wanneer je verslaafd bent aan alcohol, komt er een moment waarop genoeg genoeg is. Je bent het zat om flauw te vallen, wakker te worden met een kater en geen idee te hebben wat er de avond ervoor is gebeurd. Je bent het zat om vrienden en familie steeds weer teleur te stellen. Je wilt stoppen. Dat besef is de eerste stap naar herstel. Maar hoe benader je alcohol detox?
alcoholisme kan zowel van invloed zijn op de persoon die ermee worstelt als op zijn / haar dierbaren., Detox lijkt misschien de enige manier om het alcoholisme aan te pakken. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat alcohol detox gevaarlijk kan zijn als het thuis wordt gedaan. Detox in een professionele rehab faciliteit is meestal de meest aanbevolen methode voor het aanpakken van alcoholverslaving en afhankelijkheid.
afkicken van alcohol is niet eenvoudig en niet iedereen kan het alleen. Dat probleem is de reden waarom alcohol ontgifting en alcohol ontwenningsbehandeling wordt toegediend door medische professionals in rehab faciliteiten in het hele land.,
inhoudsopgave
Ontwenningsbehandeling thuis
veel mensen overwegen detoxing van alcohol thuis. Ze kunnen overwegen at-home detox, omdat het maakt de uitdagende situatie lijkt gemakkelijker aan te pakken. Er is meestal geen plek comfortabeler, veiliger en controleerbaar dan iemands huis. Echter, detoxing thuis kan risico ’s hebben wanneer mensen niet begrijpen de alcohol terugtrekking tijdlijn en de risico’ s die gepaard gaan met alcohol terugtrekking.,
de risico ‘ s van thuis afkicken van Alcohol en ontwenning
veel mensen hebben de indruk dat afkicken van alcohol niet zo gevaarlijk is als afkicken van andere drugs. Echter, dit geloof kon niet verder van de waarheid. Er zijn ernstige, potentieel levensbedreigende risico ‘ s betrokken bij het ontgiften van alcohol-vooral als je het doet op uw eigen.
wanneer u plotseling stopt met het drinken van alcohol, reageert het lichaam met een reeks ontwenningsverschijnselen. Deze symptomen zijn pijnlijk, moeilijk te behandelen, en kunnen weken duren., Zonder enige medicatie om u te helpen door het, het proces is nog moeilijker. Plotselinge alcoholstop kan hallucinaties, epileptische aanvallen en zelfs hartfalen veroorzaken, wat kan leiden tot de dood. Hoewel dit zeldzaam is, weet je nooit echt hoe je lichaam zal reageren op detox totdat je er doorheen gaat.
bovendien kunnen ontwenningsverschijnselen verergeren of onvoorspelbaar zijn als u tijdens het drinken andere stoffen gebruikt—zoals heroïne, voorgeschreven medicijnen, cocaïne of meth.
bij sommige mensen is de pijn zo erg dat ze besluiten weer te gaan drinken., Het eindigt als een cyclus van het proberen om te stoppen, maar niet in staat om vanwege de ontwenningsverschijnselen. Wanneer u een intramurale alcohol behandeling programma in te voeren, bent u verwijderd uit uw omgeving en slechte gewoonten.veel mensen die worstelen met alcoholverslaving hebben ook te maken met andere medische aandoeningen zoals depressie, angst of persoonlijkheidsstoornissen. Mensen gebruiken vaak alcohol om zichzelf te mediceren, maar wanneer ze stoppen met drinken, kunnen deze aandoeningen verergeren. Sommige mensen realiseren zich niet eens dat ze te maken hebben met psychische stoornissen totdat ze stoppen met drinken.,
Als u deelneemt aan een programma voor verslavingsbehandeling, profiteert u van medische zorg die alcoholonttrekking en eventuele onderliggende, gelijktijdig optredende aandoeningen aanpakt.
Pros& Cons van Detoxing thuis
Alcohol detox kan een gevaarlijk proces zijn, daarom wordt het meestal het beste behandeld door een medische professional in een detox-of revalidatiecentrum. De ontgifting van Alcohol impliceert terugtrekking, en terugtrekking impliceert fysieke symptomen. De symptomen van alcoholonttrekking kunnen ernstig zijn., Uiteindelijk hangt de ernst van de symptomen af van een aantal factoren, waaronder leeftijd, geslacht en levensduur van de verslaving.,edications beperkt symptoombestrijding
Kiezen om Zelf Detox van Alcohol Thuis
Veel mensen proberen om zichzelf te ontgiften op een bepaald punt, en het is vaak een reeks van mislukte pogingen van self-ontgiften dat een individu te voeren rehab in de eerste plaats., Dat wil echter niet zeggen, dat mensen niet met succes zelf-detoxed van alcohol op hun eigen.
Als u besluit dat ontgiften thuis de juiste situatie voor u is, is het belangrijk dat u het veilig doet. Hier zijn een paar factoren om in gedachten te houden bij het ontgiften thuis:
- Verwijder alcohol uit uw huis: dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar het is een kritische eerste stap bij zelfontgifting. Wanneer u voor het eerst beginnen met het ervaren van ontwenningsverschijnselen, kunt u niet in staat zijn om uw hunkeren naar controle. Vermijd de verleiding helemaal door het wegwerken van alcohol die je bij de hand hebt.,
- uw schema wissen: voor sommige mensen lijkt het misschien onmogelijk om uw schema voor dagen of weken te wissen, maar het is noodzakelijk als u wilt dat uw detox succesvol is. Neem wat tijd vrij en zet uw verantwoordelijkheden opzij-in ieder geval tijdelijk-zodat u zich kunt concentreren op uw herstel.
