waarom beïnvloedt Muziek onze emoties?
kunt u zich een leven zonder muziek voorstellen?
een wereld waar je favoriete muzikant een dokter of advocaat is, of bouwvakker omdat muziek niet bestaat?
een leven waarin u uw favoriete workout-afspeellijst niet kunt inschakelen tijdens het hardlopen? Of de pump-up song om je zelfvertrouwen te vergroten vlak voor je grote presentatie?
Als u dat niet kunt, bent u zeker niet alleen.
Muziek heeft de neiging om ons op een diep niveau te raken., Of het nu droevige muziek is die ons helpt ons relatable te voelen wanneer we door moeilijke tijden gaan of vrolijke muziek die een extra stuiter toevoegt aan je stap, muziek is ongelooflijk krachtig.
maar waarom is dit het geval? Waarom beïnvloedt muziek je hersenen en stemming zo diep?
in het artikel hieronder zullen we bespreken hoe Muziek onze stemming daadwerkelijk kan beïnvloeden.
inhoudsopgave
- muziek als therapie
- muziek versterkt onze stemming
- Muziek Verandert de manier waarop we de wereld zien
- zich Down voelen?, Druk gewoon op Play
- breng vreugde aan de wereld
hoe beïnvloedt Muziek ons?
ziek van het gevoel down? Muziek kan misschien helpen!het Journal of Positive Psychology deed in 2013 een studie die ontdekte dat mensen die naar muziek luisterden die als gelukkig en vrolijk konden worden geclassificeerd, in staat waren om hun stemming en algehele geluk in slechts een paar weken te verbeteren.gedurende het hele onderzoek werden deelnemers aangemoedigd om te proberen hun stemming te verbeteren, maar ze konden alleen succes vinden als ze naar gelukkiger muziek luisterden., De muziekopties die werden aangeboden waren Copland (upbeat) in vergelijking met de sombere Stravinsky.
Een goed gevoel over jezelf is geweldig, maar er zijn grotere implicaties op het spel.
Wist u dat een betere algemene stemming en houding gekoppeld zijn aan het volgende:
- betere fysieke gezondheid
- hoger inkomen
- Grotere relatietevredenheid
dat is behoorlijk opgewonden nieuws en zeker een stimulans om te gaan scrollen naar dat vrolijke nummer op uw volgende afspeellijst.,
muziek als therapie
Het eerste gedachtestreepje in de vorige paragraaf bevatte: “better physical health.”
Is dit mogelijk? Kan muziek echt invloed hebben op je fysieke welzijn?
De American Music Therapy Association denkt van wel!
De American Music Therapy Association geeft aan dat muziektherapieprogramma ‘ s kunnen worden opgezet om mentale stress onder controle te houden, het geheugen te versterken en zelfs pijn te elimineren.,
Een studie in 2015 toonde aan dat mensen die voor of na de operatie naar muziek luisterden minder pijn en angst ondervonden dan mensen die niet naar muziek luisterden. referentie van Healthline.
Hoe was deze studie kwantificeerbaar? De mensen die tijdens de operatie naar muziek luisterden, hadden minder pijnmedicatie nodig dan degenen die niet van muziek hielden.
gegevens werden verzameld uit 73 verschillende onderzoeken en omvatten meer dan 7.000 patiënten., Met deze informatie moet muziek beschikbaar zijn voor alle personen die een operatie ondergaan.
muziek kan ook helpen bij chronische aandoeningen, waaronder dementie, beroerte, de ziekte van Parkinson en multiple sclerose.
het lage risico karakter van muziek maakt het een perfecte optie
denk aan die commercials met gelukkige koppels op het strand en dansen op bruiloften, ze zien er altijd gelukkig uit, maar geven je een woordenboek-grootte lijst van mogelijke bijwerkingen.
dat is niet het geval met muziek., Muziek kan uw stemming, kwaliteit van leven en gevoel van eigenwaarde verbeteren, maar het is ook:
- extreem veilig
- niet-invasief
- gemakkelijk toegankelijk
- niet-duur
Als u op zoek bent naar meer manieren om uit de eerste hand te zien hoe muziek een krachtige bijdragende factor kan zijn voor de geestelijke gezondheid, kijk dan wat Alive Inside doet voor dementie bij ouderen.
