“Er is één ding dat 99% van de storingen en succesvolle mensen gemeenschappelijk hebben: ze haten, doet dezelfde dingen. Het verschil is dat succesvolle mensen ze toch doen.,”- Darren Hardy
De meeste mensen zullen hun hele leven proberen negatief gedrag te veranderen, maar zullen nooit echt blijvend succes hebben.
gedrag veranderen is moeilijk, geen twijfel mogelijk. Evolueren naar betere versies van jezelf vergt opoffering, energie en focus. De meeste mensen zien de prijs en zeggen gewoon nee.in zijn boek, The 10x Rule, schreef auteur Grant Cardone dat het handhaven van een gemiddeld leven ongeveer evenveel energie kost als het ontwikkelen van een buitengewoon leven., Benjamin Hardy zei het op dezelfde manier: “het is eigenlijk veel vermoeiender om niet te werken dan om te werken. Het kost veel meer energie om met interne conflicten te zitten dan om aan de slag te gaan.”
het veranderen van je negatieve gedrag lijkt misschien meer werk, maar op de lange termijn bespaart het je eigenlijk energie, tijd en geld dan wanneer je nooit veranderd.
Dit komt omdat negatief gedrag je zoveel kost.
in een fascinerende video had de NFL een gemiddelde mannenrace tegen snelle NFL-spelers. Natuurlijk hebben de NFL spelers gewonnen., Maar zelfs de grootste,” langzaamste ” spelers — een linebacker-versloegen de gemiddelde Joe. Ze gaven zelfs de gemiddelde man een voorsprong.
Hoe is dit gebeurd? De linebacker is een getrainde loper. Hij weet zo efficiënt mogelijk te bewegen, zelfs als hij twee keer zoveel weegt. De gemiddelde Joe ‘ S vorm was verschrikkelijk-hij kon waarschijnlijk veel sneller lopen met een paar eenvoudige tweaks.
door te evolueren naar betere versies van jezelf kunt u productiever, gefocust, creatief, energiek en voldaan zijn., Het afstoten van oude gewoontes die je alleen maar tegenhielden, zal je in staat stellen een deel van de diepste vervulling van je leven tot nu toe te ervaren.
Hier is hoe je permanent elk gedrag kunt veranderen en evolueren naar de beste versie van jezelf, vanaf nu.
” Als u meer wilt hebben, moet u meer worden.”- Jim Rohn
” als je een gewoonte bouwt, hoef je geen mentale energie te besteden aan het beslissen wat je gaat doen.”- David Kadavy
stel je een alcoholist voor die weet dat ze moet stoppen met drinken., Dus ze zweert niet de hele dag te drinken. Maar ze vertelt zichzelf dat ze aan het eind van de dag 5 minuten mag drinken, als beloning.de hele dag hangt die kleine traktatie — de cheat meal, de zoete koffie, een beetje porno, een beetje drugs — boven je hoofd. Dat is alles waar je aan kunt denken. Op een verdraaide manier wordt de bron van het probleem eigenlijk de bron van motivatie.
jezelf dit beetje geven maakt het proces van het afsluiten van 100x moeilijker.
98% is harder dan 100%.,
In de woorden van Tony Robbins:
“als je blijvende verandering wilt, moet je dit idee van gewoon iets proberen opgeven, en je moet jezelf committeren aan meesterschap. Dat betekent niet alleen “ploeteren”, maar jezelf volledig onderdompelen. Want je leven wordt niet bepaald door wat je soms doet, maar door wat je consequent doet.”
als je echt iets wilt veranderen, moet je dit idee van” 98% ” loslaten en vastleggen op 100%.
je moet stoppen met ploeteren en daadwerkelijk committen. Je moet consequent zijn., Anders zul je altijd energie verspillen om jezelf te motiveren.
De meeste mensen dabble. Ze beloven dat ze goed zullen zijn,maar ze laten zichzelf een uitweg. Dit kleine vangnet is een krachtige boodschap voor hun geest die zegt: “Ik kan deze taak waarschijnlijk niet uitvoeren.”
dit bericht wordt ongelooflijk krachtig in je onderbewustzijn. Auteur David Schwartz beschreef het als volgt: “ongeloof is negatieve macht. Wanneer de geest ongelovig is of twijfelt, trekt de geest redenen aan om het ongeloof te ondersteunen.,”
aan de andere kant, zegt hij, ” geloof, sterk geloof, triggers de geest om uit te vinden manieren en middelen hoe.”
