er zijn zoveel haarproducten die er zijn deze dagen dat het borderline overweldigend is, dus het is belangrijk om te weten wat je haar nodig heeft om te bepalen welke geschikt is voor jou. Misschien merk je een trend tussen twee verschillende soorten behandelingen en vraag je jezelf af: “Heeft mijn haar eiwit of vocht nodig?”Gelukkig kun je dit thuis gemakkelijk oplossen, zonder naar de salon te gaan en een stylist te raadplegen.,
tekenen van eiwitdeficiëntie in uw haar
Het is belangrijk om te weten dat eiwit-en vochtbehandelingen twee zeer verschillende problemen behandelen, maar laten we het eerst over eiwit hebben. “Haar is een zeer complex aanhangsel van het lichaam dat wordt gemaakt door vele eiwitten,” Dr.Tara Rao van Schweiger Dermatology Group in NYC vertelt drukte. Anabel Kingsley, Brand President en Consulting Trichologist bij Philip Kingsley, gaat verder: “denk aan aminozuren (eiwitten) als de bouwstenen van je haar; ze geven strengen kracht en structuur. Zonder voldoende eiwit kan het haar broos en breekbaar worden.,”Sommige tekenen van een eiwittekort kan zijn draderig, slap, of kleverig haar. “Gebrek aan eiwit kan leiden tot haaruitval, en de groei van zwakke en broze strengen,” Kingsley zegt, en board gecertificeerde dermatoloog Nicole Rogers, MD FAAD, assistent klinisch Professor aan Tulane Afdeling Dermatologie en in de particuliere praktijk bij haarherstel van het zuiden, bevestigt dat haar zonder genoeg eiwit ” gemakkelijker kan breken.,”
tekenen van te veel eiwit in uw haar
net als een proteïnedeficiëntie, is het mogelijk om te veel eiwit in uw haar te hebben — maar, nogmaals, het is super zeldzaam. “Als zijn zeer eiwit zwaar en de eiwitmoleculen in hen zijn te groot, ze kunnen potentieel wegen het haar naar beneden en het gevoel gecoat,” Kingsley zegt. Gelukkig is dit slechts een tijdelijk effect: het moet verdwijnen zodra het product volledig is uitgewassen.,
tekenen van vochtverlies in uw haar
in het algemeen is het veel waarschijnlijker dat u te maken krijgt met vochtverlies, wat meestal wordt veroorzaakt door chemische behandelingen (zoals relaxers en highlights) en hete gereedschappen (zoals uw krultang). Als je haar droog, gemakkelijk in de war en zwak is, kan het meer vocht nodig hebben. Kingsley zegt ook gespleten haarpunten, een gebrek aan glans, en onvermogen om een warmte-stijl vast te houden kan een teken van uitgedroogd haar zijn.,
het behandelen van Eiwitonevenwichtigheden in uw haar
hoewel er producten op de markt zijn die beweren dat ze eiwit in uw haar kunnen herstellen, zijn de meeste deskundigen het erover eens dat de werkelijke oorzaak van eiwitdeficiëntie meestal te maken heeft met uw dieet — en daarom is de enige manier om het probleem op te lossen ervoor te zorgen dat u voldoende eiwit eet. Volgens Rogers, hebben de meeste mensen ongeveer 40-50 gram eiwit per dag nodig, “en hebben geen probleem om het te krijgen, omdat de gemiddelde Amerikaan eigenlijk 80-100 gram per dag eet.,”Rao is het ermee eens dat een eiwitdeficiëntie vrij ongewoon is:” echte eiwitdeficiëntie die haar beïnvloedt kan aangeboren zijn en wordt al heel vroeg in het leven geïdentificeerd, ” legt ze uit. “In zeer zeldzame omstandigheden, Huid, Haar en nagels kunnen allemaal worden beïnvloed door ernstige deficiëntie van eiwitten in een volwassen dieet.”Rao merkt ook op dat veranderingen in je haarkwaliteit ook een teken van ernstige ziekte kunnen zijn, dus het is het beste om in te checken met uw arts als u ze merkt. Als het een eiwitdeficiëntie is, “er is niets dat kan worden toegevoegd aan proteïne,” merkt Rogers op. “Je hoeft alleen het haar uit te laten groeien.,”Terwijl je dat doet, kun je samenwerken met medische en voedingsdeskundigen om gezonde manieren te vinden om meer eiwitten aan je dieet toe te voegen als ze bepalen dat je dat nodig hebt.
