Good Mood

een veel voorkomende vraag van Ouders, Leraren en leerlingen

in de loop der jaren zijn er in het onderwijs, met de beleidsmakers die eraan deelnamen, veel discussies geweest over de begintijden van de school en het belang van voldoende slaap voor leerlingen.

Na bestudering van de resultaten van wetenschappelijke studies en onderzoek naar de meningen van verschillende professionals, kunnen we met vertrouwen zeggen: Ja. Er zijn veel voordelen van het starten van de school later; vooral voor de middelbare school en middelbare scholieren.,

We zullen een blik werpen op vele goede redenen waarom scholen later zouden moeten beginnen, ten behoeve van studenten en de samenleving als geheel. We probeerden ook uit te vinden waarom scholen zo vroeg beginnen, waar we aan het eind op zullen ingaan.

het rationele Argument voor een Late Start

medische professionals, leraren in het Midden-en middelbaar onderwijs en andere pleitbezorgers van studenten hebben lang aangevoerd dat de starttijden van de school gewoon te vroeg zijn. Ongeveer 80% van de scholen start voor 8 uur, wat betekent dat veel studenten slaaptekort krijgen., Er is een natuurlijke biologische neiging voor tieners om laat op te blijven en willen uitslapen. Artsen raden tieners krijgen ten minste 8,5 tot 9,5 uur slaap per nacht. Degenen die niet geconfronteerd worden met een aantal gezondheidsrisico ‘ s die ernstige gevolgen kunnen hebben voor hun mentale en fysieke welzijn.

laten we eens kijken naar de mentale gevolgen van vroege starttijden die laten zien waarom scholen later zouden moeten beginnen. Al in 1999, een lid van het Congres introduceerde een resolutie om de school starttijden later te maken., Het aanpakken van de resolutie, vertegenwoordiger Zoe Lofgren zei: “na verloop van tijd, slaaptekort leidt tot ernstige gevolgen voor de academische prestaties, sociaal gedrag, en de gezondheid en veiligheid van de jeugd van ons land.”

veel tegenstanders, zoals leraren lichamelijke opvoeding, noemen naschoolse buitenschoolse activiteiten als een van de redenen waarom scholen vóór 8:30 zouden moeten beginnen. Tuurlijk, later begint kan snijden in wat oefentijd. Maar dat kan leiden tot het besparen van studenten een hoop onnodige pijn en lijden.,

onderzoek heeft zelfs aangetoond dat studenten die minder dan 8 uur slapen ‘ s nachts twee derde kans hadden om gewond te raken dan degenen die dat doen. Meer dan 20% van deze verwondingen vereist een reis naar de eerste hulp. Denk er eens over na, als je meer slaap krijgt zul je niet zo slaperig, onhandig, en waarschijnlijk betere reflexen, balans en hand-oogcoördinatie hebben – allemaal dingen die uw prestaties in een sport kunnen beïnvloeden.

je zou vrij gemakkelijk het argument kunnen maken dat vroege start eigenlijk een zorg zou moeten zijn voor elke ouder met een kind in de sport.,

het geval gaat door…zelfs als kinderen niet op School zijn

Het is niet alleen wanneer leerlingen op school zijn dat slaperigheid een probleem kan zijn. Hoe zit het met het rijden van en naar school? Met tieners die aan de wortel van de helft van alle verkeersongevallen, kan veilig worden gezegd dat degenen die meer slaap krijgen meer vertrouwen achter het stuur.

Studies hebben ook studenten die niet genoeg slaap krijgen gelinkt aan drugs-en alcoholmisbruik en hogere zelfmoordcijfers. Je kunt zien hoe slaap je levenspad sterk kan veranderen. Dit zijn geweldige voordelen van later naar school te gaan.,

dus, dan … waarom sturen we de kinderen zo vroeg naar School?

de reden waarom scholen zo vroeg beginnen is niet altijd logisch voor ons. Velen geloven dat de kosten van het verstoren van de huidige manier van werken duur zou zijn en verwarring zou veroorzaken.

Het is ook gewoon moeilijker om mensen en systemen te veranderen; vooral als mensen gewend zijn aan dingen die op één manier werken.

maar deze nee-zeggers willen misschien ook nog eens nadenken, vooral als ze budgetbewust zijn., Aangezien schoolbezoek en federale dollars direct met elkaar verbonden zijn, is het in het belang van de school om de aanwezigheid hoog te houden. Later starttijden toegenomen aanwezigheid 15% in een district in Ohio. Ondertussen, in Los Angeles schatten ze een toename van de opkomst slechts 1% zou netto ongeveer $ 40 miljoen.

hoe zit het met academische prestaties? Heeft De Starttijd Invloed Op Het?

testscores en meetbare resultaten zijn zo ‘ n belangrijk onderdeel van het meten van het onderwijs, dat we de impact op de academische prestaties moeten bespreken., Studies hebben bewezen dat als studenten meer slapen, hun testscores omhoog gaan.

nog beter, de laagst presterende leerlingen boekten de grootste vooruitgang in hun leerontwikkeling wanneer ze voldoende slaap hadden.

voor ons zijn dit enkele van de beste redenen waarom scholen later zouden moeten beginnen.

zelfs het Center for Disease Control (CDC) heeft een verklaring uitgebracht waarin direct staat dat middelbare scholieren te vroeg naar school gaan. Ze verklaren definitief dat geen school eerder moet beginnen dan 8: 30 om studenten een kans te geven om te leren op hun maximale capaciteiten.

wat nu?,

nu we weten wat de voordelen zijn van later naar school te gaan, wat kunnen we doen om onze kinderen te helpen meer te slapen? Het is een beetje ingewikkeld, eigenlijk. Aangezien schooldistricten op lokaal niveau opereren, is het in veel opzichten moeilijk om iedereen te overtuigen waarom scholen later zouden moeten beginnen. Om je het bereik te laten zien, meldde de CDC dat Louisiana een gemiddelde starttijd had van 7:40, de vroegste in het land. Aan de andere kant, Alaska geklokt als de laatste starttoestand om 8:33 als de gemiddelde starttijd.,

Als u een impact wilt maken, neem deze informatie dan mee naar uw volgende vergadering van het schoolbestuur, of nog beter … ren voor uw lokale schoolbestuur en neem stappen om de starttijd van uw schooldistrict te vergroten!

laat ons weten hoe het gaat!