Alcoholics Anonymous beschrijft hoeveel nieuwe alcoholisten vaak “flessen verbergen”, waardoor ze geheime drank sparen omdat ze doen alsof ze nuchter lijken. Voor de buitenstaander is er geen alcohol meer. Maar het is een leugen.
u bent krachtiger dan u denkt. Je hebt geen verborgen flessen en veiligheidsnetten nodig.
Het komt goed. Het proces van het evolueren naar een betere versie van jezelf voelt alsof je letterlijk delen van je afmaakt.
de waarheid is, je bent., Maar dat is OK-je doodt de oude zodat de nieuwe kunnen gedijen.
” succes wordt gemeten door de grootte van uw geloof. Denk weinig doelen en verwacht weinig prestaties. Denk aan grote doelen en win groot succes.”-David Schwartz
het Veranderen van Een Deel van Je Leven Beïnvloedt Elke Andere Deel
“Een mens kan doen, dat recht is in een afdeling van het leven terwijl hij zijn bezet verkeerd doen in een andere afdeling.,”- Gandhi
de kleinste verbeteringen in zelfs maar één gebied van je leven hebben rimpeleffecten.
verandering creëert momentum, altijd.het positief veranderen van een deel van je leven, al is het maar een klein beetje, creëert een krachtig momentum. De sleutel is het benutten van dit momentum om een beetje meer verandering te benutten, elke dag.
Said David Kadavy:
” controleer elke dag deze 4 vakjes: heb ik 1% verbeterd op fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid?”
hoe meer u verbetert, hoe meer u wilt verbeteren.,
hoe meer je leert, hoe meer je ontdekt wat je nog meer moet leren.
de kleinste evoluties zijn verslavend. Er is grote kracht in het weten dat je vandaag een betere versie bent dan gisteren. Stel je voor wat je morgen bent?
de afgelopen maand heb ik elk uur van mijn vrije tijd besteed aan het maken van mijn allereerste online cursus over gedragsverandering, een droom die ik 5 jaar heb gehad.
en tjonge, het was zo moeilijk als de hel. Ik heb uren heen-en-weer met technische ondersteuning over meerdere platforms, het oplossen van problemen die ik nog steeds niet begrijpen.,
maar de cursus is eindelijk live (U kunt meer leren door u aan het einde in te schrijven). Een paar nachten geleden lag ik in bed, verbaasd over de nieuwe evolutie die ik was geworden.
voorheen was ik gewoon een “writer.”Ik had geen technische vaardigheden om over te spreken, en ik geloofde echt niet dat ik in staat zou zijn om de dingen die ik deze maand had gedaan te doen.
nu ben ik een nieuwe evolutie. Ik ben zakenman. Ik heb (een beetje) onder de knie de technologie die nodig is voor mij om mijn volgende reeks van doelen te bereiken.
Als u niet weet waar u moet beginnen, is dat prima. Het maakt niet uit waar je begint — alleen dat je dat doet.,in de woorden van Jim Collins in zijn boek Good to Great, ” Good-to-great transformations never happen in one fell swoop. Er is geen enkele bepalende actie, geen groot programma, geen enkele moordende innovatie, geen enkele gelukstreffer, geen wondermoment.”
Ik beloof je-je kunt morgen evolueren naar een betere versie van jezelf.
Het begint met een kleine verandering in één gebied.
” als we dag na dag zitten en blijven slijpen, begint er iets mysterieus te gebeuren., Er wordt een proces in gang gezet waardoor de hemel ons onvermijdelijk en onfeilbaar te hulp komt. Onzichtbare krachten roepen onze zaak aan. Serendipiteit versterkt ons doel.”- Steven Pressfield
je zult nooit meer krijgen dan je denkt dat je
” je moet dingen van jezelf verwachten voordat je ze kunt doen.”- Michael Jordan
De grootte van je toekomst hangt af van de grootte van je denken.
de kwaliteit van uw leven hangt af van de kwaliteit van uw gedachten.
waar je je op focust, groeit.,
De meeste mensen hebben geen gedachten van hoge kwaliteit of Van wereldklasse. Ze worden omringd door invloeden die “goed genoeg” omstandigheden zoeken, en niets meer. Hun levens en keuzes zijn dus niet van wereldklasse.
