Good Mood

Het is gemakkelijk om te vergeten dat er een hele voedselreis van de eerste kauw naar nummer 2. Dat is het tenminste als alles normaal loopt.

Wat is normaal? Voedsel komt in uw systeem en een verscheidenheid van zuren en spijsverteringsenzymen aan het werk zodra voedsel raakt speeksel.

uw slijmvlies loopt over de lengte van uw spijsverteringsstelsel en bevat kleine klieren die spijsverteringssappen produceren om voedsel af te breken., Gal, een vetoplossend spijsverteringssap geproduceerd door uw lever, wordt toegevoegd aan het mengsel om uw lichaam te helpen voltooien absorberen voedingsstoffen.

tegen de tijd dat voedsel door de dunne darm gaat, moeten de meeste spijsverteringssappen geneutraliseerd zijn. Voedsel wordt uitwerpselen-badda bing, badda boom: normale spijsvertering.

als voedsel niet genoeg wordt afgebroken, dan kunnen de zuren, enzymen en gal weefsel beschadigen en branderig gevoel veroorzaken als voedsel versnelt door het einde van het spijsverteringsproces.,

hormoon – en zenuwregulatoren die het proces regelen, kunnen worden geactiveerd om de kracht van voedselbeweging te vergroten. Dat is de reden waarom u kunt voelen uw spieren samentrekken en signaal dat je niet kunt wachten om naar de badkamer te gaan.

slecht nieuws voor liefhebbers van kruidig voedsel

Als u een liefdevolle relatie hebt met kruidig voedsel, let dan op. Capsaïcine, een chemische verbinding in voedsel zoals hete pepers, kan ervoor zorgen dat je spijsverteringsstelsel muiterij op het poepdek.

huidcontact met capsaïcine kan een branderig gevoel veroorzaken, en bij sommige mensen veroorzaakt het zelfs astma. Dus het is geen wonder dat dit kleine Ingrediënt de runs kan activeren.

onthoud dat diarree optreedt wanneer afval sneller dan gepland uit uw spijsverteringsstelsel komt., Dat betekent dat de capsaïcine je hebt geconsumeerd in een pittig voedsel zou kunnen verlaten het lichaam voor het afbreken van goed. Dit kan een branderig gevoel rond uw anus veroorzaken.

u kunt gevoelig zijn voor kruidig voedsel als de volgende dingen gebeuren na het eten van iets met capsaïcine:

• brandende diarree
• misselijkheid
• maagkrampen
• braken

Als u denkt dat kruidig voedsel uw brandende diarree veroorzaakt, houd dan een voedseldagboek bij, noteer symptomen en episodes en snijd dan de symptomen die helemaal naar beneden en naar buiten branden., Helaas, de beste oplossing kan zijn om de inname te beperken of snijd ze volledig.

laten we het hebben over aambeien

aambeien zijn gezwollen aderen in of rond uw anus. Als je de laatste tijd je achterste gat gestrest hebt, kan de spanning de aderen hebben doen opzwellen. Niets irriteert aambeien meer dan diarree. Hun wraak: zwaar vuur.,

Hier zijn een paar andere tekenen dat u aambeien heeft:

• ontlasting lekkage
• zwelling of een klonterige anus
• jeuk, pijn of ongemak op uw anus
• bloeding tijdens stoelgang (met of zonder pijn)

bloeding — ja, uit uw Kont — kan een behoorlijk verontrustend symptoom van aambeien zijn, maar er is geen reden tot paniek.