-terug naar de inhoud
muziek versterkt onze stemmingen
kunnen uw favoriete nummers een vorm van therapie zijn? Laten we dat bespreken.
onderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk, vond dat een uniek orkest voor mensen met dementie hielp verbeteren van hun stemming en boost hun zelfvertrouwen.het orkest is een van de onderzoeksprojecten van het Bournemouth University Dementia Institute die aantonen dat mensen met dementie nog steeds plezier kunnen hebben en nieuwe vaardigheden kunnen leren.
het onderzoek betrof acht personen met dementie, studenten, professionele muzikanten en een handvol verzorgers.
de resultaten waren verbluffend. Het orkest was positief levensveranderend voor alle betrokkenen., Of u nu muziek speelt of gewoon luistert en met uw hoofd dobbelt, de gezondheidsvoordelen zijn opmerkelijk.
je weet dat chill sensatie die je krijgt als je luistert naar muziek die je echt leuk vindt?
Er werd ontdekt dat muziek dopamine kan vrijgeven op twee belangrijke plaatsen in de hersenen, het dorsale en ventrale striatum. Wanneer je een plezierige ervaring hebt, zoals het luisteren naar je favoriete liedje, lichten deze delen van de hersenen op.,
-back to contents
Muziek Verandert de manier waarop we de wereld waarnemen
in experimenten waarbij mensen naar een blij gezicht of een verdrietig gezicht keken, beïnvloedde de muziek waarnaar ze luisterden hoe ze het waarnamen. Het beïnvloedde wat ze zagen.
als je naar blije muziek luisterde, was een meer neutraal gezicht meer kans om als blij te worden gezien, en vice versa.
muziek kan ook oude herinneringen aanwakkeren zonder de intentie om dat te doen, oude emoties terugbrengen die destijds werden ervaren, en zo vormgeven hoe we ons voelen in het huidige moment.,
Als u ooit naar muziek hebt geluisterd, weet u dat uw lichaam op verschillende manieren kan reageren, zoals:
- knikken met uw hoofd
- tikken met uw voeten
- met uw vingers knippen.
de beat van het nummer dat je luistert kan zelfs je hartslag beïnvloeden, en wanneer mensen samen zingen, wordt hun ademhaling vaak gesynchroniseerd, waardoor positieve emoties ontstaan.
deze dingen gebeuren omdat muzikale patronen onze auditieve cortex beïnvloeden, die deel uitmaakt van het neurale Beloningssysteem en andere gebieden die betrokken zijn bij geheugen en emotie.,
-terug naar inhoud
voelt u zich Down? Druk gewoon op Play
De volgende keer dat je je down voelt, druk gewoon op play op wat vrolijke muziek.
de muziek zal je oppikken en een glimlach op je gezicht toveren.
nog beter, denk terug aan een specifieke tijd in je leven. Een tijd dat je echt gelukkig was.
probeer dan te onthouden naar welke muziek je toen luisterde, en speel dat af.
u zult worden overspoeld met de emoties die u op dat moment hebt ervaren, wat van invloed is op de manier waarop u de wereld om u heen in het huidige moment ervaart.,
Creëer Muziek en breng de wereld vreugde
als je van het idee houdt om muziek te maken en mensen over de hele wereld geluk te brengen, neem dan contact op met het Atlanta Institute of Music and Media.
AIMM helpt muzikanten en muziekproducenten om in de muziekindustrie te komen en biedt hen de mogelijkheid om professioneel succes te boeken.
kijk maar naar AIMM Alum Turbo The Great of Kesha Lee.
aimm biedt nu ook online Muziekcertificaten aan! Meer informatie over AIMM en hoe u kunt profiteren van een muziekdiploma door vandaag op de onderstaande link te klikken.
– terug naar inhoud
