Honey Dijon knoflook kippenborsten. Kippenborsten zonder vel zonder been snel gebakken in een intens gearomatiseerde honing, knoflook en Dijon mosterdglazuur.
Honey Dijon Knoflookfilets
Deze versie van knoflookfilets kwam tot stand toen ik dacht aan de populariteit van onze Double Crunch Honey Knoflook Kip., Dat recept heeft gezien ongeveer 4 miljoen hits op Rock recepten in de afgelopen paar jaar.
mensen houden echt van de intensiteit van de smaak in dat recept, dat is volgens mij de reden waarom het zo succesvol is geweest.
kipfilets zonder been voor gebakken kipnuggets in de Oven.
Ik wil graag mijn eigen kippenborsten ontbenen, zodat ik de botten en huiden kan roosteren voor bouillon later. Ze zijn dan bevriezen ze totdat ik genoeg om een bakplaat te dekken dan gebruik maken van de instructies in mijn post op het maken van kippenbouillon hier.,
Hoe maak je kippenbouillon of runderbouillon in de oven
Ik dacht eraan om een ander smaakrecept met een hoge intensiteit te maken, maar zonder knapperige coating. Ik had een foto op mijn Facebook tijdlijn van een eenvoudige bruine suiker geglazuurde geglazuurde knoflook kip borsten recept gezien.
Ik zag eerst de knoflook in het glazuur aan voor volkoren Dijon-mosterd.
Honey Dijon look kipfilets
Honey Dijon look kipfilets, the inspiration.,
Het was dat verkeerde ingrediënt dat me deed denken, ” honing Dijon kip is heerlijk. Honing knoflook kip is heerlijk … waarom niet combineren de twee?”Dat is precies wat ik deed en het was uitstekend.de kippenborsten worden op hoog vuur gebakken, zodat ze eigenlijk perfect in ongeveer 30 minuten in mijn oven werden gekookt voor 5 tot 6 ounce borsten. Dat maakt dit recept gemakkelijk te bereiken, zelfs als een doordeweeks diner.
Ik verwarm de pan graag voor tijdens het bereiden van het glazuur, wat ook helpt om dingen sneller te laten gaan als de kip in de oven komt. Ik weet dat dit een recept is dat we vele malen zullen maken., Als je het proeft, zeg je vast hetzelfde.
en als je onze geweldige Double Crunch Honey look Chicken wilt proberen die ik aan het begin noemde, klik dan hier of op de foto hieronder. Het is ons meest succesvolle recept van de afgelopen 12 jaar!
Op zoek naar meer kip diner ideeën. Bekijk zeker deze collectie van onze meest populaire kiprecepten van het afgelopen decennium.
Like this Honey Dijon look Chicken recipe?,
We hebben nog honderden recepten zoals deze knoflook kip om de kip dinner doldrums te verslaan in onze uitgebreide Kip Recepten categorie en nog meer geweldige ideeën voor snelle doordeweekse maaltijden in onze Quick & Easy Dinners Categorie.
Het is gemakkelijk om bij te blijven met de nieuwste huisstijl koken & bakideeën uit Rotsrecepten. Facebook Instagram zorg ervoor dat U Rock recepten Facebook pagina te volgen en volg ons op Instagram.
Plus u ziet ook dagelijkse receptsuggesties van decadente desserts tot snelle heerlijke doordeweekse maaltijden.,
honing Dijon kippenborsten met knoflook
u kunt zich ook aanmelden voor onze gratis nieuwsbrief om direct te weten wanneer we nieuwe recepten toevoegen. U krijgt ook wekelijkse suggesties voor geweldige gezinsvriendelijke maaltijden en desserts ook!
Rock recepten a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com en gelieerde sites., Onze productaanbevelingen zijn bijna uitsluitend voor degenen die we momenteel gebruiken of in het verleden hebben gebruikt.
kippenfilets zonder been snel gebakken in een intens gearomatiseerde honing, knoflook en Dijon-mosterdglazuur.,
Ingrediënten
- 4 grote gefileerde kip zonder vel borsten, over 6 ons elke
- 3 eetlepels boter
- 6 teentjes fijngehakte knoflook
- snuifje zout en peper
- 1/3 kop honing
- 2 eetlepels volkoren Dijon mosterd
Gebruiksaanwijzing
- Regel een 8×8 inch bakblik met aluminiumfolie. Gebruik een bakpan die groot genoeg is om een halve centimeter ruimte rond elke kipfilet te hebben, maar niet meer., Het gebruik van een te grote ovenschaal kan ervoor zorgen dat het glazuur in de pan te ondiep is en gemakkelijk brandt. Plaats de lege pan in een 425 graden oven om op te warmen terwijl u het glazuur bereidt.
om het glazuur te bereiden
- smelt de boter in een kleine bakpan. Voeg de knoflook en kook voor slechts 30-60 seconden om het te verzachten. Bruin de knoflook niet.
- voeg de honing, dijonmosterd en een snufje zout en peper toe. Roer goed om te mengen en sudderen op middelhoog vuur gedurende een of twee minuten beginnen om het glazuur te verminderen.breng de kipfilet licht op smaak met zout en peper., Haal de hete pan uit de oven en plaats de kippenborsten op gelijke afstand van elkaar in de pan. Giet het hete glazuur gelijkmatig over de kip.
- breng de pan terug naar de 425 graden F oven en bak gedurende 15 minuten. Haal uit de oven en rijg de borsten met het glazuur in de bodem van de pan. terug naar de oven voor een extra 15-20 minuten of totdat een nette thermometer geplaatst in het midden van het dikste deel van de borst leest 170 graden F.
- laat de kip om te rusten voor 5 minuten voor het serveren.,
de verstrekte voedingsinformatie wordt automatisch berekend door software van derden en is uitsluitend bedoeld als richtlijn. Exacte nauwkeurigheid is niet gegarandeerd. Voor recepten waarbij niet alle ingrediënten volledig mogen worden gebruikt, zoals die met coatings op vlees, of met sauzen of dressings bijvoorbeeld, zullen de calorie & voedingswaarden per portie waarschijnlijk iets lager zijn dan aangegeven.,
aanbevolen producten
Rock recepten een deelnemer aan het Amazon Services LLC Associates Program, een affiliate advertentieprogramma ontworpen om ons een middel te bieden om kosten te verdienen door te linken naar Amazon.com en gelieerde sites. Onze productaanbevelingen zijn bijna uitsluitend voor degenen die we momenteel gebruiken of in het verleden hebben gebruikt.,R
voedingswaarde-informatie
4
portiegrootte
g
Hoeveelheid per portieCalorieën 243totaal vet 10gsverzadigd vet 6gtrans vet 0gverzadigd vet 4gcholesterol 59mgsodium 323mgcarbohydraten 25gfiber 0gsugar 23gprotein 14g
de verstrekte voedingswaarde-informatie wordt automatisch berekend door software van derden en is uitsluitend bedoeld als richtlijn., Exacte nauwkeurigheid is niet gegarandeerd. Voor recepten waarbij niet alle ingrediënten volledig mogen worden gebruikt, zoals die met coatings op vlees, of met sauzen of dressings bijvoorbeeld, zullen de calorie & voedingswaarden per portie waarschijnlijk iets lager zijn dan aangegeven.
