en sappig, mals vlees aan de binnenkant.
• 165ºF inwendige temperatuur: aangezien alle kippenborsten verschillend zijn, is het enige wat je moet doen om erachter te komen of het gedaan is, het meten van de inwendige temperatuur. Dus?, Pak jezelf een vleesthermometer (hier is een vergelijkbaar met wat we hebben) en kook je kip tot in de perfectie.

kan ik een ander stuk vlees gebruiken?

natuurlijk kan dat! Voel je vrij om elk stukje kip te gebruiken dat je hartje begeert. U kunt gegrilde kippenpoten of dijen gebruiken en vervolgens gewoon uw kip versnipperen voor de salade voor het opdienen.

Wat zit er in deze salade?

• Salad greens: het mooie aan de meeste FFF salades is dat je kunt kiezen welke greens je het beste bevalt., We kozen voor Lentesla, maar veldgroen, spinazie of rucola zijn geweldige opties.
• gegrilde kip: je hebt ongeveer 1 lb nodig. van gegrilde kip of 2 grote kipfilets.
• gorgonzola cheese: gorgonzola voegt zo ‘ n geweldige smaak toe aan deze salade! Geen grote fan? Probeer blauwe, geit, of zelfs witte cheddar.
• appels: appels voegen crunch en een zoete smaak toe dit complimenteert echt de rest van de hartige smaken.bosbessen: ik ben dol op het toevoegen van bosbessen aan salades omdat ze niet te zoet zijn, maar toch voegen ze zoveel smaak toe.,
• geslepen amandelen: wat is een salade zonder noot? Optie om hele amandelen te gebruiken en snijd ze in kleinere stukjes.
• Bacon: waarom niet bacon toevoegen? Volg onze tutorial over het koken van spek in de oven voor de gemakkelijkste manier om je spek te koken.
• Homemade honingmosterd: als je deze dressing gemaakt hebt, ga je nooit meer terug naar de winkel!,

Homemade honingmosterd

geen additieven, geen conserveringsmiddelen, slechts 6 Totaal ingrediënten om de lekkerste beter-voor-je zelfgemaakte honingmosterddressing te maken. Dit is wat je nodig hebt:

• Griekse yoghurt
• gele mosterd
• honing
• witte azijn
• knoflookpoeder
• peper

meer ideeën voor salade

geen fan van honingmosterd? Probeer een van onze andere zelfgemaakte dressings hieronder!,

Creamy Green Goddess Dressing-dit romige groene Goddess Dressing recept is gemaakt met een Griekse yoghurtbasis, tonnen verse kruiden, ontstekingsremmende specerijen en een knijp van citroensap.

avocado koriander Lime Dressing – onze avo koriander Lime dressing is fris, pittig en een A+ keuze om te allen tijde in uw koelkast te bewaren!

Beste balsamico Dressing-eenvoudig maar oh zo smaakvol, dit is geen basic balsamico dressing. Gemaakt met echte ingrediënten, en de perfecte metgezel voor elke salade. Maak deze dressing vandaag nog!

zelfgemaakte Poppyseed Dressing-probeer ons maanzaad dressing Recept., Het is gemaakt met olijfolie, citroensap, een beetje Griekse yoghurt, maanzaad en honing.

zomersalade

• Aardbeienspinaziesalade
• Sriracha kippensalade
• Aziatische kippensalade

bekijk hoe u maak deze video!

Foto ‘ s van: de houten koekenpan