- Krijg ondersteuning: alleen omdat je thuis ontgiften van alcohol betekent niet dat je het alleen moet doen. Zoek een vriend of familielid om u te helpen veilig te houden tijdens het proces en die u medische hulp zal krijgen als uw ontwenningsverschijnselen te ernstig worden.,
wat te eten tijdens uw Zelfontgifting
wanneer uw lichaam zich onttrekt aan alcohol, is voedsel waarschijnlijk het laatste waar u aan denkt. Eten is een belangrijk onderdeel van uw herstel omdat alcohol invloed heeft op hoe je lichaam metaboliseert en voedingsstoffen gebruikt.
Focus eerst op hydratatie
alcoholontwenning veroorzaakt een verscheidenheid aan verschillende symptomen, waaronder vermoeidheid, angst, depressie, verlies van eetlust, misselijkheid en braken. Deze symptomen zijn het meest ernstig tussen 24 en 72 uur na het laatste drankje en kunnen uw vermogen om te eten beperken.,
zorg ervoor dat u gedurende deze periode voldoende vocht drinkt, omdat dit uw lichaam helpt te hydrateren en toxines verwijdert. Water, sap, bouillon, ijs pops, en gelatine zijn goede keuzes voor hydratatie tijdens de vroege stadia van terugtrekking.
begin met een uitgebalanceerd dieet
zodra u weer kunt beginnen met eten, is het belangrijk om u te concentreren op het eten van een gezond dieet. Eet voedsel uit een verscheidenheid van voedselgroepen in de juiste hoeveelheden om te helpen voldoen aan uw calorische behoeften. Eet veel fruit en groenten, maar vergeet niet het belang van volle granen en magere bronnen van eiwitten.,
Neem uw vitamines en mineralen
wanneer u ontgiften in een intramurale of poliklinische behandelingsfaciliteit, zullen zij meestal medicijnen voorschrijven om ontwenningsverschijnselen van alcohol te verlichten. Thuis heb je die luxe niet. Maar er zijn een aantal vitaminen en mineralen die u kunt nemen die vaak gunstig zijn en helpen bij het verwijderen van toxines. Sommige van deze omvatten B-vitaminen, multivitaminen, vitamine C, vitamine E, en calcium.,
voordelen van een Detoxbehandeling onder medisch toezicht
vanwege de ernstige risico ‘ s die gepaard gaan met zelfontgifting van alcohol, dient u thuis niet te proberen alcohol te ontgiften. Een veel veiliger optie is het invoeren van een intramurale of poliklinische behandeling programma onder toezicht van een team van medische professionals die u de zorg die u nodig hebt kunnen bieden.
enkele voordelen van medische detox zijn:
- medische stabilisatie.
- Peer support.
- een veilige en gestructureerde omgeving.
- Recidiefpreventie.
- therapeutische interventie.
- gezinsondersteuning.,
- langdurige behandeling (nazorg).
U hebt verschillende opties tot uw beschikking als het gaat om waar u zult detoxen:
- intramurale behandeling: als u kiest voor een ontwenning in een intramurale behandelingsfaciliteit, profiteert u van 24-uurs zorg door een team van medische professionals. Intramurale behandeling wordt meestal aanbevolen voor mensen die hebben gedronken voor een lange tijd of die overmatige hoeveelheden alcohol verbruikt tijdens hun verslaving., Een ander voordeel van intramurale behandeling is dat, mocht u het nodig hebben, een arts medicijnen kan voorschrijven om u te helpen uw ontwenningsverschijnselen te beheren.
- poliklinische behandeling: als uw verslaving niet ernstig was, is een poliklinische behandeling een optie. Poliklinische detox bestaat uit een bezoek aan een behandelingsfaciliteit op een regelmatige basis tijdens detox. Voor de meerderheid van de poliklinische detox, zult u detox thuis. Wanneer u de behandelingsfaciliteit bezoekt, kunt u medicijnen worden voorgeschreven die kunnen helpen met ontwenningsverschijnselen.,
vanaf de weg naar herstel
u kunt uw alcoholverslaving overwinnen en nuchter worden. Het belangrijkste punt om te onthouden is dat het nooit veilig is om zelf te ontgiften van alcohol thuis. Mensen met het hoogste risico op complicaties van alcoholonttrekking zijn degenen die zwaar te veel drinken en degenen die hebben geprobeerd om zelf-detox in het verleden.
hoewel u misschien wordt afgeschrikt door het starten van een behandelingsprogramma, is het de veiligste manier om alcohol te ontgiften., Vrienden en familie kunnen emotionele ondersteuning bieden, maar de realiteit is dat ze niet medisch getraind zijn om de gevaarlijke symptomen van alcoholonttrekking aan te pakken.
Als u begint met een behandeling voor alcoholverslaving, profiteert u van de zorg van een team van medisch opgeleide professionals die u door het ontwenningsproces kunnen helpen en u kunnen begeleiden naar de weg naar herstel.
Als u vragen heeft over alcoholonthoudbehandeling of thuisontgifting, bel dan de Recovery Village om met een vertegenwoordiger te praten over hoe professionele behandeling u kan helpen.,
medische Disclaimer: the Recovery Village heeft als doel de kwaliteit van leven te verbeteren voor mensen die worstelen met een middelengebruik of een psychische stoornis met op feiten gebaseerde inhoud over de aard van gedragsstoornissen, behandelingsopties en de daarmee samenhangende resultaten. Wij publiceren materiaal dat wordt onderzocht, Geciteerd, bewerkt en beoordeeld door erkende medische professionals. De informatie die wij verstrekken is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het mag niet worden gebruikt in plaats van het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener.,