Als u een klein beetje vers bloed op uw Toiletpapier ziet nadat u hebt afgeveegd, blijf dan kalm., Maar als er veel bloed, of het bloed is donkerder en gemengd in uw ontlasting, zeker krijgen een afspraak met uw zorgverlener zo snel mogelijk!

aambeien kunnen vanzelf genezen, maar u kunt het proces versnellen en het ongemak verminderen. Zoals iedereen die heeft gekeken naar een voorbereiding h commercial Weet, er zijn tal van aambei behandelingen die er zijn.,u wissen om te voorkomen dat irritante aambeien verder kunt u het volgende proberen:

• een wattenschijfje doordrenkt met toverhazelaar
• een ice-pack om de zwelling te verminderen
• een warme water weken een paar keer per dag (een sitz bad)
• vochtige towelettes of nat wc-papier in plaats van droog als je veeg; vermijd zeep, als het kan leiden tot irritatie
• Over-the-counter (OTC) crèmes als Voorbereiding H of Arts Butler ‘ s
• OTC-pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol

‘Anale fissuren’ zijn een mooie manier om te zeggen fysieke trauma ‘ s

Aambeien zijn niet de enige oorzaak van pijnlijk poepen., Ruw voedsel dat moeilijk te verteren is of eetbare zaden, peulen of schelpen heeft, kan problemen veroorzaken voor je toosh.

ruw voedsel kan kleine scheuren veroorzaken in de delicate weefsels van uw derriere — ook bekend als anale fissuren.

een grote, harde kak of een stijve in de achterdeur (yup, we hebben het over anale seks) kan beide een spleet veroorzaken.,

Hier zijn een paar andere oorzaken van anale fissuren:

• Soa (seksueel overdraagbare infecties)
• chronische diarree
• chirurgie
• vaginale geboorte
• HPV (humaan papillomavirus)
• IBD (inflammatory bowel disease)
• anale kanker

vergelijking, en je hebt een nachtmerrie op je handen (en rond je anus).

anale spleetbehandelingen

constipatie kan ervoor zorgen dat uw te harde poepen overgaan en scheuren veroorzaken., Als dat is waarom je bent butt-zere, uw arts zal waarschijnlijk aanbevelen een ontlasting verzachter.

arts heeft opties voorgeschreven (verhoging van de bloedstroom die genezing bevordert):

• nitroglycerine zalf
• nifedipine zalf
• lidocaïnegelei

ter informatie: als u chronische of ernstige gevallen van anale fissuren heeft, kan een procedure zoals laterale interne sfincterotomie (LIS) of een injectie met Botox nodig zijn.

of uw aandoening chronisch of ernstig is, hangt af van uw levensstijl, inclusief voedingsgewoonten., Uw arts zal bepalen of deze behandelingen al dan niet nodig zijn.

aanvankelijk zal het doel van een arts zijn om u te helpen terugkerende scheuren te voorkomen door een vezelrijk dieet aan te bevelen, stoelverzachters en veel water te drinken.,

een andere oorzaak van diarree: prikkelbare darmsyndroom (IBS)

IBS kan echt een uitdaging zijn en het komt met enkele ongemakkelijke symptomen:

• maagpijn, krampen
• mucousy ontlasting
• opgeblazen gevoel
• Gas
• diarree, constipatie, of beide

Als u IBS heeft, wisselt u waarschijnlijk tussen periodes van diarree en aanvallen van constipatie. Mensen met IBS-D (IBS met diarree) ervaren gemiddeld 200 episodes van gas en diarree per jaar. Dat zijn bijna net zoveel afleveringen als vrienden in 10 jaar. Perspectief, hè?,

IBS is een chronische aandoening, maar er zijn manieren om het te behandelen met de hulp van uw arts:

• Houd een voedseldagboek bij zodat u zich bewust bent van mogelijke triggers.
• pas de vezelinname aan (vezelrijk kan constipatie verminderen; verlaag het als u last heeft van gas of krampen).
• eet kleine, gewone maaltijden tijdens diarree fasen.
• oefen regelmatig en drink veel water.
• wees voorzichtig met OTC – antidiarreemedicijnen (niet gebruiken tijdens constipatie).
• probeer acupunctuur.
• probeer hypnose.
• neem probiotica zoals voorgeschreven door uw arts.,
• beoefen yoga en meditatie om stress te verminderen.
• Probeer door de arts voorgeschreven geneesmiddelen zoals lubiprostone of alosetron.

dat is helaas niet alles. Er zijn een paar andere gastro-intestinale aandoeningen die chronische diarree kunnen veroorzaken.

• ziekte van Crohn
• coeliakie
• colitis ulcerosa