Kies een rijpe Stervrucht
Starfruit is a sappig tropisch fruit geteeld in Thailand en in heel zuidoost-azië, australië, zuid-amerika, maar ook in Hawaii en Florida, dus ze zijn gemakkelijk te vinden bij uw lokale supermarkt of Markt. Starfruit is een goede keuze tijdens de wintermaanden wanneer ze direct beschikbaar zijn., En omdat ze een goede bron van vitamine C zijn, kan sterfruit je immuunsysteem helpen versterken, wat geweldig is wanneer je probeert verkoudheid en griep in de winter tegen te gaan.
met slechts 30 calorieën per fruit plus veel vezels, is star fruit een geweldige keuze voor iedereen die probeert af te vallen. Ze zijn ook heel gezond-vol met antioxidanten en flavonoïden.
Hoe kies je een rijpe Stervrucht
wanneer de stervrucht rijp is, ziet hij er voornamelijk heldergeel uit met lichtgroene tinten. Ze kunnen wat donkerbruin hebben langs de vijf ruggen—dit is normaal. Het vlees moet nog steeds stevig aanvoelen., Je kunt ook sterfruit kopen als het groen is en wachten tot het rijp is—laat het gewoon een paar dagen op je toonbank liggen. Bij overrijp wordt het sterfruit helemaal geel en begint het overal bruine vlekken te krijgen.lekker om vers te eten, maar ook heerlijk gekookt of sappig, star fruit is echt een van de wonderen van de natuur met sterrenogen!