bij het behandelen van vochtverlies in uw haar
net als proteïne merkt Rogers op dat het vrij moeilijk is om vocht aan uw haar toe te voegen als het beschadigd is. “Producten die siliconen bevatten (dimethicone, cyclomethicone) kunnen nuttig zijn om de haarschacht te bedekken en te beschermen, maar slechts tijdelijk,” legt ze uit. Anders, je hoeft alleen maar ” groeien uit en behandelen het voorzichtig.,”Als voor het krijgen in een regelmatige routine die kan helpen je haar op zijn minst voelen meer gehydrateerd, Kingsley adviseert een pre-shampoo conditioning behandeling een tot twee keer per week, afhankelijk van hoe beschadigd je haar is. “Deze trekken vocht in de haarschacht, waardoor de elasticiteit, kracht en veerkracht toenemen,” legt ze uit. Kingsley raadt ook aan om een leave-in conditioner te gebruiken om je haar gemakkelijker te ontwarren en te stylen. Hieronder staan een aantal specifieke producten die u kunt proberen als je haar is gewoon niet het gevoel zijn best.,
We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door het redactieteam van Bustle. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.
Wella Keratin Mask
Rogers vermeldt dat producten die tarweproteïne of keratine bevatten, uw haar tijdelijk zachter en veerkrachtiger kunnen laten aanvoelen. Dit masker is als een mini salon-stijl keratine behandeling die je thuis kunt doen.
het is een 10 keratine Leave-In
voor nog langer durende effecten van een keratine behandeling, probeer een leave-in versie., Deze van It ‘ s a 10 kan worden gebruikt op nat of droog haar, dus het is geweldig voor dagen als je niet ook shampoo.
Moroccanoil Hydrating Mask
Als u van de olie houdt, bereid u dan voor om verliefd te worden op het masker. Je hoeft alleen maar om het te laten op voor 5 tot 7 minuten om resultaten te zien!
IGK Leave-In Conditioner
Deze leave-in zit boordevol siliconen die Rogers aanbeveelt. Plus, het ruikt echt, echt goed.,
Philip Kingsley Elasticizer
deze pre-shampoo behandeling bevat olijf-en ricinusolie om uw haar te hydrateren en de buitenste cuticula glad te maken, waardoor uw strengen er glanzender uitzien.
Bumble & bumble Heat Protectant
naast de ontwarrende en gladmakende voordelen die u krijgt van een olie-leave-in, bevat deze UV-bescherming, die kan voorkomen dat uw strengen extra vocht verliezen terwijl u buiten bent.,
Davines Hair Mask
afhankelijk van de lengte en dikte van uw haar, kunt u ongeveer twee tot vijf toepassingen krijgen uit dit handige kleine maskerzakje.
Redken Moisture Mask
Redken beweert dat de voordelen van het Extreme Mega Mask tot drie shampoos kunnen duren, dus het is een geweldige optie voor mensen met fijner haar die aarzelen om elke keer dat ze zich wassen een dik masker te gebruiken.
Eén enkel Arganoliemasker
heeft u wat extra glans nodig? Kies een masker met arganolie.,
Briogeo Leave-In Conditioner
Deze leave-In conditioner bevat ook arganolie, plus tonnen extra oliën om je haar veel zachtheid en glans te geven.
Dit verhaal is oorspronkelijk gepubliceerd op Nov. 18, 2015. Het werd bijgewerkt en opnieuw gepubliceerd op September. 9, 2019.
