De meesten van ons hebben zich waarschijnlijk slaperig gevoeld tijdens een autorit, maar dat is niet altijd te wijten aan een vroege start, of een lange dag, of een gebrek aan cafeïne.
nieuw onderzoek toont aan dat iets in de werkelijke handeling van autoreizen zelfs de meest Alerte van ons slaperig kan maken.
het heeft allemaal te maken met de trillingen die een auto maakt terwijl hij beweegt: ze kunnen slaperigheid veroorzaken in slechts 15 minuten, blijkt uit de nieuwe studie.,
dat is iets voor zowel autofabrikanten als verkeersveiligheidsexperts om over na te denken, volgens de onderzoekers van de RMIT University in Australië. Ze willen verder onderzoek doen naar hoe trillingen van autostoelen in het geheim slaap kunnen veroorzaken.
” als je moe bent, is er niet veel voor nodig om te beginnen knikken en we hebben ontdekt dat de zachte trillingen van autostoelen tijdens het rijden je hersenen en lichaam kunnen sussen,” zegt een van het team, Stephen Robinson.
“onze studie toont aan dat constante trillingen bij lage frequenties – het soort dat we ervaren bij het besturen van auto’ s en vrachtwagens – geleidelijk slaperigheid veroorzaken, zelfs bij mensen die goed uitgerust en gezond zijn.”
Robinson en zijn collega ‘ s koppelden 15 vrijwilligers aan een virtuele simulator die ze op verschillende frequenties konden trillen. De vrijwilligers werden twee keer getest, één keer zonder trillingen, en één keer met lage frequentie 4-7 Hz trillingen.,
vervolgens werd de hartslagvariabiliteit (HRV) van de deelnemers gemeten gedurende elke sessie van 60 minuten. HRV is een indicator van slaperigheid, omdat het toont het lichaam tweaken van het centrale zenuwstelsel als het moe wordt.
de monitors vertoonden na slechts 15 minuten slaperigheid. Gemiddeld was de slaperigheid 30 minuten” significant ” en de vrijwilligers bleven zich slaperiger en slaperiger voelen totdat de tests waren voltooid.,
wat er zou kunnen gebeuren, zeggen de onderzoekers, is dat de hersenen gesynchroniseerd worden met de trillingen en in een vroeg stadium van slaap komen – daarom krijg je misschien een hele auto vol met mensen die knikken op een lange reis.
de studie heeft een aantal beperkingen waarover we het moeten hebben: slechts 15 mensen werden getest, en bij slechts één smalle frequentiebereik.
ze werden ook naar een vrij eentonige, tweebaans virtuele snelweg gestuurd, zonder de afleiding van een echte drive.,
maar aangezien vermoeidheid een factor is bij ongeveer 1 op de 5 dodelijke ongevallen op de weg, is het belangrijk dat we precies weten wat er aan de hand is. De onderzoekers willen hun werk voortzetten door te kijken naar grotere groepen mensen en meer frequenties.
zelfs als het effect niet volledig kan worden geneutraliseerd, kunnen veranderingen in het ontwerp van autostoelen dit tot een minimum beperken. In feite denkt het studieteam dat het tegenovergestelde effect kan worden geconstrueerd-tenminste tot zelfrijdende auto ‘ s aankomen en we allemaal in vrede in slaap kunnen vallen.,
” ons onderzoek suggereert ook dat trillingen op sommige frequenties het tegenovergestelde effect kunnen hebben en mensen wakker houden,” zegt Robinson.
” we willen dus ook een breder spectrum van frequenties onderzoeken, om auto-ontwerpen te informeren die deze ‘goede trillingen’zouden kunnen benutten.”
het onderzoek is gepubliceerd in Ergonomics.
