Share
u werkt hard om er jeugdig uit te zien. Je bedekt je grijze haar, brengt anti-aging crèmes aan en beschermt je gezicht met zonnebrandcrème en hoeden met brede rand als je buiten bent.
maar als je je handen verwaarloost, kunnen ze je ware leeftijd weggeven of je er zelfs ouder uit laten zien. Ze hebben ook bescherming en zorg nodig.,
het is nooit te laat om goed voor hen te zorgen. Moisturizer, zonnebrandcrème en andere behandelingen kunnen helpen om u op uw weg.
Waarom uw handen er oud uitzien
vraag je je ooit af wat de oorzaak is van verouderende handen? Het antwoord is te vinden in de manier waarop je lichaam verandert als een geheel in de tijd. Maar je kunt ingrijpen in hoe het gebeurt.
“droge, schilferige huid, broze nagels en donkere ouderdomsvlekken kunnen problemen worden naarmate mensen ouder worden,” zegt dermatoloog Amy Kassouf, MD.
naarmate u ouder wordt, verliezen uw handen vet en elasticiteit en verliest uw huid volume., Dit verminderde volume en verminderde elasticiteit produceert doorschijnende huid die rimpels en ontwikkelt ouderdomsvlekken.
ouderdomsvlekken, ook levervlekken of zonne-lentigines genoemd, komen voor na blootstelling aan ultraviolet (UV) licht en kunnen verschillende tinten bruin of zwart zijn. Ze verschijnen op de gebieden die het meest worden blootgesteld aan de zon, wanneer melanine overvloedig is vanwege blootstelling aan de zon. Je kunt ze op elke leeftijd krijgen, vooral als je veel tijd buitenshuis doorbrengt of zonnebanken gebruikt (die nooit worden aanbevolen).,
” uw handen kunnen ook een skeletachtig uiterlijk ontwikkelen omdat u op sommige plaatsen vet verliest als u ouder wordt,” zegt Dr.Kassouf.
wat u kunt doen om veroudering van uw handen te voorkomen
het goede nieuws is dat er veel manieren zijn om tekenen van veroudering op uw handen te voorkomen en te bestrijden. Dr. Kassouf beveelt het volgende aan:
- hydrateren-laat uw handen niet uitdrogen. Maak er een gewoonte van het aanbrengen op lotion regelmatig gedurende de dag en elke keer na het wassen van uw handen. Voorraad en houd een fles moisturizer op de gootsteen, zodat u nooit een toepassing vergeten.,
- Bescherm uw huid en nagels — Draag met katoen gevoerde handschoenen tijdens het tuinieren of bij het reinigen met harde zeep of chemicaliën. Gebruik een milde pH zeep om je handen te wassen. Kijk voor milde of ultra-milde versies. Uw arts kan meer aanbevelingen hebben als u niet zeker weet wat het beste is.
- exfoliëren – wanneer u uw lichaam of gezicht scrubt, vergeet dan niet uw handen. Gebruik een zachte loofah of een mengsel van suiker, citroen en natuurlijke olie om de dode huidcellen en dode huidcellen van de toppen van je handpalm en op je vingers en knokkels te verwijderen. Vergeet niet om onmiddellijk na te hydrateren.,
- draag zonnebrandcrème – ” maak er een gewoonte van om elke dag zonnebrandcrème te dragen,” zegt ze. “Een breedspectrum zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 50 of hoger gaat een lange weg om ouderdomsvlekken en rimpels te voorkomen.”Het beschermen van uw handen tegen UV-stralen kan ook voorkomen dat uw handen er knokig en verschrompeld uitzien als je ouder wordt. En vergeet niet dat wanneer je rijdt UV-stralen door je ramen komen.
- eet een gezond dieet – een uitgebalanceerd dieet met veel vitamines antioxidanten en omega-3 vetzuren voedt uw huid en helpt u gezonde nagels te laten groeien., Als uw dieet is laag in bepaalde eiwitten, vitamine C, of vitamine B complex of als u een slechte absorptie, uw nagels kunnen broos worden en schillen of vlokken gemakkelijk. “Zorg ervoor dat je een uitgebalanceerd dieet eet vol met voedingsmiddelen die goed zijn voor je huid en die vitaminen bevatten om je handen van binnenuit te voeden. Je kunt ook een goede multivitamine kopen,” zegt Dr. Kassouf.
draai de klok terug om verouderde handen om te keren
als uw handen er al ouder uitzien dan u wilt, is het nog niet te laat. De meeste problemen kunnen worden behandeld om een meer jeugdige uitstraling terug te brengen.,
- ouderdomsvlekken kunnen worden verbeterd met lokale retinol-of retinoïdzuurhoudende crèmes die vrij verkrijgbaar zijn of op recept verkrijgbaar zijn. Als deze niet zo effectief zijn als u wilt, kunnen chemische peelings of laserbehandelingen in het kantoor van uw arts tot meer dramatische resultaten leiden.
- dunne, benige handen kunnen opgevuld worden met injecties met synthetische vulstoffen of uw eigen lichaamsvet. En bepaalde laserbehandelingen kunnen de collageenproductie stimuleren en de losse huid strakker maken.
- voor alle tekenen van veroudering blijf uw vitamines eten en blijf gehydrateerd, beschermd tegen de zon en gehydrateerd., “Praat met uw arts over hoe u de tekenen van veroudering op uw handen kunt behandelen en wat voor u het beste werkt om schade op lange termijn te behandelen,” benadrukt Dr.Kassouf.
“We wassen en ontsmetten allemaal veel meer onze handen dan we gewend waren,” zegt Dr. Kassouf. “Dit kan onze huidbarriã refunctie afbreken, wat resulteert in een ruwe, droge en ontstoken huid die de penetratie van chemicaliën, allergenen en andere infecties kan verhogen.”
er zijn twee soorten producten die u kunt gebruiken om uw huid te helpen genezen., De eerste zijn bevochtigers, ingrediënten zoals hyaluronzuur die helpen om water in de huid te binden om het te hydrateren. Ten tweede zijn er producten die lipiden of vetten bevatten die de verzachtende middelen zijn die de barrièrefunctie van de huid verbeteren en helpen om alle ongewenste dingen buiten te houden. “beide zijn nu meer dan ooit belangrijk voor de gezondheid en schoonheid van je huid en vooral je handen,” benadrukt Dr.Kassouf.
Share
- huidverzorging tips voor zonnebrandcrème voor winterweer rimpels