” ieder van ons, meer dan we herkennen, zijn producten van het denken om ons heen. Veel van dit denken is klein.”- David Schwartz
u krijgt niet meer dan u denkt te krijgen.
daarom is uw eerste taak om uw denken aan te pakken.,
vraag jezelf af:
- zijn mijn doelen zo groot als ze zouden moeten zijn? (Heb ik zelfs maar lange termijn doelen?)
- als ik mijn doelen 10x groter uitbreidde, wat zou er dan gebeuren?
- geloof ik dat ik kan slagen? Of doe ik maar alsof?
diep van binnen denken de meeste mensen niet dat een buitengewoon leven mogelijk is. Hun ideale toekomst-reizen over de wereld, het maken van een ton van geld, zijn ongelooflijk fit en enorm voldaan met hun leven — is gewoon geen redelijk doel voor hen.
deze trieste manier van denken is direct een gevolg van klein denken., Denk eraan, als je klein denkt, krijg je kleine resultaten. Als je groot denkt, dan kun je groot succes verwachten.
Als u enig gedrag wilt veranderen en verder wilt evolueren naar betere versies van uzelf, moet u geloven dat u kunt verbeteren.
Het is mogelijk dat u nog niet in staat bent om uw hele toekomst voor te stellen. Maar je moet je iets groters voorstellen, betere omstandigheden dan wat je nu hebt.
Dit bouwt momentum op. Dit vooruitdenken maakt kleine evoluties mogelijk. Deze kleine overwinningen bouwen op elkaar voort.
kleine dingen worden grote dingen.,
toen ik hopeloos verslaafd was aan pornografie, geloofde ik echt niet dat ik kon stoppen. Ik herinner me dat ik dacht, als tiener, hoe ik deze gewoonte ooit zou moeten verbergen voor mijn toekomstige vrouw, omdat ik wist dat ik niet kon stoppen.het was pas jaren van counseling en therapie later dat ik begon te geloven dat ik een toekomst had zonder pornografie en verslaving.
en hier ben ik. Ik heb al jaren niet naar porno gekeken. Ik ben van plan er nooit meer naar te kijken. In feite verwacht ik van niet.
Dit is alleen mogelijk omdat ik geloof van wel.
wat gelooft u van uzelf?,
Wat is het meest wat je denkt dat je waard bent om te ontvangen?
” men zal nooit meer krijgen dan hij denkt dat hij kan krijgen.”Bruce Lee
De Kwaliteit van de Omgeving Bepaalt de mate van Uw Succes
“Als we niet het maken en beheren van onze omgeving, ons milieu schept en bestuurt ons.,”- Marshall Goldsmith
Dit is een van de belangrijkste factoren van gedragsverandering die de meeste mensen missen.
bij pogingen om een gedrag te veranderen, richten de meeste mensen zich niet op hun omgeving. Ze denken dat hun mentale verklaring gemaakt in een golf van inspiratie is genoeg om jaren van routine gedrag te bestrijden.
als uw omgeving hetzelfde blijft, kunt u geen zinvolle gedragsverandering verwachten.
een lezer van mij e-mailde me Laatst en vroeg: “ik weet dat de mensen die ik rondhang een negatieve mentaliteit hebben, en dat trekt me naar beneden., Maar wat moet ik doen? Zal ik ze achterlaten?
ik kon de vraag voor haar niet beantwoorden, maar ik vertelde haar wel wat Darren Hardy ooit schreef:
” je kunt niet rondhangen bij negatieve mensen en een positief resultaat verwachten.”
u kunt het erg moeilijk vinden om sommige delen van uw omgeving te veranderen. Er kunnen delen zijn die onmogelijk lijken te veranderen.
dat is OK. Doe wat je kunt. Benjamin Hardy schreef ooit: “maak je geen zorgen over de output wanneer je probeert momentum op te bouwen., In plaats daarvan, zorg ervoor dat je doet wat je voelt dat je moet doen.”
als je constant in negatieve omgevingen werkt, kun je niet enorm positieve resultaten verwachten.
het ontwikkelen van gedrag van wereldklasse en het evolueren naar betere versies van jezelf begint met je omgeving. De buitenkant van je reflecteert meestal de binnenkant van je.
als u problemen blijft hebben met gedragsverandering, is dat waarschijnlijk omdat uw omgeving het moeilijk maakte.
kies ervoor om middelmatigheid en subpar, “goed genoeg” mindsets niet te tolereren.,
u moet uw omgeving controleren, anders zal het u uiteindelijk controleren.
” onthoud: we krijgen allemaal wat we tolereren. Dus stop met het tolereren van excuses in jezelf, het beperken van overtuigingen uit het verleden, of halfbakken of angstige toestanden.”- Tony Robbins
persoonlijke evolutie = dagelijks iets betere keuzes maken
” grootheid is niets meer dan de langetermijninvestering van tijd.”- Nicolas Cole
De meeste mensen denken dat het creëren van significante levensverandering snel gebeurt.,
maar zo werkt het niet. Het duurde lang voordat je dat negatieve gedrag en die mindset had opgebouwd; het zal enige tijd duren om een nieuwe te ontwikkelen.
het probleem waarmee de meeste mensen worden geconfronteerd is hun ongeduld met het wachten op resultaten, zelfs als er kleine vooruitgang wordt geboekt. In hun ogen is kleine vooruitgang niet groot genoeg.
Dit zwart-wit denken is verantwoordelijk voor de mislukte pogingen van veel mensen om te veranderen. Omdat ze niet snel grote resultaten kunnen zien, geven ze ongeduldig op en keren ze terug naar wie ze waren.,
In de woorden van Niklas Goeke:
” kleine stappen zullen je veel verder brengen dan zelden voorkomende home runs.”
In de afgelopen 3 maanden heb ik 10.000 nieuwe e-mailabonnees gekregen.
wilt u weten hoeveel abonnees ik kreeg tijdens mijn eerste 4 jaar van bloggen?
gedurende 4 jaar publiceerde ik artikel en artikel in cyber-nothingness. Dan, in een maand, kreeg ik 100 abonnees. De volgende maand, 1000. De volgende maand, 3000.
enzovoort.
de wetenschap van het evolueren naar iets beters is niet ingewikkeld., In de woorden van Jim Rohn: “succes is noch magisch, noch mysterieus. Succes is het natuurlijke gevolg van het consequent toepassen van fundamentele fundamenten.”
Darren Hardy herhaalde dit sentiment: “kleine, schijnbaar inconsistente stappen die consistent in de loop van de tijd worden voltooid, zullen een radicaal verschil creëren.”
persoonlijke evolutie gebeurt langzaam. Vaak lijkt het alsof er helemaal niets gebeurt.
maar succes is stiekem. Het komt vaak in een keer, en je plotseling beseffen dat je bent 10x de persoon die je was slechts een paar maanden geleden.,
“wanneer geld begint te komen, komt het in zo’ n overvloed dat je je afvraagt waar het al die magere jaren heeft verborgen.”- Napoleon Hill
concluderend
” Bepaal het soort doelen dat iets van je maakt als je ze bereikt.”- Jim Rohn
De meeste mensen oefenen elke dag tientallen negatieve gedragingen en acties.
De meeste mensen nemen niet de tijd om hun omgeving bewust zo te ontwerpen dat succes onvermijdelijk is., Ze realiseren zich niet dat 98% veel moeilijker is dan 100%, en hoe hun onderbewuste gebrek aan zelfvertrouwen elk ander deel van hun leven verlamt.
u bent extreem vloeibaar. Je kunt je aanpassen en zo ongeveer alles veranderen.
Dit vereist opoffering. Het bereiken van een buitengewoon leven en steeds betere versies van jezelf vereist immense energie en toewijding — misschien meer dan je ooit hebt moeten geven.
uw ideale leven is mogelijk. De weg daar is niet druk. De meeste mensen zijn tevreden om te leven in “goed genoeg,” en dus verliezen hun kans om grootheid te bereiken.,
uw beste zelf is slechts een paar iets betere dagelijkse keuzes verwijderd.
klaar voor een Level-Up?
Als u buitengewoon wilt worden en 10x effectiever wilt worden dan voorheen, bekijk dan mijn checklist.
Klik hier om de checklist nu te krijgen!
